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能夠預防感冒的4類食物搭配
鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強細胞的機能，提高免疫力，預防感冒病毒入侵。 大米+黃豆 大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質品質並不高，但與富...
2016-11-09 -
懷孕期間不能吃的4類食物
孕婦在懷孕時間內不但自己要得到營養，寶寶也要得到營養。除了加強營養以外，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷...
2016-01-29 -
四類食物讓老人冬天不再怕冷
隨著年紀的增長，身體的各器官功能也在隨之衰竭，身體是越來越差，特別是冬季，老人家要特別的注意，天氣寒冷，老年人冬天怕冷吃什麼好呢？今天小編就帶你去看看老年人冬天怕冷吃什麼好，老年人冬季養生食物...
2015-12-30 -
四類食物帶皮食用或致中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 土豆燉牛肉、地...
2016-11-03 -
男人患軟下疳這幾類食物你碰不得
我們都知道性病顧名思義是通過性行為傳播的一種疾病，但是性病的種類是非常繁多的，我們要想治療這種疾病的話還是應該做到潔身自愛，軟下疳患者在飲食上要注意，有些食物最好少吃，男人患軟下疳這幾類食物你碰不...
2016-11-08 -
如何預防聽力下降 五類食物不能碰
預防聽力下降吃什麼好 1.要多選擇含鐵豐富的食物。注意鐵元素的補充，能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群，就要注重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木...
2016-01-21 -
保護前列腺從飲食開始 七類食物保前列腺健康
前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺發生病變。 保護前列腺從飲食開始 ...
2016-11-29 -
抽煙的的人吃什麼好 5類食物幫您“洗肺”
抽煙的的人吃什麼好抽煙會給身體帶來哪些毒素呢?專家為你介紹5大煙毒，同時給出應對的措施，讓吸煙的男士們可以儘量降低抽煙所帶來的危害。1補充硒元素抽煙的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又...
2013-12-19 -
類風濕什麼不能吃 類風濕這7類食物要禁吃
現在天氣越來越冷，很多人在寒冷的時候總是會被類風濕性疾病所困擾。那麼得了類風濕怎麼辦才好呢?如何預防類風濕效果明顯?得了類風濕飲食很關鍵，要注意忌口。那麼類風濕什麼不能吃呢? 類風濕什麼不能吃 ...
2016-11-17 -
男人必吃的九大類食物有哪些
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。 ...
2016-11-18 -
養生小常識 六類食物空腹吃是否有害健康
時下健康領域的新觀點層出不窮，很多網路新聞為了吸引眼球，某些食物常被冠以“絕對不要吃”、 “千萬不能碰”、 “吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些說法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識，使...
2013-12-25 -
天氣漸涼 四類食物提升抗寒能力
秋季天氣慢慢變得涼爽起來空氣濕度也隨著加大，這時候人們很容易換上感冒發燒等症狀。我們需要在平時注意保暖勤加衣服。以下這些食物也可以幫你帶來熱度。趕緊和小編一起來看看吧。 1、辛辣食物 辣椒可刺...
2016-09-14 -
愛長痘是因少吃了4類食物
年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 1、富含B族維生素的食物 B族維...
2017-02-26 -
提醒！4類食物比香煙更易致癌
眾所周知，香煙含有很多致癌物質，長時間吸食容易誘發癌症。然而，有些食物的毒性卻堪比香煙。以其誘人的外表在吸引我們的注意，然而慢慢的損害我們的健康，把我們推向了疾病的邊緣。下面，讓我為大家介紹4種比...
2016-09-27 -
【生理期女性多吃海藻類食物】
【生理期女性多吃海藻類食物】女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。常見的吃海藻類食物有：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
2017-02-26 -
養胃早餐如何吃才健康 4類食物護胃功效特強
清晨最不該吃的三類食物1忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影...
2015-06-05 -
經前不適痛經女性多吃5類食物
雖然沒有一種神奇的方法來治癒女性經前綜合症以及避免痛經，但通過一些簡單的事情，可以幫助減少那個特殊時刻的痛楚，今天給大家介紹可以緩解經前綜合症和痛經的五大健康食品。 綠葉蔬菜 綠葉蔬菜對女性身體...
2016-12-06 -
六種菌菇類食物 常吃可提高免疫力
抵抗力不好吃什麼？ 多吃蘑菇，菌類食物可以提高抵抗力哦。菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且...
2016-09-06 -
這種乾咳竟是肝癌前兆 秋天防癌多吃這類食物
核心提示：很多肝癌患者確診前都會出現乾咳，並且伴有肋骨疼痛，胸片照射也沒有發現問題，但經過長期也沒有看到效果。病情惡化後才知道是肝癌。 溫馨提示： 一雙筷子、洗個澡都會引發癌症?但只要做好8件事就...
2017-02-27 -
膽固醇過高千萬不能吃這五類食物
膽固醇高不能吃什麼利健康呢？隨著生活條件的愈發提升，人們的人體健康也出現這樣那樣的小毛病，如膽固醇過高、血糖過高等等。膽固醇過高是不利於身體健康的，因此在日常飲食中要格外的留意，不要誤食富含豐富膽...
2016-09-07
