現在隨著生活條件的改善， 越來越多的人開始注意飲食， 尤其是想通過飲食來達到養生的目的， 那麼就有人想知道可以可以通過一些飲食來起到行氣活血的目的呢？大家都知道血和氣緊密聯繫， 氣滯則血瘀。 而活血能讓你的氣色變得更好。 那麼喝什麼湯能活血化瘀行氣呢？那麼餓哦就給大家推薦以下這幾款活血化瘀湯。
當歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個， 豬肉（瘦）50克， 當歸5克， 棗（幹， 大）4顆， 桂圓（幹）6顆， 枸杞子1小把， 食鹽1小匙， 水適量。
做法：
1.雞腳斬成小塊， 瘦肉切塊， 紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨
2.鍋中燒水，
3.焯燙後撈出， 沖洗乾淨表面浮沫， 放入燉盅， 加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材， 加足量水
4.隔水燉2-3個小時
5.喝之前加入少許鹽調味即可
功效：在粵菜中， 當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材， 它甘溫質潤， 可以補血活血， 還可以消腫止痛。 而且對於女性來說， 當歸可以調經止痛， 潤腸通便， 對貧血也有一定幫助。
桃紅四物湯
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒， 再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水， 煮 到最後只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用， 任何溫度都可以， 但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：桃紅四物湯， 其安全性、有效性歷經千年驗證，
桃仁桂魚
組方：桃仁6克， 澤瀉10克， 桂魚100克。
制法：桂魚去鱗、腮、內臟， 與桃仁、澤瀉一起， 加入蔥、薑等佐料， 一同燉熟。
功效：活血化瘀， 除濕通竅。
用法：食魚喝湯。
上面所講的這幾種湯就具有行氣活血很好效果的湯， 平時大家不妨在家中多多動手試做一下， 這樣在我們喝到美味湯類的時候又調理我們的氣血。 同時提醒大家養生雖好， 但不要盲目， 最好是那能夠到一些老中醫那裡先去諮詢一下， 並且根據自己的體質來進行調理， 另外祝您身體健康。
