配方:花生米20粒, 紅棗10枚, 粳米100克, 白糖適量。
制法:花生米下鍋加水煮六成熟, 紅棗煮爛, 取出紅棗去皮、核, 與花生均碾成泥, 與煮好的粳米粥調合, 加入白糖略煮即可。
功效:益氣攝血。
用法:作早晚餐食用, 或作點心食用。
配方:花生米20粒, 紅棗10枚, 粳米100克, 白糖適量。
制法:花生米下鍋加水煮六成熟, 紅棗煮爛, 取出紅棗去皮、核, 與花生均碾成泥, 與煮好的粳米粥調合, 加入白糖略煮即可。
功效:益氣攝血。
用法:作早晚餐食用, 或作點心食用。