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果蔬有的不能帶皮吃 比如···
方法步驟: 01 紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁...
2017-01-18 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃? 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確?正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的,因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的),或去除高低不平鳳梨皮,獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
這些水果帶皮吃營養價值更高!
這些水果帶皮吃營養價值更高!現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪...
2016-04-06 -
黃瓜帶皮吃 排毒養顏效果好
黃瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。為葫蘆科植物黃瓜屬黃瓜的果實,一年生蔓生或攀援草本,莖細長,有縱棱,被短剛毛,是漢朝張騫出使西域時帶回來的。下面就和小編一起來看看黃瓜的養顏功效吧。 黃瓜,所含的...
2016-10-10 -
土豆連皮吃會中毒 揭秘幾種吃土豆禁忌
土豆連皮吃會中毒 揭秘幾種吃土豆禁忌1忌連皮吃馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質,人體若攝入大量這一物質,會引起急性中毒。這種有毒物質,多集中在其皮裡,紅皮或紫皮多於黃皮,光照使皮色變青者又隨著色深而...
2015-01-23 -
蘋果帶皮吃的六大好處
蘋果是一年四季都可見的水果,在水果價格中也算適中,而且蘋果的營養價值也非常高,故而很多人都喜愛食用蘋果,不過很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。其實,蘋果削皮吃是一大誤區。那我們來看...
2015-12-18 -
帶皮吃的水果吃了好嗎 哪些果皮不能吃?
這些水果的皮我們可以吃嗎帶皮吃的水果梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,可以降血壓、橘皮富含大量維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素,可以開胃化痰生活中,很多水果如梨子、番茄、...
2014-10-29 -
蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2016-08-12 -
蔬菜養生很重要 這5種食物千萬不能帶皮吃
蔬菜水果是我們養生的一個重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的,因此我們很多人就以偏概全,什麼蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引...
2016-09-08 -
這物帶皮吃補血生髮效果才好
這物帶皮吃竟能補血生髮1花生皮:補血有個謎語,叫“麻屋子,紅帳子,裡邊養個白胖子”,謎底就是我們平時吃的花生。花生營養價值很高,被譽為“性價比最高的堅果”。可很多人吃炒花生的時候,習慣把那層“紅帳子...
2016-04-28 -
銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等...
2012-09-28 -
土豆忌長期帶皮吃
土豆是人們日常生活中常用的菜類和食品。有些人在吃土豆時為了省事和方便,不削皮就進行烹炒或蒸食。認為土豆皮也可以吃。這種做法是錯誤的,土豆皮有毒,吃了會損害人體健康。 土豆裡含有配糖生物鹼,這是有毒...
2017-03-10 -
帶皮吃土豆 血壓不再高
誰都知道,土豆是個好食物,不僅有助於控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時,喜歡把皮削掉,其實這是把最護心的部分浪費了。 土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研...
2011-10-27 -
土豆帶皮吃可以降血壓嗎?
土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高於土豆內部的肉。鉀是鈉的剋星,可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高,具有明顯的降壓作用。 ...
2012-09-11 -
土豆帶皮吃好嗎
土豆可以帶皮吃嗎 土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高...
2013-08-19 -
紅薯土豆帶皮吃好嗎
荸薺皮 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,常生於水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗淨的荸薺皮,會導致疾病。 紅薯皮 紅薯又名番薯、地瓜,它的皮...
2013-11-15 -
土豆帶皮吃可以降血壓嗎
土豆帶皮吃 降血壓知道嗎?別以為土豆就是吃吃而已。它可是個好食物呢!土豆不僅能幫助我們控制體重,而且還會降低患高血壓和中風的危險呢。但是,看到很多人吃土豆會把它們的皮給削掉,其實土豆帶皮吃更容易...
2013-02-18 -
土豆帶皮吃有助降血壓嗎
誰都知道,土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時,喜歡把皮削掉,可這樣把最護心的部分浪費了。 土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯...
2013-02-18 -
土豆帶皮吃有助降血壓
小白菜 土豆也許使我們日常生活中,接觸最多的蔬菜之一,土豆不僅能夠減肥美體,還能降低心腦血管疾病的發生概率。土豆片你吃了嗎?吃土豆你們刮皮嗎?土豆片有什麼功效?那就讓小編來告訴你吧! 土豆深...
2013-01-06 -
土豆得削皮吃?研究稱土豆帶皮吃更營養
相信很多人都吃過土豆吧!大家通常吃的時候都是削掉土豆的皮再吃的,其實這樣的做法並不科學。研究發現土豆帶皮吃更營養。研究稱土豆帶皮吃更營養一方面,阿根廷土庫曼大學曾研究發現,燒煮土豆損失了許多VC,尤...
2017-09-11