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果蔬有的不能帶皮吃 比如···
方法步驟： 01 紅薯皮 紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁...
2017-01-18 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃？ 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確？正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的，因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的)，或去除高低不平鳳梨皮，獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
這些水果帶皮吃營養價值更高！
這些水果帶皮吃營養價值更高!現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪...
2016-04-06 -
黃瓜帶皮吃 排毒養顏效果好
黃瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。為葫蘆科植物黃瓜屬黃瓜的果實，一年生蔓生或攀援草本，莖細長，有縱棱，被短剛毛，是漢朝張騫出使西域時帶回來的。下面就和小編一起來看看黃瓜的養顏功效吧。 黃瓜，所含的...
2016-10-10 -
蘋果帶皮吃的六大好處
蘋果是一年四季都可見的水果，在水果價格中也算適中，而且蘋果的營養價值也非常高，故而很多人都喜愛食用蘋果，不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。那我們來看...
2015-12-18 -
帶皮吃的水果吃了好嗎 哪些果皮不能吃？
這些水果的皮我們可以吃嗎帶皮吃的水果梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓、橘皮富含大量維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰生活中，很多水果如梨子、番茄、...
2014-10-29 -
蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2016-08-12 -
蔬菜養生很重要 這5種食物千萬不能帶皮吃
蔬菜水果是我們養生的一個重要的方法的，而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的，因此我們很多人就以偏概全，什麼蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引...
2016-09-08 -
有些蔬菜千萬別帶皮吃
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定...
2012-09-28 -
蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃
【導讀】蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃，在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬...
2015-06-08 -
四種蔬菜最好帶皮吃
四種蔬菜最好帶皮吃營養價值高。冬瓜皮利水消腫，黃瓜皮能排毒，番茄皮預防癌症，茄子皮保護心血管。 冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖尿病人更...
2017-03-10 -
四種蔬菜最好帶皮吃，營養價值高！
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫，黃瓜皮能排毒，番茄皮預防癌症，茄子皮保護心血管。下面就因為大家具體的介紹一下吧！ ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多...
2016-03-10 -
4種蔬菜應帶皮吃，如何科學清洗蔬菜？
韭菜花="text-indent:2em;"> 由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，...
2016-02-25 -
哪些水果蔬菜帶皮吃會中毒
土豆：土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 柿子：柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中于柿皮中...
2009-06-17 -
4種蔬菜應帶皮吃 如何科學清洗蔬菜
由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。4種蔬菜應帶...
2015-03-02 -
不能帶皮吃的5種蔬菜
土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延...
2011-06-15 -
哪些蔬菜帶皮吃更健康
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫，黃瓜皮能排毒，番茄皮預防癌症，茄子皮保護心血管。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖...
2012-05-17 -
膩知道哪些蔬菜帶皮吃好
如果常吃帶皮的蔬菜吃哪幾種帶皮蔬菜最好呢？今天專家幫助我們仔細分析。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯...
2012-05-25 -
這些蔬菜帶皮吃更營養健康
很多人吃蔬菜，可能會把皮去掉，這是不可取的，蔬菜皮的營養是很豐富的，蔬菜的外皮有很大的營養價值，番茄皮就有預防癌症的功效，很多人覺得蔬菜不去掉皮，就會有農藥的殘留，其實不是這樣的，學會科學的清...
2015-06-23 -
蔬菜水果哪些可以帶皮吃
帶皮吃更營養的果蔬 1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多...
2014-10-10
