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用食療方“吃”掉雀斑
方法步驟： 01 食用醋黃豆 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 02 淮杞椰子雞湯 原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，...
2017-02-10 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
噁心食療方
噁心這類症狀的原因很多，一般人首選的可能是西醫的治療方法，因為相對來說這類方法見效比較快，但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下噁心的藥膳食療方...
2015-07-16 -
夏季養生四食療補心緩解壞情緒
【導讀】夏季天氣炎熱，讓人很容易心煩意燥，失眠多夢，易怒，容易“傷心”,這對於我們的日常生活和工作造成非常嚴重的困擾，想要緩解這些情緒，想要安然的度過夏天，首先要養心補心，那養心是一件事在必行的事...
2015-08-01 -
兩款夏季涼菜食療養心食譜
夏季天氣炎熱，各位主婦們該做些什麼美食來照顧好我們的家庭呢？夏季養生需要先養心，特別是老年朋友們，今天為各位有孝心的主婦們介紹兩款夏季涼菜養心食譜，不光是有傳統的美食享受，還有些異域風情。 一、...
2015-07-13 -
紅豆養心食療補血抗疲倦
【導讀】中醫認為，紅豆養心食療補血抗疲倦夏季在五行中屬火，對應的臟腑是心，因此，夏季養生重在養心。夏日氣溫高，心火上炎容易長口瘡癤腫；暑熱傷陰，心血暗耗，往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀...
2015-01-08 -
夏季心火旺？試試四款養心食療方
夏天在養生上要注意關“心”，天氣炎熱我們的身體也會發生變化，接下來的飲食要以清淡為主。今天為大家推薦幾款夏季養心的食療方，幫助保健。夏季養生飲食原則清淡的飲食一直是重視養生保健的朋友們都在遵守的飲食...
2016-05-13 -
補心食療方
桂圓紅棗粥 桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。 百蓮蛋黃湯 百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛後，沖蛋即可食之。 海參燕窩湯 海參50克，...
2017-03-11 -
夏季養生 清心食療
在炎熱的伏天，最易發生的季節病就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、環境通風差，使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出，應調整時間，避免中午高溫時外出。有些老人在此季節中常感到煩躁，疲乏無力，食欲減...
2010-06-03 -
桂圓童子雞 推薦六個補心食療方
桂圓紅棗粥 桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。 百蓮蛋黃湯 百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛後，沖蛋即可食之。 桂圓童子雞 童...
2012-07-20 -
食療“開心法” 10種開心食物幫你趕走抑鬱
1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的OMEGA-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2011-10-14 -
醉酒後頭痛噁心食療大全！
醉酒後大部分人都會出現頭痛噁心的現象，頭痛噁心讓人感覺很難受，醉酒後頭痛噁心怎麼辦？看看下面的食療方法。 一、醉酒之後頭痛噁心的食療方法 1、蜂蜜水——酒後頭痛 喝點蜂蜜水能有效減...
2015-12-21 -
一年調養在於春 四季食療滋補心肝肺腎
保肝食材：海帶昆布、甘藍菜、柑橘類、白蘆筍、白蘑菇、黃豆、葵瓜子、杏仁 春天養肝多吃綠色食物 當令好食材：綠花椰、地瓜、羅勒（九層塔）、莧菜、波菜、綠韭菜、綠茶、芭樂、蘋果、檸檬、綠木瓜、豌豆...
2012-01-18 -
夏季必吃的四大補心食物
1、燕麥 燕麥含有大量的纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對於防治心臟病...
2013-05-15 -
夏季養生必吃的四大補心食物
1、核桃 如果你吃不到蛙魚與鮐魚，也希望獲得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，乾脆吃幾個核桃，你同樣能得到這種脂肪酸的健身的益處。可能有人認為核桃中含有大量的油脂，這對於健康會很不利，其實這...
2013-06-27 -
哪些食療方有助於補心
下面介紹6款補心食療方供大家參考。 1、桂圓紅棗粥 桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。 2、百蓮蛋黃湯 百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮...
2012-05-17 -
23種補心食材 助你養心強心
心臟是身體的動力源泉，生活中心臟也遭遇了各種疾病的困擾，這嚴重威脅了人類的身體健康很多人經常會問，我們吃什麼才能起到補心的功效呢？生活中有很多的補心佳品，如桂圓酸棗、百合都是補心的佳品，下面就為大家...
2014-09-17 -
六種強身補心食物推薦
心是我們人體重要的器官，如果心出現問題就會導致身體健康受到影響。那麼在日常生活中吃什麼能幫助補心呢？下面為大家介紹六種強身補心食物推薦，供大家瞭解。 補心食物有哪些 豬心 用豬心一枚，切...
2015-10-20 -
老年人專屬的補心食療方
藥食同源，食補勝藥補，都是老一輩總結的經驗，也是博大精深的中醫文化所在，中醫食療一般都是以治療慢性病效果為佳，在生活中老年人經常會有胸悶氣短、頭暈的情況，這是心臟虛弱的表現，如何才能緩解呢？下...
2013-04-04 -
冬季六款補心食療方
進補已經成為人們冬季養生的主題，食療進補是冬季進補的最佳選擇。隨著中醫藥膳的普及，人們都逐漸意識到食療養生的重要性。今天小編再給大家推薦冬季六款補心食療方。飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可...
2013-06-04
