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山楂的功效 山楂湯幫你排毒補胃
清明將至，大家可能早已經準備好了出門踏青的計畫。那麼清明時節我們到底要怎樣養生呢?這個你不用擔心，因為小編我早已經為你準備好了相關的知識，下面你只需要跟著小編一起瞭解一下就好。 山楂的功效 山...
2016-04-09 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟，才會擁有強壯的身體，你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
蜜棗扒山藥滋腎養心健脾胃
晚上失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。可以試試下面這道菜： 【原料】山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃1...
2017-03-09 -
冬季七款養胃滋補湯 常喝讓你的胃更健康
冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。...
2015-01-19 -
黑米又稱補血糯米 營養黑米粥補胃益氣血
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。 黑米所含蛋...
2010-09-16 -
開胃滋補 苦瓜魚頭湯的做法
苦瓜乃夏令良蔬，其維生素B含量居瓜類之冠，維生素C的含量也很高，是冬瓜的5倍、絲瓜的10倍、青瓜的21倍。中醫認為它有清暑去熱、明目解毒的功效。進食時有一股甘苦的氣味，但清香爽口、解暑生津、清涼去暑...
2013-07-29 -
滋腎美顏 松茸花雕酒燉乳鴿的做法
松茸為山珍之上品，最適宜脾胃虛寒之人食用，冬春時食用最佳。乳鴿為性味平和而又補益的食材。加入滋補肝腎、明目的杞子，調入少許醇香補益的花雕酒，更相得益彰，使松茸乳鴿這道燉湯的色香味和功效發揮得淋漓盡...
2013-03-05 -
“黃精”功效——滋腎潤肺、補脾益氣、強筋骨
黃精性味甘甜，食用爽口。性質溫和，質地滋潤，其肉質肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素和氨基酸等其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨...
2017-03-10 -
健胃滋補鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐，即一種用鯽魚，豆腐等材料燒制而成的菜肴。鯽魚是一種常見的淡水魚，肉質細嫩，肉味甜美，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質和蛋白質，營養價值十分高，且具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
2017-03-10 -
滋腎潤腸的老年性便秘茶
便秘的危害，我們都知道。所以一旦有了便秘的情況，請及時治療。尤其是老年人，更要多小心。身邊的子女們要多注意父母的身體，這裡給大家介紹老年性便秘茶的用法，看名字就知道其功效是什麼。茶飲保健的方法還...
2016-04-25 -
山楂的功效與作用 山楂湯幫你排毒補胃
清明將至，大家可能早已經準備好了出門踏青的計畫。那麼清明時節我們到底要怎樣養生呢?這個你不用擔心，因為小編我早已經為你準備好了相關的知識，下面你只需要跟著小編一起瞭解一下就好。 山楂的功效與作...
2016-10-21 -
養胃滋陰 秋冬養生三道菜
秋季乾燥，適宜養生。特向讀者推薦三道養胃、滋陰、潤肺的素菜，在閒暇之餘，你可以親手做看看，或許會發現料理原來很簡單。 【養胃素食菜】木耳枸杞炒淮山 食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20...
2010-10-22 -
石斛配雞烹 養胃滋補腎
石斛楓鬥雞煲：石斛楓鬥5克，石斛幹花1克，土雞1只，枸杞1克，食鹽適量。將石斛楓鬥在清水中搓洗乾淨後，放入煲內，加入半煲清水熬燉。將雞洗淨剁成小塊，另用一口鍋加入清水，將雞塊倒入鍋中煮沸。將雞塊撈起...
2017-03-11 -
滋腎養胃法治慢性萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎作為臨床常見病和重要的癌前病變，歷來是消化領域的研究重點，也是中醫藥發揮治療優勢的特色病種。中醫認為慢性萎縮性胃炎屬於“胃痞”、“胃脘痛”範疇。病因主要與飲食不節、喜進熱燙粗糙或刺激性...
2017-03-11 -
營養黑米 補胃益氣血
黑米性平，味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝腿軟等症。 黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多...
2010-08-19 -
開胃滋養 生菜滾鯪魚球
材料：生菜500克，鯪魚滑300~400克，臘肉、蝦米各50克，生薑4片。 烹製：生菜洗淨，分開菜瓣；臘肉、蝦米均切小粒狀，與鯪魚滑拌均勻。在鑊中加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火滾...
2012-02-02 -
滋腎益肺 麥冬沙參鴨湯的做法
主料： 料麥冬 6g 沙參 23g 老鴨 358g 食鹽適量 清水適量 麥冬沙參鴨湯做法 1.將老鴨放入湯鍋中，倒入適量的清水。 大火煮滾。 2.將水倒掉，洗淨老鴨。 3. 一次...
2012-10-29 -
開胃滋補 莧菜滾魚滑湯的做法
今日宜滾湯，在初夏時不但宜滾包括馬齒莧在內的野菜湯，而且莧菜湯亦十分適宜。兩者的區別一個是栽培一個為野生。莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對人體的牙齡和骨骼生長起了促進作用；富含的鐵可以合成紅細胞中的...
2012-05-18 -
養肝滋腎 女貞子杞子煲兔肉
中藥女貞子性平味甘，補肝滋腎、清熱明目。《神農本草經》說它：“主補中，安五臟，養精神、除百病。”《本草良荃》說它：“黑髮黑須、強筋強力，多服補血袪風。”杞子亦性平味甘，能養肝腎明目。而兔肉是高蛋白...
2012-03-19 -
滋腎溫補 山稔子煲塘虱魚
山稔子性平味甘、澀，能養血、止血、澀腸、固精。塘虱魚能補血調中、滋腎興陽。合而為湯，民間常為治療病後體虛、貧血、婦女月經期出血過多、腎虛遺精等症狀。 材料：山稔子幹品15～20克（鮮品60～8...
2012-02-22
