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道家流傳千年的養腎方法是什麼
健康已經被人們深刻的認識到了對於自身發展的重要性,在我們的國家,隨著社會的發展,越來越多的人都會特別的注意調理身體,這樣才能讓自己的身體變得更加的健康,也讓自己的心情變得更加愉悅。養腎這是調理身體...
2015-12-25 -
腎虛男人最佳的補腎方案
腎虛是現在很多男性都存在的問題,是危害男性健康的最主要因素,一般很多人都採用食療補腎,對腎虛男人來說是有很好的效果的。所以專家建議腎虛男人平時要進行食療進補,男人如何進行食療保健呢?男人正確的食療補...
2016-12-25 -
九個養腎方法令你“腎”氣淩人
1、飲食 養腎可以通過飲食的方法,多補充養腎的食物。比如黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,核桃,韭菜,蝦,羊腰等。這些食物有補腎養腎的作用。 2、飲水 飲食也能養腎。定時飲水可以幫助排出身體毒...
2014-04-23 -
五分鐘的超強養腎方法
傳統中醫認為,“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區,聯繫著全身每一個器官,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,可強健身體。 只需五分鐘的養腎方法 1、提拉耳尖 用雙...
2016-09-30 -
新生兒有哪些護腎方法
新生兒在出生後腎臟代替胎盤而成為維持內環境穩定的主要器官,但其生理功能還不夠成熟,儲備功能差,一般1~1歲半時達成人水準。 (1)腎小球濾過率 新生兒腎小球濾過率為成人的1/4,1歲時才接近成...
2012-11-13 -
中醫治療多囊腎方法
現在有很多的疾病是我們在平時的生活當中是相當少見的,比如像多囊腎這一種病症,其實 多囊腎說簡單一點就是在我們的腎上有著許多大小不等的囊腫,有的非常大,有的非常小,對於多囊腎,你不必對這一種病感到非...
2016-05-16 -
中醫冬季有哪些養腎方法
腎臟是人體的重要器官,腎保證了機體內環境的穩定,使新陳代謝得以正常進行。由於冬季天氣寒冷,戶外活動也受到限制,冬季養腎尤為重要。下面就給大家介紹冬季養生的三個妙招。 妙招一:食療護腎。飲食應以...
2012-12-26 -
關於女性有哪些養腎方法
女性更年期心神不安、煩躁失眠者,可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯,能補虛、養心、安神。另外,更年期女性因為陰虛生內熱出現一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口幹自汗、月經紊亂等陰虛火旺之象,枸杞子...
2012-11-15 -
更年期女性有哪些養腎方法
中醫認為,腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況,諸如腎氣不足、腎陽虛衰、腎陰虧虛、腎精虧乏,甚至腎陰陽兩虛等,具體問題不同,用藥自然各不相同,同時還要將病人的病情和症狀通盤考慮分析,不...
2012-11-15 -
日常生活中有哪些養腎方法
一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點,晚上11點至次日淩晨1點,而早上腎陽最強,晚上最弱。那麼,該如何養腎呢? 腎臟在調節人體的酸堿平衡有著十分重要的作用。中醫認為腎臟的主要生理功能是藏精、主...
2012-11-15 -
最好的養腎方法有哪些
腎可謂是一個人非常重要的部位,不好好的養腎的話會使人們很容易導致衰老的,無論男女都是極有可能出現腎的問題的,這個時候就需要大家能好好的養腎,那麼養腎的方法也是有很多的,那麼最好的養腎方法有哪些呢?...
2015-12-25 -
男性腎虛吃什麼 推薦冬季補腎方
補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎,因為補腎的食物是有很多,可選擇性很廣的。今天,就和小編一起看看男性補腎的食譜都有哪些吧。 冬季補腎食療方 1、當歸...
2016-01-29 -
中醫怎麼運動養腎方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為...
2012-12-11 -
男性怎麼運動養腎方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為...
2012-11-30 -
讓你越補越虛的補腎方式
身體要健康,補血補腎是少不了的工作。但是許多人在如何進補方面存在著誤區,一味跟著廣告宣傳走,或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。專家告訴我們,其實這兩種做法都是不可取的,因為很多補腎的宣傳裡面,存...
2014-01-17 -
中醫怎麼泡腳護腎方法
中醫學認為,腳底是各經絡起止的彙聚處,對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡,改善血液迴圈的作用。如果想護腎,最好選擇在晚上9點左右泡腳,效果最好。 絕大部分人都知道泡腳有好處,但也有很多人不知道...
2013-01-12 -
中醫補腎方 男性腎虛吃什麼補腎
腎虛問題已經成為一個讓很多朋友都很困擾的問題,現代社會不論是男人還是女人都有可能會腎虛,所以做好積極的補腎工作是很有必要的。那麼在我們的生活中,到底吃什麼補腎呢?下面是小編為大家整理的4大補腎...
2015-10-09 -
養腎方法功效大對決!
PK一:食療養腎 腎衰食療方 原則:低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽飲食。 參元湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,桂圓肉功能養血安神;以人參6g加桂圓肉10枚,共煮內服,對慢性腎功能不全病人...
2010-03-18 -
有哪些中醫強腎方法
中醫教你幾招強腎的簡易方法: 第一招:屈肘上舉 端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸直向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩脅部感覺有所牽動為度,隨即復原。這一動作,連續做3~5次...
2012-04-24 -
男士有哪些護腎方法
近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 愛喝啤酒 ...
2012-05-22