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教您泡制補心腎歸圓杞菊酒
歸圓杞菊酒是由 當歸身、龍眼肉、枸杞子、甘菊花等泡制而成具有補心腎、和氣血、益精髓、壯筋骨、發五臟、旺精神、潤肌膚、悅顏色的功效,下面小編介紹一下如何在家泡制它吧!記得堅持服用哦!!這樣才會有效果...
2013-10-07 -
老年人專屬的補心食療方
藥食同源,食補勝藥補,都是老一輩總結的經驗,也是博大精深的中醫文化所在,中醫食療一般都是以治療慢性病效果為佳,在生活中老年人經常會有胸悶氣短、頭暈的情況,這是心臟虛弱的表現,如何才能緩解呢?下...
2013-04-04 -
黑豆補腎益脾 女性朋友冬季的養生品
吃什麼減肥吃什麼美容吃什麼營養豐富這是女性朋友每天對飲食最基本的要求,但是冬季,應季蔬菜少,選擇也就變得狹窄了很多,腎氣不足是女性冬季的常見情況,在蔬菜水果少的情況下,那些方法可以既補充腎氣又...
2013-09-01 -
老年人補心應該吃什麼好?
苦味食物 中醫認為:苦的食物具有清熱解毒和消炎瀉火的功能。心為“火髒”,火多了將變成炎症(“炎”的漢字由兩個火組成,意思是火多了就會變成炎)。如:苦瓜、苦菜、靈芝、茶葉、苦丁茶、銀杏茶、絞股藍茶等...
2011-02-24 -
三款食療方健胃益脾補血通乳
食療一直是中醫最看重的補益方法之一,如果食療得當不僅可以強身健體,也可以達到防治疾病的功效。今天就跟大家分享三款食療方,健胃益脾補血通乳。 1.花生豬蹄湯 原料:豬蹄2個,花生150克,鹽、...
2013-08-07 -
冬季六款補心食療方
進補已經成為人們冬季養生的主題,食療進補是冬季進補的最佳選擇。隨著中醫藥膳的普及,人們都逐漸意識到食療養生的重要性。今天小編再給大家推薦冬季六款補心食療方。飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可...
2013-06-04 -
這道滋補聖品,不僅能補氣和血,還能強心益胃
食材:銀耳1/2朵,紅棗5個,桂圓幹7個,枸杞子適量,冰糖適量 原料圖 銀耳泡軟洗淨備用 銀耳,桂圓,冰糖,紅棗,加入燉盅內兌夠喝一次的水,(燉盅燉湯品水分不會減少,所以不要加太多) 外鍋注...
2017-04-22 -
十大益脾食材
紅薯:性平,味甘。有補脾胃、益氣力、寬腸胃的功效。適宜於脾胃虛弱、形痩乏力、納少泄瀉者食用。多食易引起反酸、胃灼熱、胃腸道脹氣等症。 山藥:性平,味甘。有補氣健脾、養陰益肺、補腎固精的功效。適宜於脾...
2016-03-11 -
十大益脾中藥
香附:性平,味微苦、甘。具有理氣解鬱的功效。適宜於治療肝胃不和引起的胸腹脅肋脹痛等症。 蓮子:性平,味甘、澀。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹瀉...
2016-03-11 -
熟地山藥粥能養心益腎 熟地山藥粥的製作方法
在夜深人靜時,很多人往往都會因為各種原因而出現睡不著覺的症狀,在臨床上,對於這種症狀一般都是成為失眠的,而失眠的存在,也會讓大家的身體因為休息的不充足而產生問題,因此,食療調理失眠的方法,就成為大家...
2016-04-28 -
腳趾按摩養生方法 常按摩腳趾有益脾胃
中醫認為,腳趾按摩,對人體保健養生具有重要的意義。脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾,可使體內氣血通暢,陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對腳趾的保健,就能起到調養脾胃的養生功效。 人體的各腳趾都與臟腑相...
2016-04-28 -
健脾胃的食物 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活品質的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 甘味食物能滋補脾胃...
2016-04-29 -
春季如何增強脾胃 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活品質的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。 春季進補還應多吃些甜味食物,少吃酸味食物。山藥味甘性平、健脾...
2016-04-30 -
豬心的做法 豬心枸杞湯補心安神
本品豬心枸杞湯中以豬心為主料,補心安神;輔以枸杞菜清熱補虛,蔥白宣通胸陽,豆豉清心除煩。全方具有補心安神,清熱除煩之效。適用於心血不足兼有熱象者食用。 食材: 豬心1枚,枸杞芽250克,蔥白、豆豉各...
2016-04-30 -
鯽魚湯怎麼做 黑豆鯽魚湯補腎益脾
黑豆是大豆的一種,皮為黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黃豆)一樣,富含蛋白質、微量元素和維生素外,還含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動,非常符合現...
2016-04-30 -
安神的食物 安神甜夢粥補心養血
所謂安神甜夢粥就是蓮子、糯米、桂圓、大棗加入冰糖一起煲制而成,有補心養血,安神定志的功效。適合女性朋友食用。 原料: 蓮子30g、糯米100g、桂圓肉30g、大棗10枚、冰糖適量。 做法: 上述各...
2016-04-30 -
健脾的食物 山藥桂圓燉甲魚補益脾胃
桂圓肉即龍眼肉,為無患子科植物龍眼的假種皮。桂圓肉含有葡萄糖、蔗糖、酸類、腺嘌呤、膽鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c、氨基酸、脂肪、鉀、鈉、鎂、鈣、磷、鐵等成分。 原料:山藥片30克,...
2016-04-30 -
豬心的做法 安神補心湯補心強神
人參葉大補元氣、安心神,有調節神經功能之效。豬心能補益心血,養心安神,有鎮靜及強心的效果。適用心血少,心虛多汗不能安睡,凡心臟有不適者均適用。 原料: 豬心1個,人參(高麗參)15克,當歸10克,紫...
2016-04-30 -
怎樣度過更年期 女性更年期“補心”最重要
更年期到了,很多人便開始了進補大業。其實,小編覺得食補藥補什麼都不如心補。 所謂“藥補不如食補”,就是說更年期婦女身上出現的某些營養失衡(例如鈣的不足,脂肪和熱量的過多)和某些功能失調(如睡眠功能、...
2016-05-01 -
更年期如何補心 給更年期患者一場心靈洗禮
更年期到了,很多人便開始了進補大業。其實,小編覺得食補藥補什麼都不如心補。 所謂“藥補不如食補”,就是說更年期婦女身上出現的某些營養失衡(例如鈣的不足,脂肪和熱量的過多)和某些功能失調(如睡眠功能、...
2016-05-01