-
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
吃生薑需要去皮嗎
生薑本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。其實非常簡單。你只要記住一點就可以了：植物的皮和肉是一對陰陽。姜肉性熱，所以姜皮性涼。姜肉發汗，所以姜皮止汗。一旦理解了這個原理，你自...
2016-11-15 -
連皮吃有毒 這五種食物要去皮
這五種食物要去皮1柿子成熟的柿子香甜可口，而柿子皮含有大量鞣酸，食用後會在胃酸的作用下與蛋白質發生反應，產生沉澱物，儲蓄毒素，最後會引起多種疾病。2土豆土豆皮含有“配糖生物鹼”，長期食用在體內積累後...
2016-02-15 -
女性排毒吃什麼好？9種排毒蔬菜要多吃
現在空氣、環境的品質日益下降，很多女性朋友在不知情的情況下，身體裡堆積了很多毒素，女性的體內一旦累積了太多的毒素，久而久之則會使得膚色暗沉、長斑等等，讓女人的魅力銳減。那麼女人該怎麼排毒呢？小編...
2016-04-12 -
超市購買蔬菜要點
要點一：認識食品標籤 按照蔬菜的栽培管理和品質認證方式，可以分為普通蔬菜、無公害蔬菜、綠色食品蔬菜和有機蔬菜四類。其中有機蔬菜栽培中不用任何人工合成物質，綠色食品不用任何中高毒物質，無公害蔬菜則承...
2017-03-05 -
炒蔬菜要如何保持鮮綠
【導讀】炒蔬菜要如何保持鮮綠，蔬菜在烹製時往往變成黃色，怎樣讓它保持鮮綠色呢？一起來看看下文的炒蔬菜要如何保持鮮綠。 炒蔬菜要如何保持鮮綠 1、蓋鍋要適時，如果一開始把鍋蓋得嚴嚴的，就會褪色發...
2016-05-11 -
吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區
【導讀】吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區，日常飲食中多吃新鮮蔬菜好，可並不是說，吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求，日常生活中你都有一些怎樣的食用誤區呢？一起來看看吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區。 吃新鮮蔬菜要注意...
2016-04-24 -
六種常見蔬菜要小心吃！
蔬菜在日常生活中是必不可少的營養，所以人們常常在餐中加入大量的蔬菜，但是不知道注意了沒有，有些蔬菜要小心吃。為什麼那？你看了下文就知道了。餐前吃番茄餐前吃番茄，容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛...
2012-09-28 -
春季養生5種蔬菜要慎吃
春季到了，很多蔬菜都開始上市了，很多人為了嘗新鮮也不管這蔬菜適不適合這個季節吃了，但是今天小編要提醒大家，春季這5種蔬菜一點要慎吃，一起來看看吧。 1、藍紫色的紫菜 藍紫色的紫菜水發後若呈藍紫...
2016-02-19 -
冬季吃蔬菜要小心農藥中毒
食品衛生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那購買蔬菜，回家後一定要用水充分清洗和浸泡，以達到解毒的目的。 食品衛生專家分析，進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收。多...
2015-12-28 -
【冬季吃蔬菜要小心農藥中毒】
食品衛生專家分析，進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收。多數進入大棚種植的植物對農藥的需要量更大，農藥殘留量也會更大。由於婦女、兒童是水果、蔬菜的主要消費群體，因此這些食物引...
2017-03-07 -
幾種不要去皮食用的果蔬
人們通常比喜歡吃某些果蔬的皮，吃前削皮對於有些果蔬來說，真的浪費了很多營養，下面我們一起來看看哪些果蔬的皮不可以扔呢？ 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素...
2013-07-25 -
治療甲狀腺結節勿盲目手術 十字花科蔬菜要少吃
劉大媽近來總是感覺喉嚨有異物感,吞咽大塊食物時似乎不像過去那麼順暢.她上醫院一檢查,原來是長了甲狀腺結節.得知咽喉部長了腫塊,劉大媽惴惴不安,趕忙請求醫生將腫塊切除,不過醫生則安慰她不必過度恐慌,...
2017-03-08 -
西葫蘆要去皮嗎
西葫蘆大家應該都吃過吧，這樣的一種蔬菜在四季都會見到的，特別是在農村大家吃西葫蘆是不是更方便了，很多人家都會種一些西葫蘆，那麼西葫蘆要去皮嗎。大家應該知道吧，一般吃西葫蘆的時候都是不需要去皮的，而...
2014-07-24 -
做炒絲瓜需要去皮嗎
絲瓜是我們經常吃到的一種蔬菜，因為絲瓜的口感比較好清香，很容易被人們接受，也比較容易被人體消化吸收，多數的老人和小孩比較喜歡吃，其實在我們的日常生中，大部分人群都是可以經常食用絲瓜的，因為絲瓜在中...
2015-09-02 -
燉南瓜需要去皮嗎
南瓜是易消化並且可以有效降低血糖的食材，可炒食也可以用來燉食，燉食的南瓜軟綿香甜，適合做給小朋友食用而且不用擔心消化不良的情況發生，一般來說燉南瓜的時候為了方便食用都會將南瓜皮削掉棄之，但有朋友持...
2015-10-24 -
吃土豆要去皮嗎 土豆能放冰箱嗎
土豆是生活中常見的食物，含有非常多的澱粉，可以當做主食，同時有可以用作配菜，在北方很多人家裡都不削皮的，這種做法對嗎，下面本文將為大家詳細的介紹。 吃土豆要去皮嗎 土豆皮非常安全，而且營養豐富，它...
2016-01-11 -
炒絲瓜要去皮嗎？
絲瓜經常可以吃得到，但是在炒絲瓜的時候是否要將絲瓜去皮，這是很多人糾結的，因為有些人建議去皮烹煮更好，而有些人會覺得絲瓜皮其實也有很好的營養價值，那麼下面為大家介紹一下絲瓜在烹炒的時候是否要去皮。...
2017-09-20
