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生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等,具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
花生
花生的功效與作用含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。含有一種生物活性物質白藜蘆醇,可以防治腫瘤類疾病。花生紅衣中富含維生素K,止血效果好。花生有極好的食療養生功效。 目錄 基本...
2017-02-17 -
花生油
花生的功效與作用油含有80%以上的不飽和脂肪酸,多為油酸和亞油酸,另外還含有軟磷脂、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸以及維生素E、膽鹼、甾醇、麥胚酚等對人體有益的物質,具有很高的營養價值和極佳的食療保健...
2017-02-17 -
花生怎麼吃 花生的功效作用
花生在生活中是非常常見的一種食物,花生的營養價值是非常的高的,對於花生的好處我們食用起來還是有很多的講究的,我們對於花生的好處還是有很多的認識的,那麼對於花生的具體功效與作用有哪些呢? 花生中不...
2017-02-09 -
祛除雀斑可以試試松子花生
方法步驟: 01 分別將花生、核桃洗淨,放入鍋中在加入烏龍茶,然後注入熱開水,靜置2分鐘後即可裝杯飲用。另外桌上放點植物可以減少電腦對皮膚的輻射。建議大家都試試。
2014-09-18 -
花生核桃燉豬肝可防治脫髮
用料:花生米100克,核桃仁50克,鮮豬肝200克,水發黑木耳20克。 做法:將花生米、核桃仁洗淨入鍋,加水適量,同生薑、花椒精鹽煮至八成熟時,再將切成塊的豬肝放入,燉熟後,加味素即成。 ...
2014-04-15 -
骨質疏鬆吃什麼好 菠菜花生助骨骼
人一到中年就會容易出現骨質疏鬆的症狀,那麼骨質疏鬆應該怎麼辦呢?如何來治療呢?不妨試試飲食吧! 骨質疏鬆吃哪些食物 1.蛋白質 骨骼雖然看起來不夠“活潑”,其實它們非常“忙碌”,一直處在...
2017-01-12 -
寶寶口腔潰瘍怎麼辦 蜂蜜汁巧治寶寶潰瘍
口腔潰瘍是小病,但疼起來要人的命!大人都難以忍受的痛,對寶寶來說就更加痛苦了,那麼寶媽們可以為寶寶做些什麼呢?寶寶口腔潰瘍怎麼辦1、找到潰瘍部位:在寶寶口腔有潰瘍時,要仔細觀察寶寶的口腔,找到潰瘍的...
2016-12-04 -
月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你,應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ; 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯; ·配 料: 雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒...
2017-01-06 -
花生紅棗湯
配方: 連衣花生200克,紅棗30~50克。 制法: 紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效: 溫補脾腎。 用法: 吃紅棗、花生,喝湯。 營養價值: 紅棗,皮薄肉厚,甘甜適...
2017-02-18 -
要想養生 花生就得這麼吃
在日常飲食中,花生不是什麼稀奇食材,我們會經常吃到。從營養價值的角度分析,花生不僅含有豐富油脂,它還有很好的養生價值,對治療很多病症都有好效果。究竟吃花生的好處有哪些?我們該如何食用花生呢?接下來...
2016-11-29 -
花生是4類人的催命符
人們常把花生稱為“長生果”,它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸,的確是種延年益壽的保健食品。 花生也是一味中藥,有潤...
2016-02-01 -
花生竟是七類人的催命符
花生竟是七類人的“催命符”1痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2膽囊切除者膽...
2015-02-17 -
花生豆漿竟能降血脂
臨床實踐證明,花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。 預防脂肪肝發生,是擁有健康生活的前提。因此,男士朋友平時應少飲酒,少吃油膩或脂肪含量高的食品,多吃一些富含維生素的食品...
2015-11-03 -
花生怎麼吃最抗癌延壽 你知道吃法嗎?
秋冬果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比...
2016-10-08 -
花生配這一物功效翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中,健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健,抵抗各種疾病的侵襲。但是,在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的方...
2015-12-17 -
花生棗泥粥
配方:花生米20粒,紅棗10枚,粳米100克,白糖適量。 制法:花生米下鍋加水煮六成熟,紅棗煮爛,取出紅棗去皮、核,與花生均碾成泥,與煮好的粳米粥調合,加入白糖略煮即可。 功效:益氣攝血。 用法:...
2017-03-08 -
珍選撈汁花生仁的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好珍選撈汁花生仁這道菜。 現如...
2016-10-25 -
花生棗香豬肉粽子的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹花生棗香豬肉粽子的做法。 1.備紅棗 ,。 2.1粽葉清...
2016-10-25