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豆角的做法 常吃它益氣補腎健脾
豆角的營養價值相信很多人都知道，作為一種綠色食材，它可以算的上是蔬菜中的肉類，營養成分很好，夏天多吃它，可以幫助人們益氣補腎健脾，那麼你知道豆角的做法嗎?知道豆角怎麼吃好吃嗎? 豆角，是經常出現...
2016-07-05 -
山藥食療方補腎健脾開胃
山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫...
2013-06-11 -
天上龍肉地上驢肉 九款驢肉湯幫你補腎健脾
民間有“天上龍肉、地上驢肉”之說，被譽為“龍肉”的驢肉，肉味鮮美、營養價值高。中醫認為它有補腎健脾、益氣固本的冬季養生作用，且其性為涼，所以尤宜南方滋補之用。其驢骨更有補腎益髓、健骨舒筋的功效。今天...
2015-01-26 -
養生的6種補腎健脾食物
1、栗子：養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症。 2、紅棗：健脾益胃;補氣養血;養血安神;緩和藥性;紅棗是補氣養血的聖品，同時...
2017-03-10 -
腎氣虛吃什麼 4食療方溫腎納氣補腎健脾
如果你出現尿急尿頻、耳鳴耳聾、怕冷的症狀那麼你要注意是不是自己有腎功能出現了問題，腎氣虛的症狀與之很相似，如果患有腎氣虛我們應要怎麼辦?腎氣虛吃什麼?腎氣虛的症狀都有哪些?今天小編帶大家一起來瞭解...
2016-04-20 -
黑豆的吃法 四款日常食療方補腎健脾益氣
黑豆的功效與作用肯定不用小編多說大家都有所瞭解，知道它對腎有益處，醋泡黑豆還可降血壓。那你知道黑豆的吃法都有哪些嗎?其功效都是什麼?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。 黑豆的吃法 ...
2016-04-21 -
冬季補腎健脾的11大食療秘方
冬季寒冷的季節，很容易讓人脾虛腎虛，因此要適當的補補身體，那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食療秘方，以及一些補腎的食物，滋補效果非常好哦，趕快來看看吧。 冬季養生必...
2016-05-09 -
補腎健脾治便秘
常見便秘患者，痛苦不堪，大便秘結不通，少則三四天，多則半月有餘大便不解，症常伴有納呆、腹脹，甚則周身疲乏無力，諸醫皆以承氣、番瀉葉、果導片之類攻下消導，常可起一時之效，爾後則大便越加秘結，排解越難，...
2017-03-11 -
黑米保健功效多 益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。 ...
2016-05-24 -
香菇補腎健脾 食用時不能過度浸泡
香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含維生素和礦質元素的保健食品。它含有18種氨基酸，人體必需的8種都齊全;香菇產生的熱量少於大豆的1/8、肉類的1/4、雞蛋的1/3，非常適合減肥者、高血壓和高...
2015-05-25 -
細數有補腎健脾功效的食物！
現代人都很注意養生，也是補腎健脾的重要性，但不是所有人都知道該如何補腎健脾。飲食專家告訴你，有很多健康飲食其實就有補腎健脾的功效，可以讓你的腎臟、脾臟得到養護。 1、栗子： 有健脾養胃...
2016-02-06 -
十種好物，補腎健脾又健康!
秋季是進補的好時節，補腎健脾當然也必不可少。脾虛腎虛的人通常多由飲食不節所致，所以，健康飲食對於我們的身體健康是至關重要的。對於腎虛脾虛的人，應保持均衡的食物營養，良好正確的飲食習慣等。下面，我們...
2016-02-01 -
一道補腎健脾特效菜
說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎，如有腰膝酸軟、水...
2014-07-03 -
最好吃的菜品，最有效的補腎健脾食物
常言道“是藥三分毒”，對於腎虛的人來說，本來身體就欠佳，如果再食用藥物的話可能會給身體帶來一些負擔。生活中也有很多被我們忽略的天然補腎健脾藥，治療腎虛安全又有效。 1、李子 除熱清肝：李子的顏色鮮豔...
2016-09-29 -
補腎健脾治癒脂肪肝
脂肪肝其發病原因，主要是進食高脂肪和高膽固醇或長期飲酒等不良飲食習慣，使熱量超過身體代謝的需要轉為脂肪積存於全身而發胖，過多的脂肪沉積在肝細胞內形成脂肪肝。 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞...
2011-04-08 -
叩齒能補腎健脾 叩齒的作用
叩齒的作用 1.補腎 腎為“先天之本”，生命之源。叩齒健腎的機理有二：一是“齒者，腎之標”(《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》)，由腎中精氣所充養，腎中精氣充沛，則牙齒堅固而不易脫落；腎中精氣...
2016-11-10 -
補腎健脾的水果有哪些呢
我們的身體健康，與腎臟和脾臟，存在著密切相關的聯繫。這與我們日常生活當中的新陳代謝是離不開的。為了能夠保證大家的身體健康，有一個好的飲食習慣，是非常重要的，那麼下面小編就給大家講解一下，補腎健脾的...
2015-12-31 -
補腎健脾的方法是什麼呢
很多年輕人不關注自己的身體健康，認為自己還年輕可以賣力地去工作，然而正是因為這樣的疏忽卻對自己的腎臟造成了很大的壓力，從而影響了自己的家庭幸福生活，甚至是產生了亞健康的生活狀態，那麼補腎健脾的方法...
2015-12-31 -
補腎的食物有哪些？雞肉配一寶補腎健脾效果驚人！
雞肉的營養價值是非常高的，經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉，不如搭配其他食物一起，效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些？下面跟小編一...
2015-12-29 -
補腎健脾祛濕，每天一碗薏米紅豆粥
補腎健脾祛濕可以多喝薏米紅豆粥，在現在社會生活壓力都特別大，身體就容易出現一些問題，特別是容易出現腎虛的現象，要及時進行飲食調理，這道薏米紅豆粥效果就不錯。 一、薏米紅豆粥的功效 薏...
2017-03-22
