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寒冬時節三道最佳補血食譜 遠離氣血虛弱
當處在寒冷的季節中時就需要注意氣血的情況了,要懂得補血。若是氣血弱的話就影響到身體的健康情況了。因此,處在這麼一個時候時候就特殊需要注意補血了,下面為大家介紹寒冬時節三道最佳的補血食譜: 1、...
2011-01-04 -
人流術後補血補氣疏通心緒延緩衰老
經歷了婚姻的女人, 還是有可能會意外懷孕,人工流產就成為主要選擇,可以說一場無妄之災,因此在這一場浩劫之後,獲得周到而合理的是尤為重要的。下面專家就來介紹一下,女人人流術後最主要做些什麼。第一,心緒...
2016-12-05 -
七款養生粥品 幫你補血健身延緩衰老益壽
養生粥一般是把中藥的治療作用與米粥健脾補中氣的食療效果有機地結合起來,寓藥粥於食補之中,具有祛病而不傷正氣的特點。如果正常食用,能夠幫助人延緩衰老,健美肌膚。 七錦糯米粥 糯米500克,桂圓幹...
2011-04-25 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期,甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、...
2012-01-04 -
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,產後吃什麼食物補氣血呢? 產後飲食注意事項...
2015-12-10 -
補血緩解血虛美食菠菜粥是首選!
鮮牛奶="text-indent:2em;"> 人的血液直接關係著人的身體健康。如果人的血液發生運行障礙,那麼就會出現血虛、血滯、血瘀、血溢等病理變化。那麼我們在飲食的過程中應該食用哪些食物才能夠補...
2016-02-06 -
葡萄乾可補血抗衰老
葡萄乾又香又甜,是很多人都喜愛的乾果。葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。 首先,葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是輕度貧血的表現,每天一把葡萄...
2010-03-31 -
滋補血虛類中藥治療方法有哪些
血虛時身體裡的陰血就有虧損的現象,引起此現象的多是由於貧血,而有些患者則是失血過多、失血後調理不當引起的,而發生此現象的原因是複雜的,患者必須做好補血調理的準備。滋補血虛類中藥調理是很有效的,患者...
2015-10-25 -
血虛如何正確補血?簡便易行的補血美顏方法
血虛是指出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花...
2015-09-07 -
奔三女人如何養生 5款食譜補血抗衰老
女人都怕老,即便是在20多歲的年紀,想著自己面前即將到來的30歲,“奔三”二字還是讓不少女性心情沉重。但其實,只要做好補血工作,奔三的年紀其實不但不可怕還十分美好。下面就讓我們一起來瞭解一下一些有效...
2016-04-22 -
補血抗衰老 核桃的6大養生功效
核桃在國外,人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補...
2012-10-22 -
血虛易頭暈乏力 7款養血補血湯
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-09-18 -
補血抗衰老 每天一把葡萄乾
營養專家指出,葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。 葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是輕度貧血的表現,每天一把葡萄乾就可以改善症狀。研究發現,葡...
2010-04-21 -
玫瑰花補血美顏抗衰老 推薦12款玫瑰花茶
玫瑰花典雅豔麗,香氣迷人,是美神的象徵。但是玫瑰花被稱為女人之花,除了嬌顏的外表外,還在於其溫和的養顏功效。玫瑰花有利於氣血運行,幫助女人美顏護膚、調經養血。小編教你12款玫瑰花茶喝法,養顏潤膚。玫...
2013-12-20 -
養顏補血抗衰老 豆漿花樣多
豆漿因為其養顏抗衰老價值極高,而深受女性朋友的喜愛。其實,將豆漿運用到烹調中,通過不同類型的搭配,能收到更好的營養保健效果。今天,為你介紹以豆漿為主題的6道家常菜譜。 豆漿花樣多,養顏抗老補血好 ...
2011-06-02 -
血虛要養血 7款補血偏方有效補血
在中醫方面,治療血虛即是要養血。血虛是由於血不足而導致臟腑組織失於濡養而表現出來的症狀。 而補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。 血虛證主要有心血虛證和肝血虛證,治療...
2012-10-30 -
血虛血瘀 女性補血養血的中醫食療方
血虛型女生:多吃造血的食物 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍...
2011-08-23 -
女人養生:南瓜紅棗湯補血抗衰老
清炒南瓜絲、香甜南瓜娃娃菜、咸蛋黃焗南瓜、南瓜粉蒸排骨、南瓜雜糧粥、南瓜紅棗湯、牛奶南瓜羹、南瓜米糊、南瓜豆漿、南瓜杏仁露、什錦南瓜泥、自製南瓜面、南瓜餅、南瓜饅頭、桂花南瓜糕、南瓜燜飯…… 南瓜...
2013-03-13 -
女人血虛怎麼辦?八種補血果蔬養出好氣色!
血虛就是體內血液不足,肢體臟腑五官百脈失於濡養而出現的全身性衰弱的證候。而血虛是女人的通病,因此女人要學會補血。而吃什麼能夠起到補血的功效呢?下面,我們就來看看生活中那些隨手可得的補血蔬果吧。 ...
2015-12-16 -
補血明目抗衰老 溜肝尖美味來襲
溜肝尖是一道很家常的菜,豬肝含有非常豐富的維生素,對於貧血、明目、抗衰老非常有功效,很適合老年人和兒童食用。 材料: 豬肝;胡蘿蔔;青椒;幹木耳;薑;大蔥;幹辣椒(可不放);醬油;鹽;白糖...
2011-11-21