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氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟： 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣...
2014-09-18 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質，氣血充盈則身體健康，正所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血相互影響，相互依賴，如果出現一個虧損，都會給健康帶來一定影響！ 氣虛： 出現氣虛者，大多數由於體...
2017-01-12 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話...
2017-01-23 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大，其中的補血功效尤為著名，它的味道也十分的美味，深受大家的喜愛，尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究，吃錯了營養可就一點都沒有了，你知道嗎？禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
紅棗補血法
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶...
2017-02-17 -
女性氣血不足怎麼辦 教你食療補氣血
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛，氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的，尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身，所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。 氣血不足如何發現 1.看臉色 如果一個人氣...
2016-08-08 -
氣血不足臉色差 四款藥粥補氣血養容顏
氣血不足是中醫的一種概念，而且氣血不足的患者是以女性居多的，氣和血都是我們生命的載體，共同滋潤身體，並且還會讓我們的身體正常協調的運作，而女性由於經期和體質等方面的原因會使身體容易出現氣血不足的...
2016-07-26 -
初冬養生補氣血 桂圓紅棗少不了
初冬十種進補中藥1桂圓肉桂圓又名龍眼具有滋養作用，能補心安神、養血益脾。桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更有效果。桂圓含有很高的糖分，且含有能被人體直接...
2014-11-17 -
女性經期虛弱喝什麼好？ 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛，卻忽略了要把失去的鐵質補回來，也忘了要調理體內驟然流失的氣血，就拼命吃大量甜食，反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥，不...
2014-05-04 -
紅棗泡水喝的功效與誤區 不但補氣血,還能明目
紅棗泡水適合經常熬夜的城市白領，可補肝腎，補氣養血，保持面部紅潤。2、適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人，可以補氣護嗓。3、適用孕婦，可以緩解孕期便秘，貧血等症狀，而且可增加寶寶的抵抗力。 ...
2014-01-17 -
紅棗的吃法 11款另類食方健脾補氣血
紅棗可能是我們日常生活中必不可少的一款中藥食物，對於經常食用紅棗的功效與作用你肯定也瞭解很多，但今天小編要與大家來講講紅棗的養生吃法，如何吃才能使紅棗的養生作用發揮到最大?一起來看文章吧! ...
2016-04-07 -
女性補氣血可吃紅棗和五紅湯
補氣血對女性來說是很關鍵和重要的，而飲食補氣血是最常見和最有效的方法。今天，想為大家介紹的就是女性補氣血吃什麼好，來看看五紅湯和紅棗是如何幫助女性補氣血的，千萬別錯過了。紅棗補氣血的方法紅棗泡水：如...
2016-05-10 -
經期拉肚子 多吃紅棗補氣血
經期拉肚子的原因 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用...
2012-07-17 -
紅棗健脾和中補氣血
紅棗，含有豐富的營養物質和多種微量元素。它含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃等水果均高，還含有維生素P、維生素A及B族維生素等，十分有益於人體健康，因此紅棗又有“天然維生素”的美譽。 益顏美容...
2017-03-11 -
紅棗補氣養血 有哪些食療功效
鮮棗有較高的熱量，主要源於所含的碳水化合物約23%~28%。還含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。脂肪，澱粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質。幹棗所含的礦物質和熱量...
2015-12-31 -
紅棗能補氣血 不同吃法各有不同功效
紅棗性甘、溫，歸脾、胃經。具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，尤其冬日，是冬季溫補必備的良品。但是它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然有這麼多種。 紅棗吃法不同 功效各不同 1...
2016-11-03 -
紅棗補氣血 避開三大禁忌
女性經常容易氣血兩虛，紅棗的功效與作用有很多，正是補血補氣的良藥，很多女生都有經常吃紅棗的習慣，但是吃紅棗注意事項卻並不是每個人都瞭解的。下面就讓小編為你揭開吃紅棗注意事項。紅棗是每個女生最熟悉的養...
2013-08-02 -
大棗補氣血要注意七大誤區
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2017-04-12 -
秋季吃紅棗補氣血有哪些食用方法呢
棗子有秋棗與冬棗，其營養與功效都是一樣的，但是棗子的口感是不同的，當然棗的類型也是不同的，但是在秋季吃紅棗補氣血是非常好的，可以在秋冬季節裡經常購買，也可以把棗子準備好後曬乾，方便以後食用，食用棗...
2015-10-25 -
常吃紅棗養顏又補氣血 但四種人不宜服用紅棗
紅棗是很好的補血食物，吃紅棗可以提高人體免疫力、降低膽固醇，但是當吃紅棗並不能很好的發揮它的功效，下面介紹紅棗6大養生吃法，讓營養翻倍。吃紅棗有什麼好處？健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日...
2017-06-14
