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女貞子是一味中藥，滋腎益肝，這樣吃最有效！
養生之道網導讀：女貞子的食用方法有什麼？女貞子為木犀科植物女貞的乾燥成熟果實，女貞子性甘、苦、涼，主歸肝腎二經，具有滋補肝腎、明目烏髮的作用。那麼，女貞子的食用方法有什麼？ 女貞子的食用方法 1、...
2017-06-03 -
喝養胃補胃 務必做到這些
從臨床效果來看養胃補胃的最好方法是食療，因為腸胃不好的患者一定要忌口，不能吃辛辣的生冷的有刺激性的食物，清淡的易消化易吸收的食物才是首選;另外要學會按摩經絡、按摩肚子，養胃補胃效果也非常好。 ...
2018-02-10 -
補法豐胸：補腎、補胃、補肝
《黃帝內經》認為，女子在"三七——也就是21歲的時候，"腎氣平均，故真牙生而長極"，意思是：21歲左右，女性腎氣充沛，最後一顆牙齒——智齒開始生長，身...
2015-10-26 -
滋腎填精沖腦方怎麼做 功效作用如何
滋腎填精沖腦方是一款由高麗參和益智仁等中藥材組合搭配製成的藥方，在日常生活中，人們是可以按照滋腎填精沖腦方的中藥配比要求自己來進行製作的，而關於滋腎填精沖腦方的功效作用，自然也需要大家多多瞭解。 ...
2016-04-28 -
如何養腎 耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟，才會擁有強壯的身體，你知道人們該如何養腎嗎？哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢？看看小編的介紹，趕緊去下文找找答案吧！ 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風...
2016-04-28 -
綠豆湯的做法 百合綠豆湯潤肺補胃
夏天天氣炎熱，寶寶的胃口會變得差一些，媽媽給寶寶準備的食物要儘量清淡一些，但同時也注意要保證一定的蛋白質攝入。媽媽可以製作一些葷素搭配的湯。適合8個月以上寶寶。適合1歲半以上寶寶。 材料 綠豆100...
2016-04-30 -
五味子的功效 五味子的食療方滋腎又生津
唐《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味”，故有五味子之名。能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神，可治久咳虛喘、津少口幹、遺精久瀉、健忘失眠等症。藥理試驗證明能調節中樞神經系統的興奮和抑...
2016-04-30 -
菟絲子的功效與作用 與枸杞配伍滋腎養肝
菟絲子食療作用與食用方法，菟絲子的功效與作用，菟絲子在《神農本草經》中被列為上品歸經：氣味辛，甘，平無毒。【功能與主治】：補腎益精，養肝明目。適用於肝腎不足的腰膝筋骨酸痛，腿腳軟弱無力、陽痿遺精、囈...
2016-04-30 -
生蠔怎麼吃 蘑菇紫菜生蠔湯滋腎養肝
中醫認為，近視的發生除了在少兒時用眼過度疲勞或坐視位置不正外，還有因肝腎不足、心脾兩虛、氣血虧損而所致。蘑菇紫菜滾生蠔湯可滋腎養肝、補血明目，善治近視和視物昏花或久病體虛、頭暈目眩。特別對於目前正努...
2016-04-30 -
補血的食物有哪些 四款補血聖品滋腎益肝
臉色紅潤，氣血充足是女性健康的基本標準，那我們怎樣可能讓自己的氣血保持充足呢？補血的食物有哪些？補血吃什麼好？今天小編就帶大家一起來瞭解下補血補氣的食物都有哪些？ 補血的食物有哪些 桑葚幹 桑葚幹...
2016-05-01 -
養肝 、滋腎、健脾一次滿足！想漲顏值必喝2茶飲
養肝紅潤飲 材料：黃精2錢、枸杞3錢、菟絲子3錢。 作法： 1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。 2.以1000c.c.常溫水，轉小火熬煮至剩下600c.c.，放涼後即可飲用。 效果： 適度飲用有助滋...
2016-05-27 -
冬吃一物益肺止咳滋腎養生，功效堪比人參
都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那冬天除了吃蘿蔔還該吃些什麼呢? 養生專家推薦，不論男女老少，山藥都是秋冬季最佳滋補食品。山藥為秋冬進補打基礎。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有...
2016-11-29 -
養胃滋陰炒藕丁的做法
生鮮蓮藕性寒，煮熟後由寒變溫，雖然失去了消淤降熱的作用，卻轉為對五臟有益，能健脾生肌、化痰止瀉、養胃滋陰。在根莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血有所助益。維生素C和食物纖維的量多，對於肝病、便...
2017-07-07 -
滋腎益精玫瑰山藥這樣做更好吃
山藥能強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。食材主料山藥300克輔料莧菜湯適量步驟1、山藥300克2、去皮洗淨，切斷 3、上鍋蒸，大概要20分鐘左右4、放入料理...
2017-08-21 -
春補胃脾秋肺，秋季女性怎麼補肺？
俗話說“春補胃脾秋肺”，金秋已至，顯然是一個“補肺”的季節，現在的空氣品質如此堪憂，注重肺部養生已經是迫不及待了，滋陰潤肺的食物是秋季補肺的首選，下面小編向你推薦幾種潤肺補肺食物。 一、益氣補肺首...
2017-09-19
