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老人便秘吃蔬果效果不大？
多吃蔬果少便秘——或許我們不能說它一定是真理，但也是很多人證明對了的東西。然而，王大媽最近卻懷疑起這句話的真實性：“怎麼我每天多吃蔬果，便秘還是沒好轉呢？”老人不同于年輕人，導致他們便秘的原因複...
2011-03-29 -
紅棗吃法不同 功效也會大不同
紅棗補血，深受女性鍾愛。其實紅棗的功效遠不止此，想要有不同的治癒功效，還要配合不一樣的做法，跟著我們一起來瞭解下吧。中醫認為，大棗性味甘平，具有補中益氣、養血生津的功效，最宜常吃。不過，棗的吃法不一...
2015-03-12 -
水果不能隨便吃 健康吃法有講究
人在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高，如果胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會形成難以溶解的沉澱物。如果沉澱物結成大塊，就會堵塞幽門，產生一系列不舒適...
2012-10-12 -
不同顏色蔬果的營養價值！
在生活中，我們能夠吃的食物有很多，尤其是蔬菜以及水果，種類繁多，而且樣式都不一樣，味道也不一樣。健康飲食專家表示，不同顏色的蔬果所包含的營養元素也是不一樣的，因此，功效也就會不一樣。 五色蔬果...
2015-12-31 -
不同魚類的吃法不同
鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴...
2011-09-06 -
牛奶最危險的吃法：與巧克力同吃會腹瀉
我們都知道牛奶的營養很豐富，具有很高的養生保健的功效，而且很多人也都喜歡喝它，但是你知道嗎？喝牛奶是不能想當然，想怎麼喝就怎麼喝的，有些食物是千萬不能與牛奶搭配在一起的。下面就一起來看一下千萬不能與...
2013-08-22 -
火龍果不能與什麼同吃
火龍果這種水果在我們看來長的奇形怪狀的，但是火龍果的味道卻是人們非常喜愛的，因為火龍果在我們的生活中出現的時間太晚，人們對於火龍果的認識還不足，使得人們對於火龍果的營養和功效比較陌生，有的人認為火...
2015-08-24 -
阿膠的吃法 阿膠9大吃法功效各不同
阿膠對女性有很好的滋補保健效果，很多女性都會現在阿膠來食用，阿膠最簡單的方法吃法就是砸碎成末後加糖用開水沖泡來喝，其實，阿膠有很多的吃法，而且吃法不同有不同的功效，下面就為大家介紹了幾種阿膠的...
2014-12-03 -
美研究稱蔬果防癌效果不咋地
美國研究人員對來自10個歐洲國家的47萬男女的資料進行了分析，發現大量食用水果蔬菜與降低患癌機率之間並無太大關聯。 研究結果的確發現蔬菜水果攝入量較高的酗酒者患癌機率較低，但這也只是對於與吸煙...
2010-04-11 -
蔬菜的吃法不同作用也不一樣
苦瓜 傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火、解熱除煩;熟食養血滋陰、潤脾補腎。苦瓜能緩解熱病煩渴、中暑發熱、痢疾、痱子等。同時，苦瓜所含膳食纖維和維生素C均相當於番茄的近3倍...
2012-10-01 -
雞蛋吃法不同營養不同
雞蛋是每個家庭都必備的食物，也是高蛋白的食物。不同，雞蛋的吃法很多，不同的吃法它的營養價值也不同。我們來看看雞蛋不同吃法的營養價值吧! 最營養的烹飪方法： 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和...
2013-04-02 -
蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異
胡蘿蔔 alt="蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異" src="http://static.cndzys.com/20160922/fa0c96b0740842c08cb21ac5a5cb7268.jpg...
2013-08-04 -
不同的蝦不同的吃法
不同的蝦不同的吃法，蝦美味營養但需注意安全衛生。首先，海鮮類不易保存，放冰箱冷藏最多1天。顏色發紅、殼肉變軟的蝦不新鮮，儘量不吃。其次，別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲，即使蘸醋、芥末...
2013-03-10 -
內酯豆腐有哪些不同的吃法
雞蛋 內酯豆腐有很多種不同的吃法，關鍵就看我們大家喜歡什麼樣的口味了。如果你們是比較喜歡吃紅燒豆腐煲的，你們可以製作紅燒內酯豆腐，喜歡吃日本豆腐煲的，你們可以學習一下它的製作方法。文章主要是為我們...
2015-02-05 -
神奇粽子新吃法，端午節過剩的粽子不用愁，新鮮吃法與“粽”不同!
吃了多年的粽子，最常見的吃法就是蘸白糖，完全沒新意！！雖然說這是懶人標配版本，但身為吃貨的泥萌難道不感覺羞愧嘛？！其實只要稍稍多花一丟丟心思，粽子君就可以blingbling閃閃發亮！ 成為朋友圈...
2017-05-30 -
運動減肥怎麼吃？每天吃5種不同顏色蔬果
很多人都知道減肥需要運動，可是並不知道運動的時候應該怎麼吃，吃什麼好。運動減肥的人最好多吃些海魚、穀類、豆類等食物，能起到不錯的瘦身效果。運動減肥怎麼吃？運動減肥的時候吃哪些食物比較好？下面這些食物...
2017-07-23 -
中藥煎制方法各不同 6類食物不宜同吃
很多人信賴中醫，它是通過調理身體來達到治病效果，不過很多人對於喝中藥的時間卻是非常模糊的，而且不知道中藥能不能空腹喝，下面一起來瞭解一下吧。中藥宜空腹服用對於具有滋補作用的湯藥，適合在早晨的時候空腹...
2017-09-28 -
桂圓的吃法 桂圓的六種不同補益吃法
桂圓的吃法，桂圓的六種不同補益吃法，如果感覺很麻煩吃桂圓的時候就可以直接薄皮吃了，不過想想花樣的飲食，可以學會一些不錯的飲食方法，桂圓是一種很滋補很健康的水果，多吃好處很多呢。 1、每晨用龍眼10枚...
2016-04-30 -
飲食禁忌 切記蝦仁與水果不能同吃
蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。其營養豐富，味道鮮美。蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健康...
2016-05-01 -
原來紅棗不同的吃法，還有不同的功效！
紅棗是無人不知的補血神器，但它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道，你就out了。 01棗子蒸熟：預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血的...
2016-08-05
