-
急性腰扭傷有哪些處理方法
急性腰扭傷怎麼辦你們都瞭解嗎?腰部，是比較重要的一個部位，所以大家平時的時候一定要注意保護它，但如果還是不小心扭傷了的話，也要及時採取處理方法。想知道急性腰扭傷怎麼治療以及急性腰扭傷治療方法嗎?...
2016-05-16 -
牢記六步驟減緩卵巢早衰
1.適當運動 適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。 同時，適當的運動也可能增...
2016-10-08 -
鄭多燕減肥操中文版 大球操減肚子步驟
大球操減肚子步驟鄭多燕介紹鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕，婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次...
2013-12-06 -
如何處理小兒發燒，給媽媽們支招兒
方法步驟： 01 減衣服！！很多家長走入誤區，寶寶發熱，怕冷就捂著。這是不對的，這不利於散熱，反而會引起體溫的升高。所以第一步是，小嬰兒要散包兒降溫，大孩子要減衣服。 02 喝水。大量的...
2014-12-16 -
老人便秘怎麼辦？簡單的處理
日本專家表示，所謂“薄荷毛巾熱敷法”，是將毛巾泡在加了薄荷油的熱水裡，再敷在腹部。腸道運作變差為開腹手術的後遺症之一，可能造成身體一時之間排不出糞便。所以為了改善開刀患者的腸道運作，醫院往往會採用...
2016-06-19 -
拉瑪澤呼吸減痛分娩法的步驟
你聽說過拉瑪澤呼吸減痛分娩法嗎？這是一種可以幫順產的孕婦減輕疼痛感的呼吸方法哦，准媽媽可以從懷孕晚期開始練習。如果你對於這種方法還不熟悉的話，不如就來看看小編的介紹吧。 什麼是拉瑪澤呼吸減痛分娩法...
2013-12-19 -
生活中如何處理扭傷
方法步驟： 01 1不小心扭到了以後，我們首先判斷扭傷的程度，如果不小心骨折了（不能移動，迅速腫脹），那麼我們應當立刻送往醫院，不要自行處理，如果只是軟組織受到了傷害，我們來討論下處理方式。 ...
2016-08-14 -
長跑疼痛要如何處理
長跑疼痛要如何處理 四季養生閱讀配圖 長跑疼痛的處理方法 1)小腿抽筋 站在路邊，身體向前傾斜，腳伸長放在肩下面(壓腿的姿勢)，保持腳掌放在地面，大腳拇指和腳板用力向上抬起，這種辦法可以擠壓你...
2017-02-19 -
小腿僵緊該如何處理
小腿僵緊該如何處理 四季養生閱讀配圖 小腿太緊會限制腳踝足背屈的角度，足背屈也就是上圖右邊(腳往上勾)，向後彎曲的角度，正常的角度是20度，但可能因為穿著足跟較高的鞋子或是運動方式造成小腿僵緊，...
2017-02-19 -
臉大最可愛成熱詞 瘦臉5步驟曲瞬間變身瓜子臉
圓臉變瓜子臉步驟與方法想得到一張漂亮的瘦臉是愛美女士們的嚮往！圓臉怎麼變長臉？瓜子臉？那可少不了按摩運動，其可使讓往常極為難運動到的下頜脂肪減速血液迴圈，起到收斂提升的成效效驗。更最緊要的是也可使讓...
2014-03-03 -
錢松齡先生論習內家拳之步驟
凡欲成天下之世事百業者，必先立其根基，而後徐圖進展。基礎固則進步速，有如營造宮室大廈，如不先打好樁基，則無異於空中樓閣，風雨一至隨即塌落。武技之道尤以樁功為始，習此樁功，先虛其心，涵養本源，吞吐呼吸...
2012-10-02 -
異物卡喉急救時間僅5分鐘 海姆立克急救法正確步驟
在省人民醫院《海姆立克的擁抱》MV首映式上，該院急救科陳彥主任醫師說，“異物卡喉時間一旦超過5分鐘，腦部缺氧，到醫院搶救就來不及了！” 陳彥告訴記者：“在急救急診中，有人常常採用一種將手指...
2016-06-23 -
腰部扭傷怎樣處理是最好的
腰扭傷了，也叫閃腰、岔氣等，也就是醫學上常說的急性腰部軟組織損傷。 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶及腰背筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，...
2016-07-19 -
腰扭傷怎麼辦？急性腰扭傷的處理方法
急性腰扭傷就是俗稱的“閃腰”，引起急性腰扭傷的患者大多數都是因為腰椎間盤突出，壓迫神經所引起的。如果你遇到急性腰扭傷應該如何處理呢？ 一、為什麼會引起急性腰扭傷？ 1、腰扭傷：腰扭傷多因行...
2016-06-17 -
急性腰部扭傷如何緊急處理
在我們日常生活中，常常會因為某些原因而造成腰部扭傷，醫學上稱為急性腰扭傷，它是一種常見的人體損傷，多數是因為腰部肌肉突然猛烈收縮導致肌肉和筋膜的損傷，嚴重的影響了我們的正常生活。 急性腰扭傷是...
2015-12-22 -
骨折時的處理和治療骨折的小方法
方法步驟： 01 1發生骨折後，應進行簡單的止血消毒處理，避免感染惡化。將患者傷肢的地方進行臨時固定，保持傷肢於傷後位置，簡單固定後再送往醫院接受治療。 02 2病人骨折後，心情會焦慮，精神也...
2016-08-18 -
寶寶摔傷後怎麼處理
方法步驟： 01 1小孩子活動量大，難免會有皮外傷，寶寶摔傷後大人抱著寶寶安慰時不要使勁搖晃，寶寶的身體還未發育完全，搖晃太厲害容易造成腦震盪。 02 2馬上準備一條毛巾包上一些冰塊，敷在摔破...
2016-08-18 -
跌打損傷的緊急處理方法
方法步驟： 02 如果傷口處破皮了，只是一點小傷口的話，可以用創可貼貼敷或者用乾淨的紗布加壓包紮好，以減少出血，防止傷口污染。情況允許的話，可以立即到就近給予清創術，清創術一般在傷後6～8小時內進...
2014-12-25 -
八個步驟教你 扭出迷人的肚皮舞
【導讀】肚皮舞肚皮舞是一種修身養性的舞蹈，當你學會一套肚皮舞的動作後，你會發現你的身心受到了它的感染，你會因為跳肚皮舞的原因變得更加迷人，涵養，氣質，同時你的你的身材也會變得越來越好。下面趕緊與小...
2014-06-30 -
婚姻危機處理方法
一、婚姻危機處理方法二、處理婚姻危機的忠告三、產生婚姻危機的原因婚姻危機處理方法1、兩個人需要靜下來談談這句話可能看起來有點使用過度的樣子,但是交流是所有一切穩定的關係的核心,如果夫妻雙方都已經不再...
2017-01-13
