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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟： 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料：胡蘿蔔250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克。 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏，青春永葆。可是歲月是無情的，隨著年齡的增長，臉上的皺紋也會日益增多。那麼，在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢？下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
秋季緩解秋燥的四大藥膳
1、銀杏雞丁： [配料]銀杏(白果)100克，無骨嫩雞肉250克，蛋清2個，高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。 [做法]白果去殼，在油鍋內煸炒至六成熟，撈出剝去薄衣...
2012-09-17 -
哪些藥膳調理讓你擁有烏黑秀髮
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。 製作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片...
2012-09-18 -
針對性藥膳調整中學生亞健康狀態
中學時期是生長發育的高峰階段，對能量與營養素的需求遠高於成年人。同時中學階段學業負擔加重，自我期望及父母期望的增加促使中學生常處於亞健康狀態。中醫很早就認識到食物不僅能提供營養，而且還能療疾祛病。...
2017-05-25 -
中醫3款藥膳調理痛經
痛經是很多女性朋友都有過的經歷，那麼痛經應該如何調理呢？中醫認為，從飲食方面來改善痛經的症狀效果比較明顯，那麼中醫有哪些藥膳可以緩解痛經呢？下面就讓小編帶你來瞭解下吧。 中醫3款藥膳調理痛經 調經...
2017-05-31 -
不可思議，血小板減少性紫癜藥膳調
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 血小板減少性紫癜是一種較常見的出血性疾病，目前認為其發病機理與免疫有關，故又稱本病為免疫性血小板減少性紫癜。其表現為外周血中血小...
2017-06-22 -
偏陽熱質兒童的食療藥膳調理
“偏陽熱質”是小兒陽氣偏盛所表現出來的熱的狀態，是兒童亞健康八種狀態中較為重要和常見的一種，常因先天稟賦不足、後天失於調護，以及疾病影響等原因引起。如像先天胎熱，孕母是熱性體質或是懷孕和哺乳期間進...
2017-06-30 -
教你如何通過藥膳調經補血
教你如何通過藥膳調經補血女性相對容易失血，氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，所以補氣血往往成為女性調整經典、保養身體、形象的基礎。受精神因素、環境的改變、妊娠、年齡、藥物狀況等因素，而出現月經...
2017-07-04 -
特敏質兒童的藥膳調理
“特敏質”是小兒由於先天胎稟不足或後天餵養不當，容易出現過敏症狀的狀態，是兒童亞健康八種狀態中逐年增多、較為重要的一種，常因先天稟賦不足，家族多有過敏史或後天餵養不當，抵抗力、適應力變差或環境、食...
2017-07-07 -
偏怯弱質兒童的食療藥膳調理
“偏怯弱質”是小兒體虛所表現出的以怯弱為特徵的狀態，屬兒童亞健康八種狀態中的一種、有逐年增多的趨勢，常因先天稟賦不足，加之後天失於調護、疾病影響等原因引起，譬如先天怯弱、不足，孕母生性即怯弱或兒童...
2017-07-20 -
偏陰虛質兒童的食療藥膳調理
“偏陰虛質”是小兒由於體內精、血、津液等水分虧少，表現出以陰虛內熱和乾燥為主的狀態，是兒童亞健康八種狀態中比較重要、較為常見的一種，常因先天稟賦不足，加上後天失於調護以及疾病的影響等原因引起，如先...
2017-08-12 -
如何應用藥膳調治頸椎病？
頸椎病患者應多吃些富含鈣、磷的食物，如魚蝦、雞肉、羊肉、大豆、骨頭等。頸椎病患者應適當進食一些具有滋養筋脈、充益氣血作用的食物，如蹄筋、魚鰾、海參等。但是食用不可過量，以免助痰生濕而使病症加重。血虛...
2015-11-11 -
脾胃不好吃什麼 夏天吃這幾款藥膳調理脾胃
很多人在夏季，脾胃就會出現不適。這個時候飲食應該清淡。那麼你知道脾胃不好吃什麼了嗎？你知道健脾胃的食物有哪些了嗎？今天小編幫大家總結了幾款藥膳調理脾胃，讓我們一起來看一下吧。 益氣養心粥 太子參3...
2016-04-29 -
經量多必須調！中醫藥膳調理經量經血顏色有一
中醫將月經視為女性健康的指標之一，月經順暢、週期正常，表示身體新陳代謝內分泌功能正常；但根據統計，國內有10%至15%的女性有月經過多的困擾，甚至經痛、貧血，影響生活、工作、情緒和社交。 經血顏色...
2016-05-27
