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高血壓能吃西蘭花嗎
西蘭花作為一種蔬菜，其實可以給我們帶來保健的，同時還可以起到抗癌防癌的作用，它還富含蛋白質維生素，以及碳水化合物，對我們的身體健康可以起到很大的保健功效，因此在我們的飯桌上經常會看到西蘭花的身影，...
2014-08-24 -
#樂享陶瓷#西蘭花蘋果樹的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
火腿炒西蘭花的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹火腿炒西蘭花的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.準備食材。 2.121撈出瀝水備用 3.212西蘭花洗淨...
2016-10-25 -
西蘭花的營養價值及抗癌功效！
西蘭花的營養價值及抗癌功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 朋友...
2016-03-10 -
西蘭花可防止骨關節炎
西藍花因為其防癌作用而被稱為“超級食物”。據國外媒體9月16日報導，英國一項最新研究發現，西藍花在預防骨關節炎方面具有極大的潛力。 據報導，關節炎是很多國家人口的頭號致殘病因，僅在英國，關節炎...
2011-01-04 -
西蘭花在秋天營養最豐富
有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。 西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有...
2010-08-25 -
西蘭花炒杏鮑菇的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
雞肉炒西蘭花梗的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹雞肉炒西蘭花梗的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.西蘭花梗去掉外皮。 2.把西蘭花梗以及洋蔥都切成丁。 ...
2016-10-25 -
抗癌殺手 西蘭花有妙招
有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。 西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有...
2010-07-29 -
臘肉炒蘑菇西蘭花的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
炒西蘭花怎麼做好吃 這樣做西蘭花味道鮮美
西蘭花大家都不陌生，都知道西蘭花的營養價值很高，能去美膚防癌，對身體有很大的好處，那麼西蘭花怎麼做好吃呢?西蘭花的做法大家知道多少呢?下面小編就為大家介紹一下西蘭花的做法大全吧。 西蘭花怎麼做...
2016-01-11 -
坐月子能吃西蘭花嗎
西蘭花是蔬菜類的食物，它的營養價值包括了維生素的營養含量。對於坐月子的人來說，飲食健康是非常重要的，因為她們的身體還處於虛弱的狀態所以食用的食物一定要有一定的營養價值，關鍵還要是比較易於消化的食物...
2014-07-21 -
孕婦可以吃西蘭花嗎
孕婦是每個懷孕女人的稱呼,每個女人這輩子都希望自己能夠有當孕婦的那一天,都希望自己能夠孕育出和愛人愛的結晶.有人說有了孩子的家庭才是真正的家.孕婦懷胎十個月,看似不長不短的時間裡,孕婦要注意的事情...
2014-07-22 -
西蘭花炒鮮魷的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹西蘭花炒鮮魷的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.如圖備料 2.12...
2016-10-25 -
臘肉炒西蘭花的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹臘肉炒西蘭花的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.1西蘭花用手掰成小朵，杆部分用刀削去硬皮切成大小相似...
2016-10-25 -
西蘭花這樣吃最抗癌 將其隔水蒸5分鐘
西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。 西蘭花是公認的抗癌明星...
2015-04-16 -
西蘭花的7個保健功效 西蘭花的食用宜忌
很多人都喜歡吃西蘭花，但是對於西蘭花吃了會有什麼好處或者壞處，大多數人是不清楚的。接下來就讓我告訴大家西蘭花吃了對身體有什麼好處及西蘭花飲食禁忌。 西蘭花的7個保健功效 防癌。與花椰菜、球芽甘藍、...
2014-06-09 -
西蘭花掰開比切碎更好 蒸熟更能保持爽脆口感
西蘭花含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素，營養成分在同類蔬菜中位居第一，被譽為“蔬菜皇冠”。要完好的保留西蘭花的營養，最好是掰開而不是切碎。而蒸熟的西蘭花，不僅營養損失少，口感也比較爽脆。一整朵...
2013-12-12 -
西蘭花做法
西蘭花是一道綠色蔬菜，多吃可以補充維生素，營養價值也非常高，好吃又營養，多吃可以保護視力，還能提高記憶力，尤其對小孩而言營養價值更高，因為多吃可以促進骨骼生長，夏季多吃清熱解渴，還抗衰老。西蘭花做...
2014-05-08 -
健康“食”話：西蘭花的10大保健功效！
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“超級食物”。多項研究已發現，經常吃西蘭花有助於降低前列腺癌、結腸癌、乳腺癌、肺癌和皮膚癌的發病危險。西蘭花有...
2016-02-23
