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腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重,這樣才會對腸胃有好處。今天,為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排,千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
白領養胃有這三寶 多吃茯苓蓮子芡實
小胃病是白領一族的“常客”,雖說並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候,注意下面這些細節,或許就能保衛我們的...
2016-12-31 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘,性平,有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨,掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平,可益腎固...
2017-03-05 -
土形人蓮子茯苓寧心健脾 白露養生看五行
白露五行人養生方法飲食提示:白露時節要預防秋燥,飲食宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿蔔、銀耳、蜜棗等正當時。不過,要特別注意,白露不宜進食太飽,以免腸胃積...
2015-05-15 -
茯苓蓮子芡實養胃粥
很多人有胃腸不適的情況,除了小米和南瓜粥以外,茯苓、蓮子和芡實也是養胃佳品,胃不好的朋友可以嘗試一下。 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可...
2017-03-05 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料:白術15克,首烏10克,枸杞子20克,白米250克。做法:白術和首烏入鍋煮,經一段時間後撈出,將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效:健脾補腎,強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
茯苓山藥芡實的功效
相信山藥薏仁是生活中常常吃的幾種美食,雖然這是常見的中藥,可是平時在生活中也是經常吃的,大家都知道茯苓也是一種常見的中藥,最主要是對生津止渴,有著不錯的功效,那麼茯苓山藥芡實的做法有哪些呢?其中的...
2016-01-02 -
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用,或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。 蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中...
2014-07-27 -
蓮子、茯苓、芡實屬養胃佳品
在腸胃不適時,很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥,其實,茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用,可稱為養胃三寶,下面介紹幾組養胃佳餚,腸胃不適的朋友不仿一試。 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功...
2017-03-09 -
燕窩做法大全 【蓮子芡實燉阿膠燕窩】
1.燕窩泡水3小時,蓮子芡實泡水2小時。洗淨備著。 2.燕窩撕成條。 3.阿膠1湯匙倒入燉鍋。 4.加入泡好的芡實和蓮子。 5.放入撕條的燕窩。 6.放入隔水燉,加入一小塊黃冰糖(也可以是其它糖,...
2017-03-10 -
滋補元氣湯——蓮子芡實淮山玉米湯
蓮子芡實淮山玉米湯 原料:紫玉米一根、蓮子15克、芡實20克、淮山20克、枸杞10克。 做法: 1、材料:紫玉米一根、蓮子15克、芡實20克、淮山20克、枸杞10克; 2、紅豆浸泡一夜...
2012-02-01 -
養胃吃什麼 茯苓、芡實、蓮子
養胃三寶應該常吃:茯苓、芡實、蓮子 在腸胃不適時,很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥,其實,茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用,可稱為養胃三寶,大家應該常吃。 茯苓味甘、淡、性平,有健...
2014-05-02 -
紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些
紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些?很多人都喜歡喝湯,湯的種類也是有很多的哦,一般南方人都喜歡煲湯的,甜湯也是人們所喜愛的,又讓人們稱為是甜品的種類,紅豆茯苓蓮子湯大家都喜歡喝嗎,味道很好,而且功效也是有很...
2015-09-17 -
山藥茯苓蓮子粥的做法
每次一到冬天的時候,大家就很喜歡做一些滋補的粥來喝,像山藥茯苓蓮子粥就非常的有營養,很適合所有人食用,像身體比較虛弱、腸胃不太好的人,喝了都會有很多的好處,那麼這道粥要怎麼樣做好喝呢,還有很多人都...
2015-09-25 -
茯苓蓮子粥的做法
蓮子和茯苓是屬於中藥材,茯苓吃起來味道苦苦的,味道比較淡,茯苓對人的身體非常的好,對一些疾病也有改善的效果,有化痰止咳的效果,而蓮子也可以結合茯苓,用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話,那麼比單獨做...
2015-10-09 -
蘿蔔蓮子芡實橫脷湯的做法
飯來張口的生活,固然是每個人都追求的,但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你,難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜,你必須要有完善的方法步驟。那麼,下面就跟我一起來學一下蘿蔔蓮子芡實橫脷湯的做...
2016-10-25 -
蓮子芡實湯的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹蓮子芡實湯的做法,再次讓你體驗和享受...
2016-10-25 -
蓮子芡實粥的做法
我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹蓮子芡實粥 蓮子芡實粥的做法已然介紹完結,但是每個人對...
2016-10-25 -
紅豆茯苓蓮子湯要做才好吃呢?
在日常的飲食中,餐桌上總是少不了一道湯,為了豐富大家的飲食種類,今天推薦一道好吃又健康的湯,那就是紅豆茯苓蓮子湯,這道湯的滋補效果非常好,下面來學習該如何做。 一、紅豆茯苓蓮子湯的做法 ...
2017-07-01 -
健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯,營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值,為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺,固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。...
2016-04-30