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防腎虛補腎氣 男人常按三穴位
俗話說“十男九虛”。男人易腎虛。其實,女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切,尤其對於老年人來說,更應著重補腎,維護腎氣。中醫認為,常按摩3大養生穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴:補...
2012-08-13 -
立冬節氣飲食適宜滋益陰精多酸
在立冬的時候吃些什麼好呢?進入冬天後的飲食要注意滋益陰精和多吃酸,這樣對身體健康的幫助是很大的。在這裡,為大家具體介紹一下要怎樣滋益陰精和多吃酸,一起來看看吧。立冬時節飲食需滋益陰精冬天氣候乾燥,滋...
2015-11-08 -
立秋節氣飲食需注意潤肺
在立秋的時候應該要吃一些具有潤肺作用的食物,在這個時候潤肺是極為重要的。在眾多食物中,具有潤肺作用的常見食物有很多。因此,為大家來總結一下立秋潤肺的食物和食譜,快來一起學兩招吧。立秋潤肺吃什麼蜂蜜。...
2015-08-08 -
高溫來臨 小暑節氣飲食注意些啥
小暑節氣的到來,說明天氣會越來越熱了,這可怎麼辦呢?在生活中,除了要注意物理降溫外,飲食也很重要。在這裡,要為大家介紹的是如何通過飲食來養生,快來一起學兩招吧。小暑養生必吃食物西瓜:不但能清熱解毒、...
2015-07-07 -
入腎經補腎氣 推薦五款海帶補腎食譜
男性補腎食物眾多,其中就包括海帶。海帶有補腎氣的功效,對於男性朋友來說,在日常生活中可選擇食用海帶。今天,就推薦五款食譜,海帶補腎吃起來。中醫認為,海帶味鹹性寒,生於寒冷海水中而稟抗寒之性,入腎經而...
2016-01-18 -
保護生育能力 女人也要食補腎氣
女性朋友也需要補腎氣,大家都知道這件事。補腎和女性的生育能力息息相關,在日常飲食上多多注意補腎氣,有助於保護女性的生育能力。女子在21~30歲時生育功能最旺盛,從35歲開始,卵巢儲備功能下降,37歲...
2016-01-12 -
驚蟄節氣飲食要清淡 推薦4款養生食譜
在驚蟄這個節氣的時候,飲食應該清淡一些好。同時,在初春的此時是需要提高免疫力的。在這裡,小編為大家帶來了驚蟄節氣的飲食原則和養生食譜,感興趣的朋友們就和小編一起來看看吧。驚蟄節氣的飲食原則由於驚蟄後...
2015-03-06 -
怎樣補腎氣不足,食療配方告訴你
腎對於每一個人都至關重要,因為它掌管著我們生理功能的運行,腎氣不足是引起臟腑功能失調、產生疾病的重要原因之一。因此,養生男女都會把補腎氣作為強身健體的重要措施。其實,腎氣不足可以通過食療來補。 一:...
2016-10-17 -
補腎吃什麼 常食七大養生藥膳益精補腎氣
我們經常被吃什麼所煩,尤其是補腎吃什麼,一直受到大家的關注,其實日常生活中有很多食物是可以達到補腎的效果的,但你一定要知道如何正確食用才行,今天我們來看下補腎的食物有哪些?如何食用? 補腎吃什...
2016-04-22 -
腎氣虧損影響健康 按摩+食療補腎氣
腎乃先天之本,腎氣的強弱直接影響到身體的健康,腎氣虧損是很多朋友遭遇的困擾,那麼我們該如何補充腎氣呢?中醫療法博大精深,下面推薦按摩跟食療的方法。 按摩幫你補腎氣 (1)按揉腎俞: 坐位,兩手握拳...
2015-02-03 -
女性補血益氣飲食
補血益氣在飲食方面需多注重彌補含鐵量高、性味甘平、甘溫、甘涼的食物;防止只吃繁多食物調節(宜多種食物搭配食用,否則調養後果欠佳),防止含鈣類食品和高磷酸鹽食品等。而大棗、葡萄乾、桂圓、蓮子、藕粉、...
2017-03-10 -
熊繼柏補腎氣澀小便案
彭某,男,24歲,2011年8月18日初診。患者訴尿頻,每晚10餘次,遺精,失眠,畏冷,乏力,苔薄白,脈細略數。2009年8月曾接受“精索靜脈曲張術”。 辨證:腎氣不固。 治法:補腎氣,澀小便。 ...
2017-03-10 -
晚9點泡腳最補腎氣
之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟,都可...
2010-07-27 -
疝氣飲食禁忌有哪些
有的朋友可能對疝氣這種疾病不是特別瞭解,簡單的來說就是我們身體的正常組織或者器官不在原來的位置,而是進入到了我們身體的其他組織間隙,這就是所謂疝氣。疝氣有很多種類,比較常見的是臍疝、腹股溝直疝等等...
2015-11-22 -
補腎氣提高免疫力 按摩腳心益處多
按摩可以有效的預防各種疾病,其中按摩腳心更是有補腎氣,提高免疫力的功效。如何對腳心進行按摩,來一起學一學方法吧。按摩腳心的好處按摩腳心經常按摩腳底腎臟、膀胱反射區對調理腎氣也有很好的效果。按摩腳心湧...
2016-01-12 -
補腎壯陽 按摩湧泉穴補腎氣
補腎壯陽是男性朋友們關心的一個話題,我們都知道腎乃先天之本,腎氣直接影響著身體的健康,那麼男性朋友如何補腎呢?按摩是一個補腎的好方法。下面就為大家介紹按摩補腎的方法。 按摩腰部補腎助陽 1、兩手洗...
2015-07-26 -
治療腎虛!艾灸4個穴位幫你補腎氣
腎虛,無論是對誰,都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物,不過中醫認為,艾灸到正確的穴位,也可以達到補腎的效果。那麼腎虛應該灸什麼穴位呢? 1、太溪穴 腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來...
2016-09-29 -
腎氣虛吃什麼藥 五款中藥補腎氣
腎氣虛吃什麼藥 山藥 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、...
2016-04-15 -
補腎氣的食物有哪些?這三種最靠譜
腎虛yle="text-indent: 2em; text-align: left;">現如今,越來越多的男人身體上都存在著腎虛的表現,而其在平日飲食中,就可以多吃一些能夠補腎氣的食物,那麼,補腎氣...
2016-09-29 -
男人腎虛按摩這幾個部位可補腎氣
腎虛對男性朋友來說是一件很嚴重的事情,出現腎虛了就非要吃各種補藥嗎?是藥三分毒,不管是中藥還是西藥都會有一些副作用,不妨試試中醫按摩法來補補腎氣吧,健康安全有效! 1、按摩關元穴 功效:可以使腎氣活...
2016-09-29