黑豆煮成七八成熟， 然後撈出來用醋泡， 在吃晚飯前吃個20多粒， 當零食吃就可以。
醋能夠散瘀血、止血解毒、消食開胃， 而黑豆本身就含有預防心腦血管疾病的作用。
黑豆中的營養成分除了異黃酮之外， 還有卵磷脂， 卵磷脂和異黃酮都具有降膽固醇、抗動脈硬化的作用。
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晚上吃薑賽砒霜
古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃薑有害)。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗... [詳細答案]
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晚上吃甜食好嗎
晚餐或者睡覺前吃含糖分過多的食物，會讓血液中的脂質濃度增高，導致動脈硬化，出現高血壓和冠心病。 白糖中的葡萄糖、果糖是合成脂肪的原料，晚上我們運動的比較少，再不運動的情況下又吃這麼多甜食，會導致血... [詳細答案]
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晚上吃蘋果好嗎
有這個習慣不太好.蘋果是個好東西,是減肥的水果,但你吃水果的時間來說不好.你晚上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好. "早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"“金銀銅”之說... [詳細答案]
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晚上吃一碗黑芝麻糊會長胖嗎
減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則：不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝... [詳細答案]
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寶寶快4個月晚上吃鈣睡著了沒辦法吃有關係嗎
你好，現在不要擔心他這個其實也算是很正常的，寶寶在晚上吃鈣之後睡著了，也是可以讓孩子更好的吸收，你現在，要在還不睡覺的時候就給他吃。 [詳細答案]
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