導讀：很多人都喜歡吃芒果， 吃起來的口感也比較好， 芒果帶皮一起吃， 可以減肥， 四季養生網小編給大家推薦。
芒果可以幫助你減肥並保持苗條身材， 前提條件是把皮一起吃掉。
澳大利亞研究人員在試驗中發現， 芒果皮提取物能阻止人體脂肪細胞生成。
能作為天然脂肪抑制劑的植物營養素只在水果外皮中存在。 昆士蘭大學的麥克·金地利(Mike Gidley)教授說：“眾所周知， 芒果富含許多營養成分， 但我們更需要做的是瞭解這些複雜天然成分的共同作用機理。 這項研究結果提醒我們， 當考慮如何利用天然食物成分時，
但是， 專家提醒， 帶皮食用芒果時要小心“芒果皮炎”。
芒果皮中含有一種名為單(或二)羥基苯的成分， 對皮膚黏膜有一定刺激作用。 某些特殊體質人群會因接觸到單(或二)羥基苯而產生皮膚過敏反應。 芒果皮炎屬於一種過敏性接觸性皮膚炎， 一般發生在接觸到芒果皮而未及時用水清洗的部位， 多見於口周(雙側口角、上下頜或面頰部)， 皮疹為均勻或不規則分佈的淡紅色斑， 紅斑上可見密集而細小的丘疹。 所以， 帶皮吃芒果時， 不要“啃”著吃， 最好把芒果清洗乾淨， 切成塊、條吃， 避免接觸面部、口周的皮膚。
