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石榴蜂蜜 秋季補水首選6種食物
天氣乾燥的秋季，很容易就會出現缺水的症狀，所以補水是女性朋友秋季養生保健不可缺少的。今天，為大家推薦6種具有補水功效的食物，快來一起看看都有哪些吧。 6種食物幫你秋季補水 石榴：晶瑩剔透的石榴...
2016-10-11 -
揭秘蔬菜十大最要命的吃法
現如今，很多人都懂得合理搭配飲食，也有大部分人屬於素食主義，多吃蔬菜固然好，但是，有些蔬菜吃不對的話對健康是有很大影響的，那麼接下來就來揭秘蔬菜十大最要命的吃法。 揭秘蔬菜十大最要命的吃法： ...
2013-12-14 -
這種蔬菜味道怪卻可讓你少生病
茴香能治多種病茴香共分為兩種：一種叫做大茴香，是我們做調料用的八角。另一種就是小茴香，我們平時食用的“茴香”。茴香不僅能用來烹飪，它還具有藥用價值，富含維生素C、鉀、膳食纖維和其他營養物質。作為一種...
2016-06-19 -
夏天吃這類菜補水排毒防疾病
夏天應該多吃的蔬菜1冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生...
2016-05-31 -
抗衰老吃什麼？常吃6款蔬菜讓你年輕10歲
想要年輕嗎？當然想，誰不想!可是你為年輕到底做過什麼?除了每天睡到日上三竿，就是每天手機、電腦不離身，這樣還想年輕?女人想要把自己保養得美美的，除了糾正作息以外，還得靠食物來補。聽說以下六種食物是...
2016-10-28 -
紫皮蔬菜抗衰老 多吃留住青春
現在生活水準日漸升高，人們開始尋求留住青春，抗擊衰老的方法。其中紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。 一...
2016-11-22 -
男士補水面膜哪個好 7款面膜推薦緩解刮鬍子後的乾燥感
男士補水面膜哪個好用？女生才需要敷補水面膜？當然不是！各位男士們都要好好保養自己的皮膚。使用男士補水面膜能夠讓肌膚更加水潤不乾燥，特別是刮鬍子後使用能緩解肌膚色不適感。那麼男生補水面膜推薦有哪些呢...
2017-02-23 -
多吃蔬菜可預防婦女老年癡呆
最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在...
2016-09-16 -
如何護理熬夜後的皮膚 給皮膚多補水
導讀：肌膚是嬌嫩的，都要細心呵護，現在的年輕人很少有不熬夜的，熬夜對身體的傷害是極大的，皮膚也會受到影響。那麼，熬夜皮膚該如何護理呢?四季養生網小編來告訴大家。 喝水 給皮膚喝水，不...
2017-02-23 -
簡單易學的抗衰老蔬菜食譜
抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片...
2011-05-27 -
這些蔬菜涼拌吃會中毒
胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自製蔬菜汁，食療養生網，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用...
2016-11-17 -
櫻桃是補血聖品？鐵含量不如蔬菜
進入夏天，又到了一年一度的櫻桃季節。近年來，櫻桃產量增加，價格也越來越親民，因此很多人都會採購上一些，甚至還會從產地速遞郵購到家。有人說櫻桃含鐵量很高，是補血聖品，適合貧血的人士食用，事實上又是否真...
2016-06-15 -
生吃蔬菜營養最佳？或可能中毒致命
蔬菜水果熱量低，營養價值高，是維生素、礦物質、膳食纖維、天然抗氧化劑的重要來源，而且在預防癌症、心腦血管疾病方面有很好的作用。為了能最大程度地吸收蔬菜的營養成分，有的人會選擇生吃蔬菜，不加烹調，洗淨...
2016-05-12 -
皮膚補水的常見4大誤區
都說女人是水做的，在不少女性的心裡面，給肌膚補充水分是她們的第一要務，認為只要皮膚水分不足是造成乾燥、皺紋、出油、衰老的根本原因之一。日常護膚給皮膚補充水分自然沒有什麼錯，然而在補水的過程中，不少人...
2016-02-12 -
補水護膚品 男人選對產品才能滋潤肌膚
冬天天氣乾燥，男人又經常在外奔波，很容易就會出現皮膚粗糙的問題。那麼男士皮膚粗糙怎麼辦呢?其實男士要想保濕補水選對補水護膚品是關鍵。那麼男人在選擇補水護膚品的時候又有什麼注意事項呢?不要著急，接...
2016-01-26 -
食用蔬菜易進的4個誤區
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食，人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量，甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜雖然健康，但也要注意不要走進以下4個誤區哦。誤區1：蔬菜久放...
2015-11-04 -
補水要喝8大杯？辨辨5大養生方法是對還是錯
現在，人們越來越注重健康，養生越來越受到重視。但是，你每天的養生方法正確嗎？你以為，每天一定要補充8大杯水？你以為，飯後立刻刷牙能保護牙齒健康？其實，你錯了！1、天然蘆薈是“補品”？現在，天然的食品...
2015-05-25 -
失眠吃什麼蔬菜好 失眠蔬菜湯做法
導語：失眠吃什麼蔬菜好。蔬菜可以提供人體健康所必須的物質，是人們飲食中不可或缺的成分之一。當然，蔬菜除了能作食材，用對地方的話還可以發揮藥材的作用。比如，有些失眠患者在食用某種蔬 菜一定時間後會發...
2017-02-23 -
掉頭發吃什麼蔬菜好 多吃含維生素E的蔬菜
導語：掉頭發吃什麼蔬菜好。經常掉頭發的人，很可能是營養上出現了問題。營養上出問題就會使使頭髮變得細而乾燥，毛根發生萎縮，從而出現早禿的現象。那麼掉頭發吃什麼好呢? 在平時的飲食生活中注意補充含一些...
2017-02-23 -
便秘吃什麼 四種蔬菜緩解便秘
1、蘿蔔 蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、紅皮等多種種類之分，這些蘿蔔除了可以生吃之外還可以熟食。蘿蔔中含有多種豐富的營養物質，並且其性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱的功效。 無論...
2016-04-21
