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自製保濕補水面膜 真是太管用
美白是每一個女孩每天必做的事情，雖然美白的方法有很多，但是現在很多女性在美白的時候都會進入一些誤區，這樣對於皮膚的傷害是很大的。敷面膜是美白的一大方法，那麼該怎樣科學的敷面膜呢?如何自製保濕補水...
2017-02-12 -
牛皮癬患者要補水
牛皮癬患者夏季要少喝飲料，其中一點就是喝飲料並不等於補水。飲料中含有糖和蛋白質，又添加了不少香精和色素，飲用後不易使人產生饑餓感。飲料不但起不到“補水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。長期飲用...
2017-02-18 -
牛皮癬益吃的蔬菜有哪些
牛皮癬益吃的蔬菜有哪些？這是許多患者經常關心的一個問題。根據人們對銀屑病的認識以及現代醫學的化驗檢查發現等，認為下面一些蔬菜對患者是有益的。白菜：含有胡蘿蔔素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有...
2017-02-18 -
美媒支7招讓挑食孩子愛上蔬菜
不愛吃青菜，恐怕是大多數小朋友的“通病”。網上總結了7種方法，“讓挑食兒童愛上蔬菜”。 1.一餐中多菜少肉 研究發現，如果餐盤中肉類占一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬...
2017-02-10 -
美國兒科專家的補水妙招
若不及時給孩子補充水分，很容易導致脫水。美國載文刊出多位兒科專家總結出的“兒童補水小妙招”。 1.補水不見得全靠喝 許多水果和蔬菜含水量很高。西瓜、草莓、西蘭花、芹菜、黃瓜及其他水果蔬菜可當零食...
2017-02-10 -
蔬菜的4個營養等級
科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁四類： 甲類蔬菜 富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪裡蕻等。 乙類蔬菜 營養次於甲...
2017-02-18 -
皮膚補水 上班族皮膚如何補水保濕
對於上班族來說，皮膚乾燥是常有的事，及時的補水才是最關鍵的。那麼，上班族皮膚怎麼補水呢?適合上班族皮膚補水的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣給皮膚補水吧! 上班一族，長期呆在空...
2016-05-18 -
寶寶吃蔬菜益處多多 怎麼樣讓寶寶愛上蔬菜
寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶吃蔬菜的益處蔬菜是...
2017-01-21 -
綠葉蔬菜維生素 對5類症狀的優勢
方法步驟： 01 對骨質疏鬆的好處：鈣是構成骨骼重要的物質，不論是兒童的生長發育，和預防骨質疏鬆必不可少的，維生素K幫助鈣沉積在骨骼上。對高血壓的好處：綠葉蔬菜中的鉀、鈣、鎂能對抗鈉離子導致的血壓...
2015-03-11 -
6個情況需要給身體補水
方法步驟： 01 疲勞——很多時候我們都會覺得疲累，工作時覺得累、在家裡也覺得累，甚至剛睡醒就感到疲累，這其實有可能是身體缺水的症狀。脫水會導致體內酶催化反應變慢，使身體產生能量的速度變慢，導致疲...
2017-01-06 -
促進嬰兒大腦發育的食物：蔬菜
母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發育的"聰明激素"，有增加嬰兒智慧的功效。堅持母乳餵養的寶寶會有更強的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發現，蔬菜中既富含大腦正常發育所必...
2017-01-06 -
十字花科蔬菜可預防白血病
白血病是一種比較難治癒的疾病，所以我們要在生活中積極預防。生活飲食便是其中很重要的一環，西蘭花等十字花科蔬菜就是很重要的預防食品。 西蘭花等十字花科蔬菜中是含有豐富的天然化合物蘿蔔硫素的，它能夠在...
2017-02-18 -
生吃甘藍等十字花科蔬菜可防膀胱癌
美國研究人員日前表示，多吃甘藍或捲心菜等十字花科蔬菜能降低患膀胱癌的幾率，但最好生食。 生吃甘藍等十字花科蔬菜可防膀胱癌在美國癌症研究協會最近舉行的一次會議上，紐約州羅斯韋派克癌症研究所專家發表報告...
2017-02-18 -
多吃蔬菜水果對預防膀胱癌有好處
膀胱癌患者的飲食中一般鼓勵多吃新鮮的蔬菜和水果，增加優質的蛋白質和攝入量。但是考慮到膀胱癌患者的病情需要，並不是所有的水果都可以吃或者能多吃。我們需要知道的是膀胱癌吃什麼水果好。 水果預防膀胱癌 ...
2017-02-18 -
適合糖尿病人吃的蔬菜
一、適合糖尿病人吃的蔬菜二、適合糖尿病人吃的水果有哪些三、糖尿病人的飲食注意事項有哪些適合糖尿病人吃的蔬菜1、黃瓜對糖尿病有較好療效黃瓜中含維生素 C,可改善糖代謝,降低血糖。黃瓜所含的葡萄糖、米糖...
2017-01-15 -
適合糖尿病患者秋季食用的12種蔬菜
養生導讀：糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。按照燥則潤之的原則，糖尿病人的秋季飲食應以甘淡滋潤為主。那麼秋季糖尿病患者適合吃什麼蔬菜呢？下面推...
2014-12-16 -
冬季吃什麼蔬菜
一、冬季吃什麼蔬菜1. 冬季吃蘿蔔好2. 冬季吃萵筍好3. 冬季吃菜花好4. 冬季吃紅薯好5. 冬季吃包心菜好二、冬季宜多吃的食物三、冬季健康飲食的妙招冬季吃什麼蔬菜1、冬季吃蘿蔔好蘿蔔含有較多的水...
2016-12-23 -
寶寶多吃蔬菜好處多多 當心吃蔬菜8個不當之舉
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜是人體所需的各種維...
2017-02-06 -
春節長假養生 須知十大護肝蔬菜
春節馬上來臨，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務，而在日常的飲食上...
2017-02-18 -
哪幾種蔬菜可以治療強迫症？
方法步驟： 01 菠菜適合強迫症患者長期食用。這是因為菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質，可以有效緩解情緒，緩解強迫症帶來的精神問題。 02 大蒜也很適合強迫症患者...
2015-01-29
