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腰扭傷怎麼辦?急性腰扭傷的處理方法

急性腰扭傷就是俗稱的“閃腰”, 引起急性腰扭傷的患者大多數都是因為腰椎間盤突出, 壓迫神經所引起的。 如果你遇到急性腰扭傷應該如何處理呢?

一、為什麼會引起急性腰扭傷?

1、腰扭傷:腰扭傷多因行走滑倒, 跳躍、閃扭身軀、跑步而引起, 多為肌肉韌帶遭受牽摯所致, 故損傷較輕,

2、腰挫裂傷:腰挫裂傷是較為嚴重的損傷, 如高攀、提拉、扛抬重物的過程中, 用力過猛或姿勢不正, 配合不正當造成腰部的肌肉筋膜、韌帶、椎間小關節與關節囊的損傷和撕裂。

二、急性腰扭傷要怎麼處理?

患者雖然大多疼痛難忍,

但正確及時的處理, 可緩解痛苦, 幫助康復, 減少慢性勞損發生的可能。

1、患者日子好睡硬板術, 腰以下可墊薄枕頭, 儘量減少運動, 也可雙手自抱膝, 可以減輕疼痛。

2、在扭傷後24~48小時內適宜冷敷, 將冰塊用毛巾裹好, 敷在疼痛的部位, 同時觀察扭傷部位皮膚的顏色, 若皮膚青紫或感覺麻木, 則應暫時停止冷敷。

3、扭傷3~4天后進行熱敷等理療, 可增進血液迴圈, 加速水腫、血腫的吸收。 此外, 可服用消炎鎮痛藥及解痙藥, 同時外用止痛解痙、止血消腫藥, 注意皮膚有破損時不能使用。

4、有時腰扭傷後會出現小腦或足部的疼痛、麻木, 這有可能是急性腰椎間盤突出的症狀。 出現此種情況或伴隨其它症狀, 如疼痛非常嚴重, 都應及時去醫院檢查,

以免自行處理失誤, 搬移患者時, 動作要輕柔, 儘量保持患者平臥位, 防止損傷加重。

5、為了使撕裂的組織得以修復、瘀血消散, 適當的休息是必不可少的。

溫馨提示:如果你出現了急性腰扭傷請立刻做出正確的處理方法, 如果自己沒有辦法處理, 請立即上醫院, 讓醫生幫你處理。

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