養肝紅潤飲
材料：黃精2錢、枸杞3錢、菟絲子3錢。
作法：
1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。
2.以1000c.c.常溫水， 轉小火熬煮至剩下600c.c.， 放涼後即可飲用。
效果：
適度飲用有助滋養肝腎、潤膚防皺， 維持紅潤好氣色。
禁忌：脾虛瀉泄者不宜。
材料：茯苓2錢、蓮子3錢、薏仁3錢。
作法：
1.將上述藥材簡單沖洗去除雜質。
2.以1000c.c.常溫水， 轉小火熬煮至剩下600c.c.， 放涼後即可飲用。
效果：
此茶飲除了有健脾、美膚的作用外， 平時適度補充更有美白、淡斑、消水腫的作用。
禁忌：孕婦不宜。
【愛秀美網小叮嚀】：
最後， 中醫師也提醒， 想要維持細嫩白皙的好膚質， 除了食用上述食材與茶飲外， 平時維持均衡飲食、充足睡眠、適度運動的生活習慣， 以及外出適度防曬， 才是真正杜絕暗沉、斑點等瑕疵上身的不二法則。