您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

養肝滋腎 女貞子杞子煲兔肉

中藥女貞子性平味甘, 補肝滋腎、清熱明目。 《神農本草經》說它:“主補中, 安五臟, 養精神、除百病。 ”《本草良荃》說它:“黑髮黑須、強筋強力, 多服補血袪風。 ”杞子亦性平味甘, 能養肝腎明目。 而兔肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的畜肉, 不僅能祛病健身, 且口味鮮美, 有“飛禽莫如鴣, 走獸莫如兔”之說。 合而為湯, 滋補肝腎, 是春日靚湯, 還為肝腎陰虛型脂肪肝藥膳湯飲。

材料:女貞子、杞子各20克(中藥店有售), 兔肉200克, 生薑3片。

烹製:各物分別洗淨。 藥材稍浸泡;兔肉切塊, 置有薑、酒的沸水中稍滾片刻, 洗淨(即“汆水”)。 一起下瓦煲, 加清水1500毫升(約6碗量),

武火滾沸後改文火煲約1個半小時, 下鹽便可。 為2人量。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示