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這物帶皮吃補血生髮效果才好
這物帶皮吃竟能補血生髮1花生皮:補血有個謎語,叫“麻屋子,紅帳子,裡邊養個白胖子”,謎底就是我們平時吃的花生。花生營養價值很高,被譽為“性價比最高的堅果”。可很多人吃炒花生的時候,習慣把那層“紅帳子...
2016-04-28 -
銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等...
2012-09-28 -
原來蘋果帶皮吃是有好處的
【導讀】 蘋果是一年四季都可見的水果,在水果價格中也算適中,而且蘋果的營養價值也非常高,故而很多人都喜愛食用蘋果,不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。蘋果帶皮吃有哪些好處。下面小編就...
2015-12-20 -
哪些食物不能帶皮吃
有不少的食物帶皮吃營養就會更豐富,自然有些食物一旦帶皮吃就會產生不良的影響,所以居家生活我們一定要記住這些食物的喜好,這樣才會發揮最大的營養,下面就和小編一起看看哪些食物不能帶皮吃吧。 土豆皮 ...
2016-08-02 -
芒果帶皮吃可以減肥
導讀:很多人都喜歡吃芒果,吃起來的口感也比較好,芒果帶皮一起吃,可以減肥,四季養生網小編給大家推薦。 芒果可以幫助你減肥並保持苗條身材,前提條件是把皮一起吃掉。 澳大利亞研究人員在試驗中發現,芒果...
2017-03-05 -
吃柿子不要帶皮吃
秋末吃柿子有哪些養生禁忌呢?秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因...
2017-03-06 -
馬鈴薯不能帶皮吃
馬鈴薯是餐桌上常見的一種食物,也是很多小吃中的主要“角色”。但是你可知道,馬鈴薯雖然味道鮮美,在食用上卻有一定的講究。微微健康網小編告訴你一個基本常識,就是馬鈴薯是不能帶皮吃的。 營養學家指出,吃...
2012-09-29 -
冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。專家說,烤紅薯最好不要連皮吃,因為紅薯皮含有較多的生物鹼,食用過多會導致胃腸不適。紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質,在人的胃腸中能產生大量的胃酸,使人食後燒心、反胃...
2015-12-25 -
帶皮吃有害健康的四種食物!
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。 1.土豆 ...
2014-01-25 -
吃蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2015-07-07 -
這5種東西千萬別帶皮吃
蔬菜水果是我們秋季養生的一個重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的,因此我們很多人就以偏概全,什麼蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易...
2015-08-21 -
秋冬烤紅薯不能帶皮吃
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 ...
2015-08-06 -
5種蔬菜帶有毒性 千萬不可隨便吃
1、藍紫色的紫菜 藍紫色的紫菜水發後若呈藍紫色,則說明在海中生長時已被有毒物質環狀多肽污染。這些毒素蒸煮也不能解毒,不可食用。 2、四季豆和菜豆 四季豆和菜豆的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶...
2015-01-22 -
營養貼士 三種水果不能帶皮吃
眾所周知,水果皮含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素,多吃有益於身體健康。但需要注意的是,有些蔬果皮存在危害健康的物質,下面三種蔬果就需要多多注意了。 柿子皮 柿子未成熟時,鞣酸主要...
2015-05-01 -
烤紅薯不能帶皮吃 吃街邊烤紅薯注意四點
街邊經常有賣烤紅薯的,這可勾起了不少人的饞蟲。但是外面的烤紅薯經常有食品安全隱憂,我們應該注意些什麼呢,一起來看看吧。紅薯內物質有效防癌眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌...
2016-03-25 -
火龍果帶皮吃更營養
飲食會吃營養翻倍,許多人在吃火龍果的時候,只吃了白色帶黑籽的果肉,卻剔下了漂亮的果皮,很是可惜。火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。火龍果中含...
2015-10-16 -
四種食物絕對不能帶皮吃
核心提示:很多果皮中帶有一定的營養物質,所以連皮吃更養生,比如黃瓜、茄子。但是有4種常見食物食用時一定要去皮,否則可能會有中毒風險。 很多果皮中帶有一定的營養物質,所以連皮吃更養生,比如黃瓜、茄子...
2017-03-08 -
這些蔬果不宜給孩子帶皮吃
土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長...
2010-11-05 -
土豆忌長期帶皮吃
土豆是人們日常生活中常用的菜類和食品。有些人在吃土豆時為了省事和方便,不削皮就進行烹炒或蒸食。認為土豆皮也可以吃。這種做法是錯誤的,土豆皮有毒,吃了會損害人體健康。 土豆裡含有配糖生物鹼,這是有毒...
2017-03-10 -
這4類食物千萬不要帶皮吃
導讀:水果 蔬菜你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一... 你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和...
2017-03-10