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辨清腎氣不固體質,補腎固澀防流失
腎氣不固體質表現有:腰部和膝關節酸軟或疼痛,耳鳴耳聾,神疲乏力,面色咣白;小便次數多而且量多色清,尿後總有尿不盡的感覺,經常會弄濕內褲,或憋不住尿,經常尿褲子,或夜晚小便數多;男子會出現遺精、滑精...
2017-02-18 -
刺莓酒補心養血功效大解刨 壯陽補腎離不開3類飲食
壯陽補腎的三大健康食療法1龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過...
2014-08-12 -
夏至補腎益肝飲食宜清淡
方法步驟: 01 1對於腎虛這樣的病症患者來說,飲食一開始可以選擇山藥這樣的食物,這樣的食物可以起到很好的補腎的作用。但是需要注意的是,這樣的食物最好是使用清淡一點的做法來製作比較好。 02 ...
2016-07-29 -
女人該如何養腎 日常飲食這麼吃強身補腎
女人養腎吃什麼1動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有...
2015-06-08 -
男性不可不知的補腎飲食四原則
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理,也不知道怎麼去合理搭配飲食,以為只要吃有營養的飲食就可以了,其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養,因此男性朋友們,不要忽視了營養的均衡,...
2016-07-01 -
男性補腎必知的4個飲食原則
現在的男性朋友們只是知道飲食要合理,但是卻不知道怎麼搭配合理的膳食,一味的以為只要是有營養的食物就可以了。但是這些遠遠不夠,我們應該注意營養的全面性和搭配的合理性,營養均衡很重要。 男性補腎...
2016-12-10 -
秋季男女飲食注重什麼 常喝8種茶最能滋陰補腎
常喝8種茶最能滋陰補腎1紅棗茶需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。2枸杞子茶枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養...
2015-09-25 -
【健康飲食】冬季吃山藥補腎 喝山藥排骨湯
主題:山藥木耳排骨湯 食材:山藥400克,豬小排500克,幹木耳100克,生薑1塊,枸杞5克,食鹽、料酒、水適量 做法: 1、豬小排洗淨後斬塊,鍋中放水並加入一小勺料酒,放入豬小排後大火煮開,豬小...
2017-03-05 -
健康飲食 秋冬吃蝦補腎
蝦的營養價值極高,能增強人體免疫力和性功能,加上其肉質鮮美,做法多樣,男女老少皆宜,因此也是日常生活中人們常吃的水產品之一。平時做蝦可以蒸大蝦、煮白灼蝦、爆炒鮮蝦或用蝦來熬粥,今天給大家介紹一道美...
2017-03-06 -
腎虛飲食怎麼調理 養生推薦10款補腎壯陽粥
十款補腎粥大推薦1龍眼山藥粥龍眼山藥粥補益心腎,安神益智。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用;桂圓,古人稱之為“益智果”,是治失眠健忘的補品;荔枝能通神益智、補腦填髓、養心神、補血氣;五味...
2014-10-15 -
秋季補腎飲食推薦
秋季補腎的食療方推薦 海參粥 海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海參一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎...
2015-09-21 -
吃什麼補腎 6款補腎食譜補足腎氣
腎是人體的重要部位之一,腎不好對人體造成的損害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎最好嗎?你知道吃什麼補腎嗎?補腎的食物又有哪些呢?今天小編推薦給大家6款補腎食譜幫你補足腎氣,趕緊來看看吧! 山藥湯...
2016-04-01 -
腎氣虛弱該吃什麼好?4款食療方補腎益氣效果佳
腎氣虛是指腎氣虛弱,功能減退,封藏固攝功能失職,可致陰陽失調的病理變化。腎氣虛的表現症狀為倦怠乏力、雙腿發沉、滑精早洩,尿後滴瀝不盡、小便頻繁,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等。可以服用...
2013-07-06 -
男人補腎的6個經典食方 吃出"腎氣淩人"
男人對食療補腎情有獨鍾,不是因為美味、不是因為營養,男人之所以喜歡吃補腎食療是因為它能夠給男人帶來希望。下面,六款食療讓男人補腎變的更簡單。1、補腎壯骨方:用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭...
2013-06-24 -
補腎吃什麼? 補腎飲食宜忌及食療方法
腎虛的人,就應該多吃補腎的食物,除了藥膳以外,下面我就給大家介紹一下,腎虛者應該注意的飲食吧。 補腎吃什麼食物好? 1、主食及豆類的選擇:薏米、粟米、小米、小麥、黑大豆、蠶豆、薯類等。 2、肉、蛋...
2015-06-28 -
如何補腎 補足腎氣的7款食療方法
腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的,那麼腎虛到底是什麼意思呢?就是指腎臟精氣陰陽不足。下面我就要講一些女人補腎的方法,希望你們得到幫助。 二仙燉羊肉 原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、...
2016-04-10 -
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎
男人吃什麼能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那麼,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢?韭菜食譜幫男人補腎原料:鮮韭菜30~60克,生...
2016-02-19 -
老年人補腎四款藥膳方 可強身固腎氣
補腎的食療藥膳 1、杜仲腰花肴 製作:取杜仲15克,豬腰—對,黃酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、薑,鹽、白糖等各適量。制法,先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加入白糖、鹽、酒,另將杜仲煎取濃汁...
2016-04-14 -
腎精不足如何調理,飲食調理補腎精
腎精不足是中醫的一個說法,具體表現為反應遲鈍、頭暈耳鳴、精神衰弱等。腎精不足可能是先天發育不足,也有可能是後天調理不當所致。腎精不足最常見的調理方法就是飲食調理。 一: 豇豆粥1: 豇豆30克,粳米...
2016-10-17 -
腎氣虛吃什麼 4食療方溫腎納氣補腎健脾
如果你出現尿急尿頻、耳鳴耳聾、怕冷的症狀那麼你要注意是不是自己有腎功能出現了問題,腎氣虛的症狀與之很相似,如果患有腎氣虛我們應要怎麼辦?腎氣虛吃什麼?腎氣虛的症狀都有哪些?今天小編帶大家一起來瞭解...
2016-04-20