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紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
秋季養生哪些蔬果不能吃太多
秋季養生要吃些蔬果這是很多人都知道的事情，可是有些蔬果卻是不能吃或是不能吃太多的，那是哪些蔬果不能吃太多或不能吃的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯...
2016-09-14 -
女性懷孕初期吃什麼好？ 6種蔬果不可少
女性懷孕初期多吃3種蔬菜1蘿蔔含維生素C比蘋果高6倍，胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇...
2015-01-22 -
早上瑜伽效果不同
【導讀】早上瑜伽效果不同，瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇，尤其是女性，還能練出氣質，氣質與瘦身兼得。瑜伽也分早晚的，而且早上練瑜伽能得到不同的效果，所以我們一起來看看早上瑜伽效果不同吧。 早上瑜...
2015-01-19 -
喝水 大口小口效果不同
你好：都說多喝水能治便秘。我平時習慣間斷性、小口補水，每天累計下來，喝水量不算少，但始終也沒能擺脫便秘的苦惱，而且最近還總覺得越喝水嗓子眼兒越幹，請問這是怎麼回事？薛萍喝水難道也有學問？在採訪了醫院...
2012-09-28 -
孕期可以吃哪些水果？不同孕期可吃的水果不同
孕婦不能吃哪些水果？水果對我們人體的作用相信很多人都或多或少有過瞭解，雖然現在市面上有各種各樣的水果出售，但是對於孕媽媽們，在水果的食用上一定要有所選擇，對於那些對胎兒比較好的水果，孕媽媽可以適當多...
2014-06-06 -
白領愛檸檬 職業不同吃的水果也不同
現在的生活節奏快，職場的壓力也越來越大，導致很多人都患上了職業病。職業病不但影響我們的健康，而且還促使潛在的疾病顯露或加重已有的疾病病情。那如何對應職業病呢?巧用水果應對，不同職業選擇不同水果，就...
2013-11-05 -
枸杞怎麼吃最有營養 不同吃法不同營養
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，對...
2014-06-16 -
阿膠怎麼吃補血？阿膠的不同吃法有不同功效
我們知道阿膠的功效有很多，可以治療月經不調、經水不止，也可以改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。阿膠的服法有多種，不同的服法功效各不同。下面讓我們一起來瞭解阿膠到底怎麼吃？一、阿膠怎麼吃滋陰養血阿膠雞蛋湯...
2013-11-14 -
紅棗能補氣血 不同吃法各有不同功效
紅棗性甘、溫，歸脾、胃經。具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，尤其冬日，是冬季溫補必備的良品。但是它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然有這麼多種。 紅棗吃法不同 功效各不同 1...
2016-11-03 -
盤點芭樂的四大營養價值 教你不同吃法
芭樂的營養價值在哪？1、含豐富的維生素芭樂中含有大量的營養，其中以維生素的含量最為豐富，可以說一天吃一個芭樂幾乎就可以滿足人體一天對維生素的需求量了。同時研究人員指出，芭樂中的維生素C對治療糖尿病具...
2013-04-18 -
小米粥養胃補血，不同粗糧的不同吃法！
如今，吃粗糧養生成為不少人認可的養生食療法，但是你知道什麼是粗糧嗎？吃粗糧有什麼好處嗎？而且不同的粗糧食用的方式也有所不同，你是否都知道呢？今天，小編就來教大家幾招吃粗糧的竅門，感興趣的朋友別錯過...
2015-12-01 -
不同年齡早餐的不同吃法
幼兒的早餐 幼兒正值生長發育的旺盛時期，應當注重補充豐富的蛋白質和鈣，儘量少吃含糖較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。如果在條件許可的情況下，幼兒的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一個小麵包為佳。當...
2011-04-02 -
紅棗不同吃法功效大不同
紅棗對女性有很好的養生功效，在中醫看來，它性味甘平，可以經常吃，紅棗的吃法有很多，其實不同的吃法會有不同的養生功效，下面我們就來看看紅棗不同吃法的功效都有哪些。 不同功效不同做法 1、紅棗泡...
2015-09-06 -
豬肉不同部位的不同吃法
豬肉是餐桌上不可缺少的一道美食，但是不同部位的豬肉適合做的菜品也不盡相同，只有掌握好了各部分適合的菜式才能將豬肉的美味發揮到最佳境界。 豬肉的不同部位肉質不同，烹調時有不同吃法，按照烹調的需...
2013-04-09 -
冬吃蘿蔔不同吃法有不同的治病功效！
“冬吃蘿蔔夏吃薑”是人們口口相傳的養生之道，蘿蔔有“小人參”之稱，因為它具有防病治病的功效。冬吃蘿蔔的不同吃法有不同的治病功效。 冬吃蘿蔔不同的吃法有不同的治病功效 1.煮蘿蔔——勝過胃腸...
2015-11-19 -
黑芝麻補鈣降血糖 推薦黑芝麻的不同吃法
有很多人都知道黑芝麻具有很多不同的功效，可是卻不知道應該怎麼食用。其實，黑芝麻的吃法也是有很多的，並且烹飪的方法也簡單。在這裡，就來一起瞭解瞭解黑芝麻的好處和吃法都是怎樣的吧。黑芝麻的好處是什麼補鈣...
2017-04-26 -
橄欖油真的很營養嗎？橄欖油的不同吃法
隨著生活品質的提高，更多的人提倡優質的飲食和生活。其中，食用油得到了廣泛的關注，從而橄欖油就出現在了我們的廚房裡。橄欖油真的像傳說中那麼好嗎？橄欖油應該如何選購呢？在這裡，為大家一一解答一下吧。橄欖...
2017-05-01 -
優酪乳的做法 一日三餐優酪乳的不同吃法
優酪乳含有的營養成分豐富，經常食用優酪乳可以補充我們人體所需的各種微量元素，因此，對我們的身體健康有很大的好處。那麼你知道優酪乳的吃法嗎？你知道優酪乳的食譜有哪些嗎？今天小編就來告訴你一日三餐優酪乳...
2016-04-29 -
速食麵的不同吃法 讓你吃出健康來
速食麵因為方便可口深得很多人喜愛，但是這是垃圾食品。儘管如此，很多人仍然是愛不釋手。有人說，速食麵真是害人，其實只是你只是沒有找到科學的吃法，一旦你真正的掌握了速食麵的吃法，就可以吃出健康和美味來。...
2016-05-14
