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果蔬有的不能帶皮吃 比如···
方法步驟： 01 紅薯皮 紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”進入人體將損害肝臟，並引起中毒。中毒輕者，出現噁...
2017-01-18 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃？ 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確？正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的，因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的)，或去除高低不平鳳梨皮，獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
這些水果帶皮吃營養價值更高！
這些水果帶皮吃營養價值更高!現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪...
2016-04-06 -
黃瓜帶皮吃 排毒養顏效果好
黃瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。為葫蘆科植物黃瓜屬黃瓜的果實，一年生蔓生或攀援草本，莖細長，有縱棱，被短剛毛，是漢朝張騫出使西域時帶回來的。下面就和小編一起來看看黃瓜的養顏功效吧。 黃瓜，所含的...
2016-10-10 -
蘋果帶皮吃的六大好處
蘋果是一年四季都可見的水果，在水果價格中也算適中，而且蘋果的營養價值也非常高，故而很多人都喜愛食用蘋果，不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。其實，蘋果削皮吃是一大誤區。那我們來看...
2015-12-18 -
蘋果不要削皮吃 蘋果連皮吃有好處
如今人們的生活品質提高，吃什麼也都十分的講究，在吃蔬果的時候都選擇把皮消掉，尤其是在吃蘋果的時候，很多人擔心蘋果皮上會有農藥殘留，又或者是討厭蘋果皮的口感和味道，吃前將皮消掉，殊不知這樣的吃法會丟...
2016-09-08 -
帶皮吃的水果吃了好嗎 哪些果皮不能吃？
這些水果的皮我們可以吃嗎帶皮吃的水果梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓、橘皮富含大量維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰生活中，很多水果如梨子、番茄、...
2014-10-29 -
蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2016-08-12 -
蔬菜養生很重要 這5種食物千萬不能帶皮吃
蔬菜水果是我們養生的一個重要的方法的，而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的，因此我們很多人就以偏概全，什麼蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引...
2016-09-08 -
原來蘋果帶皮吃是有好處的
【導讀】 蘋果是一年四季都可見的水果，在水果價格中也算適中，而且蘋果的營養價值也非常高，故而很多人都喜愛食用蘋果，不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道，習慣吃前先削皮。蘋果帶皮吃有哪些好處。下面小編就...
2015-12-20 -
芒果帶皮吃可以減肥
導讀：很多人都喜歡吃芒果，吃起來的口感也比較好，芒果帶皮一起吃，可以減肥，四季養生網小編給大家推薦。 芒果可以幫助你減肥並保持苗條身材，前提條件是把皮一起吃掉。 澳大利亞研究人員在試驗中發現，芒果...
2017-03-05 -
吃蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2015-07-07 -
火龍果帶皮吃更營養
飲食會吃營養翻倍，許多人在吃火龍果的時候，只吃了白色帶黑籽的果肉，卻剔下了漂亮的果皮，很是可惜。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。火龍果中含...
2015-10-16 -
5種蔬果帶皮吃當心中毒
由於許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體...
2012-11-29 -
帶皮吃更營養的水果 蘋果皮抗氧化葡萄皮抗癌
現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些，一起來認識下吧。葡萄——葡...
2013-05-02 -
吃蘋果別削蘋果皮 蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢？也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質，在吃之前都要削皮，可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎？小編要告訴大家，蘋果皮的營養價值也是很高的。蘋果的營養價值蘋果中的維...
2014-11-22 -
帶皮吃蘋果可以幫你降壓降脂
帶皮吃蘋果可以幫你降壓降脂 近年來研究人員發現，蘋果連皮吃調脂、降壓的效果更好。研究人員對蘋果皮和蘋果肉分別進行了測試，發現蘋果的調脂降壓功效比綠茶和藍莓等更好，這主要得益於多種抗氧化劑和類黃...
2017-04-01 -
蘋果帶皮吃的注意
削皮吃也無法避免農藥 時至今日，農藥已經是無孔不入。農田的土壤裡總會撒上各種除草劑和殺菌劑，它們都會從根系進入果樹當中。為了減少食心蟲之類的害蟲，還會從樹皮中灌入農藥，順著樹幹中的導管和篩管...
2012-04-06 -
蘋果帶皮吃好嗎 蘋果怎麼清洗
大部分人吃蘋果都會把蘋果皮削掉，其實，蘋果皮中的膳食纖維、維生素最多，蘋果帶皮吃可以保護我們的肺臟，還能防癌，下面我們來看看蘋果帶皮吃究竟有什麼好處。 很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留，其實...
2014-07-16 -
吃蘋果帶皮吃能防癌嗎
吃蘋果 最好帶皮吃，成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯，這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時，蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素，生長素積累不到足夠...
2012-12-20
