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春天養肝有妙招 早晚常練“養肝功”行氣活血
下面向您介紹“養肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆，兩眼睜開，平視前...
2013-03-11 -
可行氣活血養心安神的心肌缺血食療方
心肌缺血若是由冠心病引起，則患者在進行治療時可輔以食療，冠心病者的飲食治療原則是扶正祛邪、標本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡，補益氣血，患者除多吃新鮮蔬菜水果外，還可用“三仁粥”、“丹參飲”等，具體如下...
2013-01-30 -
前列腺增生患者如何進行氣功鍛煉
許多患有前列腺增生的患者認為前列腺會有一定程度的充血和水腫，並出現一些不適症狀，不應進行體育鍛煉，擔心體育活動會加重前列腺的病理狀態，其實這種想法是不科學的。在日常生活中，適當參加適合的體育鍛煉，...
2012-08-16 -
月季花行氣活血調月經 三款月季花藥膳
中醫認為，月季的花、根、葉均可藥用，味甘性溫，有活血調經、解毒消腫的功效。臨床入藥以花較多，因其具有行氣活血、調經止痛的作用，故凡肝鬱氣滯、經脈阻滯引起的月經不調、經期痙攣性腹痛等症，用之可獲良好...
2012-05-02 -
補血行氣食物 打造紅潤蘋果臉
食療是女性養顏功課中必須存在的部分，通過食補的方法來改造有問題的肌膚，不僅僅可以起到很好的美容養顏的作用，還可以幫助女性養生。 幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒。彌...
2012-12-17 -
手腳冰涼推薦暖身行氣羊肉湯
“立冬”節氣在每年的11月7日或8日。立，建始也，表示冬季自此開始；冬是農作物收割後收藏的意思，所以我們把立冬作為冬季的開始。冬季開始，有些人會手腳冰冷，很難才能暖，特別是睡覺的時候，不用熱水袋...
2016-11-08 -
化濕行氣吃砂仁 中醫看砂仁
砂仁的主要成分為龍腦乙酸脂、樟腦、硬脂酸等，揮發油含3％以上，主要有檸檬烯、樟烯、月桂烯等，含有皂甙大約0．69％，並含有多種微量元素。 砂仁具有多方面的藥理作用：首先表現為抗潰瘍作用。動物實驗...
2012-08-20 -
行氣活血法治療白癜風
中醫通常用辨證論治的方法治療白癜風。一般來說，由於患者各自的體質不同，引起白癜風的病因各異，因而治療方法也不一樣。中醫治療白癜風的常用方法有補益氣血法，補益肝腎法，祛風通絡法 ，行氣活血法，疏肝理...
2012-06-12 -
中藥足浴 行氣活血之效
中醫有雲“寒主收引”，天氣寒冷自然會令陽氣收斂，令氣血循環減弱，除了特別怕冷外，有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血運行得更好，除了進補吃中藥外，不妨試試睡前足浴的古老養生法。 足浴與浸浴效...
2009-12-28 -
白領久坐易惹色斑 6招行氣活血
我們知道，久坐會給身體帶來各種危害，如減低體內血液迴圈、引發肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來婦科疾病等。而現在，它又多了一條罪證：招惹色斑。原因是，久坐會讓女性體內出現氣滯血瘀，從而導致氣血失衡，皮膚滋生斑...
2013-12-23 -
行氣殺蟲助消積滯應吃檳榔
檳榔是味苦辛而性溫的藥，主歸胃、大腸經，它是常用的消積行氣藥物。它的殺蟲作用比較突出，還有利水和截瘧功效。其驅蟲譜廣，對絛蟲、蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、薑片蟲等腸道寄生蟲都有驅殺作用，並以驅除蟲體為其優...
2012-03-27 -
活血行氣的食物是什麼
生活中有不少的人會出現一些氣血不足或者是體虛的情況，有的朋友覺得靠吃保健藥物效果會好一些，但是單純的保健藥品肯定是行不通的，因為很多人都很清楚保健藥吃多了對身體也會有一些副作用的，那麼多靠一些飲食...
2015-10-10 -
善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心，本次推薦的是足底按摩！時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤，更可以治療失眠，緩解壓力，放鬆身心，是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底...
2014-06-29 -
行氣活血茶的功效有什麼
現在越來越多的人開始注重養生，同樣養生的方法現在也是五花八門，各種各樣的都有，那麼對於選擇就遇到難題了，其實對於養生就有人說：藥補不如食補，食補不如茶補。喝對茶，就可以美麗健康兼得，而且還省錢，那...
2015-10-15 -
行氣活血的湯做法和功效有什麼
枸杞子> 現在隨著生活條件的改善，越來越多的人開始注意飲食，尤其是想通過飲食來達到養生的目的，那麼就有人想知道可以可以通過一些飲食來起到行氣活血的目的呢？大家都知道血和氣緊密聯繫，氣滯則血瘀。而活...
2015-10-15 -
行氣活血治療白癜風
對於白癜風患者來說，患上白癜風會給患者帶來很大的心理壓力，會嚴重影響到患者的工作學習以及社交，對於白癜風患者來說，採用中醫治療方法往往會不給患者帶來副作用的好處，因此中醫的方法備受推崇，今天我為...
2012-03-01 -
行氣化瘀吃什麼_郁金白芍煲瘦肉的功效
原料： 郁金15克，白芍15克，瘦肉200克。紹酒、薑、蔥、花椒、鹽、味精各5克，清水2000毫升。 做法： 瘦肉洗淨，人沸水汆燙。鍋置武火上燒沸，煮20分鐘後，加入瘦肉和調料，再...
2013-01-01 -
6妙招行氣活血
1、改變飲食習慣血瘀體質者糟糕的飲食加速人體衰老。喜食油膩厚味、甜食，或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠，最終導致氣血運行不暢，引發血瘀。當你正在享用那些油炸食品或是各種加工的單糖類食品時...
2017-06-15 -
行氣解鬱，別忘食療方
人體的"氣"如果出了問題，不外兩方面的因素：生理的，心理的。人參、黃芪這些補氣佳品，對付生理上的問題是把好手，如果心理上的"氣"出了問題，它的作用就要打折扣了。 氣虛、氣逆等，都側重于生理層面；另一...
2015-10-26 -
保持經絡通暢的小妙招 行氣活血
保持經絡通暢的小妙招有哪些？如何進行經絡養生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。從中醫養生角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。中醫認為心情不好易導致氣機鬱結，...
2016-04-28
