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一些補腎氣的中成藥你都知道嗎
補腎強腎是百年不變的男性話題,不管腎有沒有出現問題都需要進行調理和保養,有的人擔心吃西藥可能副作用較大,食療弄起來也麻煩,那不妨試試下面這些中成藥吧。 1、菟絲子 有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰...
2016-09-29 -
冬季補腎,飲食有妙方
補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥,配合一定食物,經烹調而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效,適用於腎虛症。腎虛症包括腎陰虛和腎陽虛,症見腰膝酸軟、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、...
2010-12-01 -
腎虛按摩什麼穴位 4個穴位幫你補腎氣
腎虛按摩什麼穴位 太溪穴 腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來源於它,所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴,是彙聚腎經元氣的“長江”,所以古人稱太溪穴為 “回陽九穴之一”,認為它具有...
2016-05-03 -
孕婦胃脹氣怎麼辦 胃脹氣飲食禁忌
懷孕是一件辛苦而又艱辛的事情,隨著胎兒的增大,擠壓到胃、脾肝腎等,孕媽媽會出現各種身體不適,其中最為常見的就是胃脹。那麼,孕婦胃脹氣怎麼辦? 1、少量多餐,説明胃部消化速度進行 要有效紓緩脹...
2015-12-15 -
男人補腎氣 推薦五款海帶補腎食譜
海帶有補腎氣的功效,對於男性朋友來說,在日常生活中可選擇食用海帶。今天,就推薦五款食譜,海帶補腎吃起來。 中醫認為,海帶味鹹性寒,生於寒冷海水中而稟抗寒之性,入腎經而有溫補腎氣之功。以下就為大...
2016-01-19 -
備孕怎麼補腎氣
備孕如何補腎氣人 參:補五臟、補虛弱、增氣血、抗衰老。尤其是氣血虛的女性朋友。懷孕後心慌氣短的更適合。海 參:補腎益精、壯陽療痿、養血潤燥、固縮小便。雞 肉:補中益氣、補益五臟、補精添髓。孕婦可以多...
2016-12-19 -
科學睡姿補腎氣:還陽臥防病強身 混元臥壯陽
每個人的睡姿都所不同,睡姿是一個人的習慣,但是睡姿也會影響到健康,我們要採取一種健康的睡眠姿勢。腎虛是很多人的煩惱,良好的睡姿可以起到補充腎氣的功效,下面就為大家介紹補腎氣的兩種睡眠姿勢,來學學吧!...
2014-04-19 -
孕婦胃脹氣飲食要注意
孕婦懷孕期間老是會出現胃脹頭暈,乏力,噁心,嘔吐,食欲不振等,主要還是腸胃消化不好,在此推薦一天的營養補充食譜,對腸胃完全沒什麼負擔,懷孕反應的話,正餐吃得少了,這個食譜至少可以使孕婦不至於缺...
2010-03-16 -
大暑節氣飲食禁忌
專家提醒朋友,大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面: 一是要注意避暑,儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動最好選擇早晚較涼時分。如果不得不在中午從事室外活動,則要多喝涼水,但不宜多喝冰水;還...
2012-07-12 -
肝腎氣血不足少白頭 如何補腎氣
白髮一般被認為是年老的象徵。但是現代人生活和工作壓力巨大,很多年輕人也出現了白髮的現象。年輕人白髮多是以往內腎氣虛弱、氣血不足,下面小編為你支招,教你如何滋補腎臟,減少白髮和掉發。先瞭解白髮生成原因...
2013-07-03 -
男性補腎的飲食大揭秘
補腎是男人很關注的問題,許多有腎虛症狀的男人選擇各種保健產品來補腎。其實,飲食就是補腎的最好方法,下面就為男人們介紹讓你威猛如虎的十道食譜。 第一道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗...
2010-12-23 -
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心“陰暑”傷人 “陰暑”是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些“暑氣”沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、...
2009-09-16 -
春季補腎氣是最佳時候,這一招絕對別錯過
中醫學有“腎氣不足,百病難除”的說法,大家都知道人體有兩個腎,之前有人為了買手機去割一個腎,還聲稱一個腎就夠用了,這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”。右腎主陰,管理著心、肝...
2017-03-04 -
按摩哪些穴位補腎氣延壽命
1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴” 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”意思...
2012-04-19 -
山藥補腎氣 揭秘10大補氣食物
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣...
2013-01-31 -
女性吃什麼補腎氣
核桃 女性腎虛會發生月經週期改變,畏寒發冷,腰膝酸軟,面色萎黃等症狀,如果嚴重的腎虛還會造成浮腫,懷孕困難,嚴重影響女性朋友的健康生活。調理腎氣,補腎補虛更需要從飲食上進行調理。那麼女性朋友吃什麼補...
2013-02-10 -
適合男人補腎的飲食有哪些
男人出現腎虛,會影響到夫妻生活的和諧,所以,為了保健身體健康,男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎?通過一些簡單的食療方法,就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補? 黑...
2012-09-27 -
腎氣不足會不會影響懷孕 備孕如何補腎氣
腎氣不足會不會影響懷孕 腎氣不足會不會影響懷孕?腎虛對懷孕肯定有一定的影響,腎陽虛還會宮寒,所以腎虛一定要引起重視,但是中醫說法是,腎氣不足還是可以懷孕的,不過,到醫院做一個孕前檢查也是很有必...
2016-03-14 -
男人補腎氣吃什麼好 男性腎氣不足食譜推薦
男性腎氣不足食譜推薦 豬腰湯 材料做法:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。 功效:補腎,強腰益氣。 核桃蜜茶 ...
2016-03-15 -
男人腎氣不足怎麼調理 男人如何補腎氣
男人補腎吃這些食療 豬腳筋煲杜仲 材料:豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗。 做法:將豬腳筋清洗乾淨,然後放入開水之中焯一邊;陳皮清洗乾淨,然後浸透;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠...
2016-03-18