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女性吃什麼食物預防衰老
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出出，這時，抗衰老工程也正式展開。 1 使用高品質護膚品 應該...
2014-12-17 -
老人怎麼預防心理衰老方法
有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見，情感平常;有的還表現為行為緩慢，動作笨拙而不協調等。 不過，這種心理衰老的變化，速度是很緩...
2013-07-14 -
紅酒可有助預防肥胖延緩衰老
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
冠心病的預防要注意抗衰老
冠心病的預防主要措施是通過對心臟的保養來增強心臟功能，從而減輕冠心病的危害。老年人是冠心病的高發人群，這與人體衰老後心臟功能自然衰退有很大關係，因此冠心病的預防要注意抗衰老。 專家指出，葡萄連皮...
2012-04-19 -
預防卵巢衰老 多吃七種食物
6個好習慣 呵護你的卵巢 1、戒煙限酒 有研究顯示，吸煙、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手煙的效果也一樣。 2、少熬夜 “黑白顛倒”的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失...
2014-02-24 -
女性常吃六種食物 預防衰老
研究表明，女性朋友們常吃這六種食物，可以令女性朋友們永葆靚麗的容顏、預防衰老，讓您在享受著美食的同時，也令身體健康長壽。 1、魚 女性朋友們一周至少要吃一次魚，魚類中富含脂肪、氨基酸以及多種...
2014-09-15 -
預防衰老的防老保健操
(1)深呼吸:兩手由體前向上舉，同時深呼吸做吸氣；再由兩側放下手，呼氣。重複兩次，呼吸要緩慢。 (2)伸展:兩手手指交叉握，向頭上高舉，掌心向上，背部儘量伸展，重複數次。 (3)高抬腿踏步...
2009-07-17 -
女人如何預防卵巢早衰抗衰老！
雖然說女性卵巢功能衰老是一種自然的生理現象，但是如果日常生活中不注重卵巢健康，就會加速卵巢的衰老進程，讓人措手不及。因此，做好卵巢養護的工作很重要，當你發現卵巢早衰時，一定要及時就醫檢查，並進行...
2012-12-19 -
動動舌頭 預防疾病抗衰老
“舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，並可預防老年癡呆。操練方法如下： 1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴...
2013-07-22 -
女性吃什麼容易衰老 如何預防
一、錯吃5種食物讓你更顯老 1、醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食...
2015-02-24 -
預防女人臉上最易衰老的部位
臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。 電視上紛繁出現的美女...
2009-02-11 -
多說話可預防精神衰老
俗話說“人到中年，活得最累”。的確，如今競爭日益激烈，更多的衝擊迎面而來。許多中年人會程度不同地變得沉默寡言、離群索居起來，不大和人打交道。殊不知，缺少了心靈宣洩的機會，缺少了與人交流的次數，便容...
2012-01-20 -
番茄可防曬美白抗衰老還能預防乳腺癌
乳腺癌 防曬美白" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 番茄可以起到防曬 美白 的作...
2012-03-14 -
女人必吃的4款預防衰老的食物！
飲食的健康不管對身體健康來說還是養生保健來說都是最重要的，健康的飲食不僅關係到人的健康，關係著人們的生長發育。那麼吃什麼能夠緩解衰老呢？近日科學家們通過研究推出一些食物可以增強體質，延緩衰老。感興...
2015-12-11 -
女性朋友如何有效的預防衰老
黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品，特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質，還含有氨基酸，粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用，能有效地促進有機體內的...
2012-08-23 -
吃什麼能預防眼睛衰老呢
都知道吃魚有許多好處，比如保護心血管、促進智力發育等。現在，美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。 發表《眼科學》期刊上的一項新研究顯示，如果每週吃一次多脂魚，那麼老年人患老年...
2013-03-16 -
哪些食物可預防女性衰老
隨著年齡的增長，人體對營養的需求變化，女性在50歲後容易出現記憶力減退、髖部骨折、乳腺癌以及胃癌，本文就是告訴你，怎樣通過飲食調理，讓你能夠告別這些煩憂。 草莓和藍莓 據最近的一份神經病學年...
2013-04-01 -
哪些飲料可預防女性衰老
晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。 早餐喝咖啡。多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡...
2013-05-15 -
怎樣預防老年人心理衰老
老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽...
2012-12-11 -
中年男性應該怎麼飲食預防衰老
中年是人生創造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社會及家庭的棟樑，是工作崗位上的中堅骨幹。然而，中年也是“病機四伏”的年代。人到中年以後，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減...
2013-01-12
