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八寶粥可補氣養顏 兩種簡單方法快速做好八寶粥
八寶粥很多人都喜歡吃,這是各種粗糧搭配的粥品。並且八寶粥的做法也有很多種,可以根據自己的喜好來製作。在這裡,要提醒大家的是在吃八寶粥後應該要喝杯水,這是為什麼呢?八寶粥的兩種做法材料:糯米1杯、小紅...
2017-02-12 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟: 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養血,其補血與補氣...
2014-09-18 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
棗的10大功效,健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品,這一點早就已經形成了共識,而棗的口感又好,所以很多人都喜歡吃,但是對於棗的功效,知道的人並不是很多,其實,適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果,而且還可以養血補氣,同時它...
2013-12-30 -
補氣益血湯如何製作呢
生薑 女性的氣血低下,是生活當中的常見疾病,一般來說女性的身體偏弱,總是因為氣血不足,所造成痛經,身體麻木,身體乏累等等一系列的症狀,特別是在月經前後會呈現為臉色蒼白,小腹疼痛,痛經的劇烈難受,而...
2015-10-16 -
補氣益血湯的做法
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做補氣益血湯。 今天這道補氣益血湯...
2016-10-25 -
補氣益血食療方法有什麼呢
馬上就要秋天轉為冬天了,寒冷的冬季,馬上就要到來了在這個大雪紛飛的季節裡面,此時此刻一定要做好保暖防雨的工作,還要從飲食上面調節身體,特別是每天補血,補氣的食物一定要,小心準備著,今天我們就來教大...
2015-10-22 -
元氣益胃湯的功效和營養價值
用料: 豬肚1個,肉排骨200克,參須15克,胡椒25克。 做法: 將豬肚用鹽洗乾淨,排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,改用文火煲3小時即成。 ...
2013-05-08 -
補氣益腎:山藥八寶粥
秋天到了,大家的腸胃也好起來了,有了食欲,但在你吃過過多油膩食品之後,不妨熬一碗山藥八寶粥喝,它有健脾胃,補氣益腎,養血安神。 材料: 大米50克,糯米50克,香米50克,綠豆20克,紅小...
2013-05-05 -
教您在家泡制補氣益虛參桂酒
參桂酒是由人參、肉桂等泡制而成,具有補氣益虛、溫經通脈補氣益虛、溫經通脈 補氣益虛、溫經通脈的作用。對治療中氣不足、手足麻木、面黃肌瘦。精神萎靡等症具有極好的效果。下面介紹一下如何泡制參桂酒 ...
2013-05-01 -
元氣益胃湯
用料: 豬肚1個,肉排骨200克,參須15克,胡椒25克。 做法: 將豬肚用鹽洗乾淨,排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,改用文火煲3小時即成。 功效: ...
2013-08-04 -
補氣益血藥膳粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
晚餐吃這個,開胃消食,補氣益血!
晚餐吃這個,開胃消食,補氣益血,常吃減肥瘦身,防癌抗癌。 黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比例是10斤黑豆2斤醋,泡一個星期後即可食用。 黑豆本身就含有預防心腦血管疾病的作用,醋泡黑...
2017-04-16 -
這道滋補聖品,不僅能補氣和血,還能強心益胃
食材:銀耳1/2朵,紅棗5個,桂圓幹7個,枸杞子適量,冰糖適量 原料圖 銀耳泡軟洗淨備用 銀耳,桂圓,冰糖,紅棗,加入燉盅內兌夠喝一次的水,(燉盅燉湯品水分不會減少,所以不要加太多) 外鍋注...
2017-04-22 -
晚上吃這個補氣益血,常吃還能減肥瘦身有防癌抗癌之功效!
黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,在吃晚飯前吃個20多粒,當零食吃就可以。 醋能夠散瘀血、止血解毒、消食開胃,而黑豆本身就含有預防心腦血管疾病的作用。 黑豆中的營養成分除了異黃酮之外,還有...
2017-04-28 -
這四個穴位是每個人的補氣益中丸,每天花5分鐘按一按,讓你長壽10年!
很多人天生體質弱,,尤其是女人,或因為後天的因素體內氣血失調,不僅嚴重影響健康,還會讓容顏早衰,所以為了延緩衰老,調補氣血很關鍵。那麼除了飲食調理外,還有哪些方法可以協助補養氣血呢? 關元穴 ...
2017-05-12 -
豆腐:補氣益虛、藥食兼備
豆腐也被稱為"植物肉",顯然這是因為它營養豐富,氨基酸和蛋白質含量都很高,因而才會享有如此美譽。而且,它比肉更好的地方在於,豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸,並且不含有膽同醇,更加健康。 豆腐的營養極...
2015-12-13 -
冬天女性如何補氣益血 補氣益血應該吃什麼
如今正是寒冬時節,而女性在冬天受到寒冷的天氣影響,容易出現臉色發白,全身乏力等現象,這是氣虛血弱的表現,那麼女性在冬季應該如何補氣益血呢? 補氣益血應該吃以下幾種食物: 補氣益血食物①:花生 花生...
2016-04-28 -
補氣益肺當如何做?
肺氣虛是種以上的說法,也就是常說的肺氣不足。一旦出現少氣乏力或是容易氣喘的時候,很有可能就是肺氣不足了。有些事物對於補氣益肺有很好的效果,按摩特定的穴位也對補氣益肺有好處,下面小編就來給大家做個介紹...
2017-02-19