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蛇果和蘋果的營養價值有區別嗎
經常都會在水果市場裡面看見一種紅紅的長得非常漂亮跟蘋果非常相似的水果,其實是叫蛇果。蛇果的營養價值是非常高的,它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素和多種礦物質,其中果膠和鉀是所有水果中含量最多的,因...
2017-02-18 -
常吃蘋果梨子降低中風危險
俗話說,“每日一蘋果,醫生遠離我。”保健專家一直建議人們,多吃果蔬,有益健康。美國心臟協會雜誌《中風》刊登荷蘭一項最新研究發現,多吃蘋果和梨子等白色果肉的水果和蔬菜可顯著降低中風危險。 早期多項...
2016-11-29 -
蘋果番茄藍莓 6種常見食物可以防癌
對於“談癌色變”的我們來說,如何預防是大家比較重視的。其實,在我們日常飲食中,有很多食物是有防癌功效的,如大蒜、、、番茄等。其中,番茄是“防癌高手”,可預防前列腺癌、口腔癌、膀胱癌等4種癌症。 ...
2016-11-28 -
玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今,腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時,要怎麼吃才可以調理腸胃呢?有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用,都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有...
2014-04-15 -
蘋果山藥防腹瀉 揭秘廚房7大養生法寶
廚房裡隱藏眾多“急救藥”!1嘔吐吃點姜薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分,可以緩和胃蠕動的頻率,具有止吐的作用。如果感到噁心想吐,不妨把薑搗碎,將姜汁和薑末含在嘴裡,或含一片燙過的生薑。2蚊蟲叮咬和燙傷用...
2014-10-13 -
香甜可口-蘋果燉魚
原料:蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生薑10克。 調料:鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。 制法: 1、蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,...
2011-02-17 -
一天吃幾個蘋果對身體最好
一天吃幾個蘋果最好蘋果的常識 蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,為人們最常食用的水果之一。蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色,...
2016-04-25 -
蘋果10大長壽美食之首
1.蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質,能夠提高人體免疫力,改善心血管功能。 2.魚 關心心...
2012-09-05 -
蘋果醋為男人帶來的七種好處
蘋果醋為男人帶來的七種好處在日常生活中蘋果醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC...
2016-09-10 -
添加寶寶保健輔食的營養觀
方法步驟: 01 食物多樣化 提供全面營養,沒有一種食物具備所有的營養素。提供多種美味、增進食欲。提供豐富的味覺、嗅覺、視 覺、觸覺等感知刺激,利於孩子的早期發展。避免挑食、偏食等不良飲食習慣的形...
2015-10-20 -
輔食添加什麼最營養?
方法步驟: 01 3個月以內寶寶 通常來講,3個月以內的寶寶不宜添加食品。因為,他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養。但VD的補充應從出生後的第三周起。母乳餵養的寶寶,每天添加濃魚肝...
2015-09-21 -
日本嬰兒怎麼吃輔食?
方法步驟: 01 準備期:喂水或稀釋的鮮果汁重點:培養對勺子的適應及嘗試不同口味在離乳食的準備期,可以用小勺子給嬰兒喂水或者喂用涼開水稀釋的鮮果汁,果汁要選取應季的新鮮水果製作。這個階段的離乳食,...
2015-01-13 -
給寶寶添加輔食的3大餵養誤區
方法步驟: 01 寶寶輔食要適量加鹽或調味品,不然寶寶不愛吃 這是很多爸爸媽媽容易犯錯的問題之一。寶寶輔食究竟需不需要加調味品呢?其實,寶寶輔食真的不需要額外加鹽了。因為在新鮮食材中已經存在了寶寶...
2015-01-13 -
科學選擇輔食 關愛寶寶腸道
方法步驟: 01 麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素,比方說北方人愛吃麵食,常年食用麵食,個個都是人高馬壯,老人也常說,麵條養胃,所以,麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。 ...
2015-01-13 -
5個月寶寶輔食:美味水果泥
方法步驟: 01 獼猴桃泥 原料:新鮮獼猴桃果一隻。製作:先將獼猴桃果用清水洗乾淨,把外皮去除,再把裡面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。營養小秘密:獼猴桃的維生素C的含量...
2015-01-13 -
新媽!你可以讓寶寶乖乖吃輔食
方法步驟: 01 當寶寶將食物用舌頭往外推,可以示範給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次,讓他有更多的學習機會。 02 按寶寶的食量餵食,餵食的速度不要太快,喂完食物後,應讓寶寶休...
2015-01-13 -
8個月寶寶輔食推薦
方法步驟: 01 奶油魚 把清洗乾淨的魚放入熱水中煮熟,取出後去掉魚刺並切碎。在鍋內加入肉湯和少許醬油,再把碎魚肉加入後煮,邊煮邊攪拌,煮熟後加入少許奶油即可。 02 什錦豆腐粥 取嫩豆...
2015-01-13 -
寶寶第一次吃輔食要從少到多
方法步驟: 01 剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物,如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨後可以給寶寶吃點半固體的食物,如爛麵條等,此時是慢慢練習寶寶的咀嚼能力,給寶寶的食物一定要是小塊而且易消...
2015-01-13 -
徐純聰:寶寶輔食 做還是買?
方法步驟: 01 寶寶的飲食,安全永遠是第一位的。嬰兒的食物來自於農產品,而農產品的生產加工過程就有可能沾染了某些有毒有害的物質,比如農藥以及非法的添加劑,作為家長如果有條件自己種植蔬菜水果,甚至...
2015-01-13