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煩躁怎麼辦 四招幫你祛除夏季煩躁
練習氣功可以幫助我們修養身心、強身健體、延年益壽，氣功的練習方式也有很多種。那麼在炎熱的夏季我們如何練習氣功來祛除我們心中的煩躁呢?下面就跟隨小編一起來練習四招祛除夏季煩躁的養生氣功吧! 1、坐腕...
2017-03-08 -
7種女人易讓男人產生衝動
1、蘿莉型女人 男人天生就有保護的欲望，展示他們的雄性魅力，嬌小的蘿莉型女生會讓他們的保護欲萌芽。 2、有明星氣質的女人 追星是每一個男孩子都會或多或少經歷過的，對明星的嚮往是一種...
2014-10-09 -
夏季煩躁胸悶 口渴吃點鴨子
南方濕熱的天氣開始主導日常生活了。人們在這種天氣中，經常會有一種說不出來的無名之火，煩躁之心，但是大自然總有它最適合的安排。在南方鴨子是常見的，這時候吃些鴨肉是極好的選擇。 在晉代醫家葛洪《肘後備...
2017-03-08 -
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適，心情煩躁等症狀，這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜，對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果，讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
心情煩躁或因缺鈣
有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這並 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此 時補鈣...
2013-01-24 -
夏季暑熱易煩躁 多喝水心靜自然涼
立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”——容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解這暴躁的...
2017-03-08 -
心情煩躁或因體內缺鈣
有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這並 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此 時補...
2011-12-28 -
女性更年期煩躁不安？謹記4大飲食調理要點
說起女性更年期就頗有“談虎色變”之感，女性更年期讓身邊人以及女性自己都苦不堪言。如何治療以及調理就顯得尤為重要，今天就讓我們一起看看中醫是怎麼建議的吧。女性更年期的治療方法對於女性更年期的治療方法要...
2016-06-13 -
夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物
夏季，炎熱的天氣會到來身體和心情上種種的不適，夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物。這些不適包括心情煩躁，心煩意亂，以及上火等症狀，這些症狀除了要靠生活的心情調理之外，還需要從飲食上多加調理，這樣才能...
2017-03-08 -
夏季煩躁情緒如何用飲食調節
夏季由於氣溫升高，人容易出現煩躁不安、焦躁易怒的情況，免疫功能也會相應低下，由發火、生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高等情況容易增加，因此夏季養生最重要的是注意養心。 蓮子：夏季最適宜養心，因為...
2017-03-08 -
煩躁易怒、心悸失眠怎麼辦
女性一過40，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。 煩躁易怒，失眠 女性在中年總會感到身...
2017-03-08 -
還在為便秘煩躁？學會這幾招讓你一身輕鬆
治療便秘的小秘方有哪些？便秘是讓人很痛苦的事情，並且身體無法排毒也是有很多壞處的，那麼今天小編就來告訴大家治療便秘的小秘方有哪些，還要這六個惡性可能會讓你便秘你知道嗎。 西梅汁 研究表明，...
2016-07-20 -
夏季煩躁易怒 吃對食物改善心情
導語：每個人都有自己的脾氣，脾氣不好會影響到個人心情和人際關係。夏季尤為如此，持續的高溫容易讓人心情不好，稍有點不如意，就想“發火”。今天小編告訴大家一個秘密，心情的好壞除了自我調節，飲食也可以幫...
2017-03-08 -
瑜伽教學視頻 減輕煩躁治便秘
愛美的美眉們希望自己擁有魔鬼般的身材、高貴的氣質嗎?今天小編給大家介紹一些瑜伽的練習方法，讓這一切都變成可能，感興趣的親們快來看看吧，還能減肥哦。 瑜伽教學視頻 哈達瑜伽：倒箭式 仰臥，雙臂...
2017-03-08 -
心情特別煩躁怎麼辦
人生在世，不如意的事十之八九，有時我們不能對自己的生活期望過大，期望越大，失望時的失落感也越大，人在失落的時候，心情是特別容易煩躁的，這時候我們就應該尋找正確的方法來發洩這種負面情感，本篇文章將會...
2014-09-11 -
火氣上湧 五招助你安撫煩躁情緒
生活中經常會遇到各種各樣的煩心事，也會面臨來自各方面的壓力，有些人不能很好的管理自己的情緒，遇到事情就會大發脾氣，氣大傷身，我們要學會管理情緒，這也是養生的重要方面。下面就為大家介紹心情煩躁的緩解方...
2016-09-28 -
解決心理煩躁都有哪些方法
在這個複雜的社會圈子裡，很多上班族都會有不同程度的壓力，來自工作的壓力來自己家庭的壓力，甚至於周遭同時朋友都會給自己壓力。久而久之就會非常容易生氣煩躁。變成易怒的人類。發火以後卻只能獨自後悔。這就...
2015-04-04 -
平抑焦慮 舒緩煩躁
焦慮，就是我們常說的心情煩躁，表現為坐立不安，憂心忡忡地似要發生什麼可怕的 事 情，常伴有頭疼、頭昏、心慌氣短、易出汗、口幹、尿頻等軀體不適。有些人因這些症狀反復到醫院內科就診而久治不愈。 下...
2010-06-26 -
煩躁失眠怎麼食療？
專家指出，燥邪性乾燥侵犯人體，最易損傷人體的津液，導致陰津不足、虛熱內生、熱擾心神、心陰不足、心神失養，造成心煩、失眠等症。進行食療時可選擇以下四種方法： 羅布麻即溶飲 羅布麻葉500克加水適量煎煮...
2017-03-09 -
夏天煩躁 清心降火美食助你吃出健康
竹葉茅根飲——清心安神 竹葉10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小時，煮沸15分鐘，取汁飲用。竹葉能“退虛熱煩躁不眠，止煩渴”，白茅根能“除淤血、血閉寒熱”，兩者合用，清心安神。 蘿蔔P...
2017-03-09
