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夏季吃醋既能開胃又能殺菌
夏季吃醋的好處 1、斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃酸味食物,如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、鳳梨、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,預防流汗過多而耗氣傷陰...
2016-08-06 -
豐胸瑜伽的好處 瑜伽幫你滋養胸部快速豐胸
練習豐胸瑜伽的好處很多,不僅可以幫助我們有效的豐胸,還能很好的滋養我們的胸部。如何練習豐胸瑜伽呢?大家可以跟著下面的豐胸瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相關的豐胸瑜伽視頻教程進行練習。 下面...
2017-02-17 -
美容瑜伽教學 練美容瑜伽滋養面部肌膚
練習美容瑜伽可以幫助我們有效的滋養面部肌膚,美容瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程來學習。練美容瑜伽打造健康好肌膚。 想要將...
2017-02-17 -
寶寶夏天胃口不好 7個妙招幫寶寶開胃
7個妙招幫寶寶開胃 1、給寶寶胃腸道減負 飲食要節制,避免給寶寶吃油炸食物,吃很多冰淇淋等甜冷飲品,以保護消化酶含量和功能,維護食欲。 2、努力提高烹調技巧 烹製食物一定要適合寶寶的年...
2016-06-02 -
薏米橘羹減肥、美容、開胃
薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑...
2011-04-14 -
健脾開胃,麥芽淮山牛肚湯
麥芽淮山煲牛肚具有健脾胃、消食滯的功效。對症見腹部痞脹、不思飲食、大便溏薄、倦怠乏力等有治療作用,同時亦可用於消化不良,胃、十二指腸球部潰瘍、慢性胰腺炎、膽囊炎等屬於脾虛而運化無力者。 材料...
2014-04-08 -
32式太極拳 練32式太極拳滋養身體系統
太極拳是一種很好的養生運動,學好32式太極拳可以幫助我們很好的滋養身體系統,想要學好32式太極拳不僅需要領悟力還需要我們不斷的堅持練習,今天,我們就和大家一起來跟著32式太極拳教學來簡單的學習下...
2016-07-22 -
黃精牛乳酒:滋養肺腎
主料:黃精、蒼術各2000克,枸杞根2500克,松葉4500克,天門冬1500克,杏仁、懷山藥、牛乳各適量。 功用:滋養肺腎、補精填髓、延年益壽。主百病、延年益壽、發白再黑、齒落更生。服法:口服。每...
2011-03-29 -
男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱,好像男人都是鐵打的,不懼任何疾病。這只是表像,其實男人的身體也是很脆弱的,需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任,很多時候生病了都來不及調理,這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
小暑節氣養生 喝15款粥消暑開胃
小暑喝什麼粥好 小暑節氣天氣十分悶熱,受天氣影響很多人會出現食欲下降、吃不下飯的情況,而且還容易疲倦,這個時候喝些粥能健脾開胃,是不錯的養生方法,那麼,小暑節氣喝什麼粥好呢? 1、菊花粥 ...
2015-07-07 -
孕婦沒胃口的3個飲食原則 8類食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳,胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來,那胎兒很可能會發生營...
2015-08-07 -
老人開胃的14種方法
養生導讀:人到晚年,身體開始漸漸衰老,特別是老人的脾胃不好,常常出現沒胃口的現象。為什麼老人沒胃口呢?該如何讓老人開胃?下面為你介紹老人開胃的14種方法,家有老人的一定不能錯過! 老人沒胃口的原因 ...
2015-01-07 -
狗肉營養功效好 冬季吃狗肉滋養補腎
狗肉營養價值 狗肉營養價值 很高,每100克狗肉含蛋白質14.5克,脂肪23.5克,可與牛肉、豬肉相媲美,而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸,是理想的營養食品。營養成分狗肉除含蛋白質、脂肪...
2014-01-02 -
徽菜食譜:冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌,晶瑩透亮,紅白相間,清香四溢,開胃下飯。此為湯菜,橋尾為鹽醃製品,其味甚鹹,入菜不必再加鹽,以冰糖提鮮,名為“冰糖燉橋尾”,實為鹹鮮口味。 菜系及功效:徽菜健脾開胃食譜 主...
2012-09-11 -
吃榴槤的好處 常吃榴槤能開胃滋補身體
雖然榴槤的味道很特別,讓許多人接受不了。但是榴槤的營養價值卻一點都不低,相信不少人都聽說過榴槤是“熱帶水果之王”的稱號,可見其地位在水果中也是相當穩固的。的確,吃榴槤的好處很多,榴槤的功效也不少...
2016-05-20 -
豬肉蓮藕開胃滋補 揭秘豬肉的菜肴搭配大全
揭秘豬肉的菜肴搭配大全1豬肉+黃瓜,黃瓜性味甘涼具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉相配而成的,具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛乾咳、體虛...
2015-02-27 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩較難消化吸收,是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等,是一種溫和的滋補品。性味什甲,能溫...
2017-03-08 -
開胃滋補 苦瓜魚頭湯的做法
苦瓜乃夏令良蔬,其維生素B含量居瓜類之冠,維生素C的含量也很高,是冬瓜的5倍、絲瓜的10倍、青瓜的21倍。中醫認為它有清暑去熱、明目解毒的功效。進食時有一股甘苦的氣味,但清香爽口、解暑生津、清涼去暑...
2013-07-29 -
開胃滋養 生菜滾鯪魚球
材料:生菜500克,鯪魚滑300~400克,臘肉、蝦米各50克,生薑4片。 烹製:生菜洗淨,分開菜瓣;臘肉、蝦米均切小粒狀,與鯪魚滑拌均勻。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾...
2012-02-02 -
開胃滋補 莧菜滾魚滑湯的做法
今日宜滾湯,在初夏時不但宜滾包括馬齒莧在內的野菜湯,而且莧菜湯亦十分適宜。兩者的區別一個是栽培一個為野生。莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對人體的牙齡和骨骼生長起了促進作用;富含的鐵可以合成紅細胞中的...
2012-05-18