-
土豆忌長期帶皮吃
土豆是人們日常生活中常用的菜類和食品。有些人在吃土豆時為了省事和方便,不削皮就進行烹炒或蒸食。認為土豆皮也可以吃。這種做法是錯誤的,土豆皮有毒,吃了會損害人體健康。 土豆裡含有配糖生物鹼,這是有毒...
2017-03-10 -
防癌保護記憶力 蘋果連皮吃六大好處
很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。其實,蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文,刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。 1.蘋果皮中膳食纖維最多。一個中等大小蘋果的皮含膳食纖維...
2017-03-10 -
這4類食物千萬不要帶皮吃
導讀:水果 蔬菜你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一... 你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和...
2017-03-10 -
這物帶皮吃竟能補血生髮
食物可以提供身體的一切營養需求,如今,男性健康越來越受關注,不少男性都會出現貧血的現象,那麼,有助男性補血的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,男性補血吃什麼好吧! 你知道嗎?在我們的日常...
2016-04-25 -
四種蔬菜最好帶皮吃,營養價值高!
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫,黃瓜皮能排毒,番茄皮預防癌症,茄子皮保護心血管。下面就因為大家具體的介紹一下吧! ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多...
2016-03-10 -
這些蔬果不能給孩子帶皮吃
推薦閱讀:寶寶挑食和媽媽學歷有關? 土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食...
2010-12-28 -
五大蔬果千萬不要帶皮吃,吃了當心中毒!
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,...
2016-03-07 -
這些食物帶皮吃身體中毒沒商量!
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢? 五種食物不能帶皮吃 1、...
2016-11-17 -
4種蔬菜應帶皮吃,如何科學清洗蔬菜?
韭菜花="text-indent:2em;"> 由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌,就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實,有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦,但是又擔心蔬菜表面的農藥,這可怎麼辦呢?別著急,...
2016-02-25 -
紅薯防癌功效禁忌 冬天烤紅薯不能帶皮吃
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘...
2013-11-12 -
新發現吃蘋果帶來的好處:降血壓止腹瀉
俗語說,養生最好的方式就是吃蘋果,因為蘋果不但是有著豐富的營養,還可以給我們的身體預防疾病,所以嘛,在生活之中,養生不可少的就是飲食,而飲食最不可少的就是吃一些有利於身體健康的水果,這些知識,都是很...
2013-09-09 -
生吃黃瓜最好帶皮吃 用對黃瓜狂瘦20斤
你知道嗎?除了對身體健康、美容護膚多有裨益之外,黃瓜還有非常不錯的減肥功效喲!黃瓜減肥法原理:1、黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。2、黃瓜的營養很豐富,除了含有...
2013-04-09 -
哪些水果不能帶皮吃
很多人都覺得果蔬皮中有大量的營養物質,因此吃任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但有一些的水果蔬菜皮食用後容易引起疾病或中毒。所以,以下這些蔬果,不能吃皮。 柿子皮 柿子未成熟前,鞣酸主要存在於機柿...
2010-09-28 -
哪些水果蔬菜帶皮吃會中毒
土豆:土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 柿子:柿子未成熟時,鞣酸主要存在於柿肉中,而成熟後鞣酸則集中于柿皮中...
2009-06-17 -
三種果蔬,帶皮吃更具營養!
不知道大家平時在吃帶皮的水果或者蔬菜的時候,有沒有講果皮或者蔬菜皮刮掉吃的習慣,其實大家可能不知道的是,有些果蔬帶皮吃更具營養價值,對我們的健康飲食也非常有幫助,下面小編就給大家介紹三種吧! ...
2016-01-25 -
4種蔬菜應帶皮吃 如何科學清洗蔬菜
由於很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌,就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實,有4種蔬菜帶皮吃才是最營養的哦,但是又擔心蔬菜表面的農藥,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來教你如何徹底清洗蔬菜吧。4種蔬菜應帶...
2015-03-02 -
食物帶皮吃更營養?五種食物不能帶皮吃
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢?這些食物需要帶皮吃抗氧化物質無論是花青素...
2014-08-08 -
烤紅薯不能帶皮吃 細數冬季吃紅薯注意事項
眾所周知,紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。特別是到了冬天,路邊陣陣傳來烤紅薯的香味——紅薯雖有千種好,吃不對了也傷...
2013-11-13 -
帶皮吃土豆 血壓不再高
誰都知道,土豆是個好食物,不僅有助於控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時,喜歡把皮削掉,其實這是把最護心的部分浪費了。 土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研...
2011-10-27 -
四種蔬果寶寶不宜帶皮吃
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有...
2011-09-06