茯苓味甘、淡、性平， 有健脾和胃的功效， 能除濕利水， 還有抗衰老的作用。 除了最常見的茯苓餅， 還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用， 或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。
蓮子的藥性平和， 味道稍微有點甘甜， 中醫認為它能補脾胃之氣， 可以起到止瀉的作用， 另外還有養心安神的功效。 需要注意的是， 蓮子食用前需要去心。
芡實又名雞頭米， 性平， 味道甜澀， 是補脾胃最好的食物之一， 同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似， 只不過它的收斂作用比蓮子強。 如果脾胃虛弱拉肚子， 芡實還有助止瀉。
茯苓和蓮子也是我們經常能看到一類食物， 所以腸胃不好的人就可以在日常生活中經常吃到了。
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來... [詳細答案]
內科，消化科。 菌群平衡是維護人體健康的重要保障，一旦菌群失調，人體循環就會紊亂，從而引發一些疾病。A態基源的作用就在於幫助人體恢復並保持菌群的平衡狀態，治療人體由菌群失調引發的各種疾病。 菌群失... [詳細答案]
寶寶現在如果是腸胃不好你自己也不要擔心，現在需要注意給孩子適當的吃點益生菌調理腸胃多注意給孩子喝點溫開水，注意給孩子保暖，最好是等孩子完全康復了之後再給孩子打預防針 [詳細答案]
你好，我們又不能面對寶寶，建議你最好帶寶寶去醫院皮膚科看一下。 [詳細答案]
先出現了發熱，吃了感冒的藥物後發熱緩解，但是第二天出現了腹瀉，這個情況可能是受涼後導致的發熱和脾胃虛寒導致的腹瀉等，由於沒有腹痛和嘔吐的症狀，暫時不考慮有炎症感染 [詳細答案]
