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食用“蛋黃”也有技巧
在我們的日常生活中,蛋類不僅是用途廣泛,可製成主菜,也可做為配色用,而且它本身的營養價值更是不容忽視,也可說是最便宜的完全蛋白質之來源,因為每個蛋約可提供6公克的動物性蛋白質,而其價格卻比各式肉類...
2017-03-09 -
夏天雞蛋黃完全凝固再吃
炎炎夏日,要少吃溏心雞蛋或單面煎蛋,雞蛋容易被細菌污染,最常見的致病菌是沙門氏菌(可能導致發熱、腹瀉、嘔吐和腹痛等)。母雞本身含有致病細菌,會傳給雞蛋,而且雞蛋殼通透性很好,細菌會穿透蛋殼污染雞蛋...
2017-03-09 -
南瓜蛋黃小米粥幫寶寶養胃
寶寶的消化系統和胃功能都不夠完善,如果飲食不多加注意就會引起不適。想要幫孩子養胃,就要選對食物。今天,為爸爸媽媽介紹一下南瓜蛋黃小米粥的做法,可以幫孩子有效養胃哦。南瓜蛋黃小米粥的做法食材:南瓜15...
2016-04-13 -
青少年健腦需七種營養素 一天可吃半個蛋黃
家庭醫生線上的專家說,年輕人需要補腦、健腦,最好的途徑就是通過調整飲食可迅速改善大腦的疲勞狀態。所謂健腦食物,不是指某一種食品,也不是指某一種營養成分,而是指一種平衡的營養狀態。有效的健腦方法是攝入...
2014-06-03 -
鹹蛋黃燒豆腐的做法
想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,鹹蛋黃燒豆腐的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 ...
2016-12-08 -
蛋黃和蛋清 哪個更營養
事實是,雞蛋中的保健成分全部存在於蛋黃當中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。幾乎所有維生素和微量元素,以及膽鹼、甜菜堿、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃裡。吃雞蛋而不吃...
2017-03-09 -
鹹蛋黃茶樹菇的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下鹹蛋黃茶樹菇。 1.原料圖。 2.12茶樹菇沸水...
2016-10-25 -
吃雞蛋黃瓜能減肥嗎
雞蛋是我們生活中經常會吃到的一種食物,它含有很多的蛋白質和微量元素,對於我們在生活中補充營養物質是比較關鍵的。黃瓜是一種營養價值比較高的蔬菜,它含有很多的纖維素,對於腸道的蠕動是有很好幫助的。現在...
2014-07-25 -
高血壓能吃雞蛋黃嗎
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。隨著生活水準的提高,患有高血壓的人越來越多,而老年人為高發人群,而誘發高血壓的誘因之一就是食物,還有就是一些壓力,所以人們要學會合理膳食,保持良好...
2014-08-17 -
雞蛋黃敷臉
美麗是女人一輩子的事業,尤其是對於那些特別愛美的女人來說。美麗是不分年齡的,無論是年輕的女人,還是年齡稍微大的女人,都始終如一的捍衛著自己的美麗。為了美麗,她們可以說是各有各的辦法。有的人會用價格...
2014-07-17 -
11個月寶寶的食譜-蛋黃優酪乳糊
蛋黃優酪乳糊 原料:雞蛋一個,肉湯一小勺,優酪乳一大勺。 制法: 1 將雞蛋煮熟之後,取出蛋黃放入細篩搗碎。 2 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋,用文火煮並不時的攪動。 3 呈稀糊狀時便取出冷...
2010-12-13 -
百合地黃粥
配方:百合30克,生地15克,棗仁10克,粳米100克。 制法:前三味加水煎,去渣取藥汁,把粳米加入藥汁中煮粥。 功效:滋補肝腎,養心安神。 用法:每日2次,溫熱服食。
2017-03-10 -
蓮蓉蛋黃冰皮月餅的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
排骨板栗蛋黃粽的做法
夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
酥皮蓮蓉蛋黃月餅的做法
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹酥...
2016-10-25 -
蛋黃白蓮蓉月餅的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好蛋黃白蓮蓉月餅。 1.蓮子提前泡軟,去蓮子心 。 2.壓...
2016-10-25 -
吃蛋黃可以緩解女性痛經
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康,如果低於每...
2016-11-30 -
哪些人不宜食用蛋黃果?蛋黃果的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高,越來越多的人都希望自己的品質得到保證,所有很多人對飲食就有了新的要求,不僅是吃飽肚子那麼簡單了,那麼哪些人不適合吃蛋黃果呢。副作用無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。禁...
2016-12-29 -
痛經的女性可以適量吃蛋黃緩解疼痛
專家指出,痛經的女性可以適量吃蛋黃緩解疼痛!在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99...
2012-06-28 -
雞蛋黃瓜七天減肥法怎麼安排
雞蛋黃瓜七天減肥法,其實是一個聽起來不會覺得陌生的疾病的了。一旦病人有肥胖問題的時候,往往是對於自己的身材一個很好的打擊的了。同時往往對於人們的心裡也是會有不同程度一個壓力的感覺的了。雞蛋黃瓜七天...
2015-07-31