身體要健康， 補血補腎是少不了的工作。 但是許多人在如何進補方面存在著誤區， 一味跟著廣告宣傳走， 或者是聽說某些道理就馬上付諸行動。 專家告訴我們， 其實這兩種做法都是不可取的， 因為很多補腎的宣傳裡面， 存在著誤區。
中醫理論認為：“腎為先天之本”。 但市民總是盲目認為“疲勞就是腎虛”、“補腎就能壯陽”。 市面上各種補腎護腎的廣告眼花繚亂， 盲目服用補腎保健品、藥品的大有人在， 甚至還有人簡單地認為“吃腰子補腰子”。 長征醫院腎內科主任、中華醫學會腎臟病分會副主任委員梅長林教授強調：世上沒有一種藥物或保健品可以立竿見影提高腎功能，
誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽”
最近， 記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品， 還紛紛打著“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。 在一些廣告語中， 甚至還直接點明“腎好， 你好我也好， 才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言， 以宣傳功效。 也因此， 不少人以為， 腎臟就是影響男性性功能的主要器官， 腎虛就會性功能不好。 吃了補腎藥， 就能補腎壯陽。
專家糾正：不增加腎臟負擔才能護腎
針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民， 甚至讓人誤以為：補腎產品就是“壯陽藥”， 還能“一吃就靈”。 梅長林教授說， 其實世界上並沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。 相反， 日常生活中不增加腎臟的負擔， 才是真正的“保腎”、“護腎”。
一些人由於心理因素出現了性功能減退， 在吃了補腎藥後， 在自信心的作用下， 可能出現了改善的結果， 於是認為補腎藥起到了作用。 其實， 對於真正有器質性病變的患者來說， 不治療， 再怎麼“壯陽補腎”都不會產生什麼作用的。
誤區二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”
在醫院腎臟科門診中， 醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，
專家糾正：補腎還需分腎陰虛、腎陽虛
專家分析說， 這些病人往往以為只要把腎補好了， 其他一切問題都能解決。 其實， 市民誤認為腎病即是腎虛， 把中醫的腎與西醫的腎混為一談。 腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果， 會表現出與腎相關的機能減退， 比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等， 這些都是中年人常見情況， 但並不能一概而論， 出現上述症狀就肯定是腎虛所致。
誤區三：年輕人不會得腎病
半年前， 25歲的小王開始出現頭暈， 血壓升高。 他自行服用降壓片，
就在一周前， 小王突然視物模糊， 劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和噁心嘔吐。 到醫院測量血壓， 竟然高達210/120毫米汞柱！再進一步檢查， 原來是腎性高血壓！
如今， 不少像小王這樣的白領都認為自己年紀輕， 經常忙於應酬， 有時甚至通宵達旦。 雖然也會感到疲憊， 但自以為年輕體健， 也不在意。 他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之後的中年人才會得的病， 也未加以重視， 更忽略了每年的體檢， 發現時已是腎病晚期。
