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秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
怎樣調理脾胃虛弱,老中醫教你調理法
八寶粥�由於生活、工作壓力大,缺少鍛煉的時間或者是根本就不鍛煉,再加上暴飲暴食、飲食不規律等不良習慣,很多人都會出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱的人由於不能很好地消化、吸收營養物質,通常身形虛弱,體質較...
2016-10-17 -
寶寶脾胃虛弱?三則中藥方劑來調理
脾胃不和該如何調理呢?首先我們來瞭解一下導致脾胃不和的原因。專家介紹,脾胃不和有很多的因素,如飲食不節,亂服藥物,中成藥等都可能會導致脾胃不和的發生。那麼哪些中藥會導致脾胃不和呢?我們該如何調理脾胃...
2016-03-03 -
山藥的四種吃法最補虛
【導讀】一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效...
2015-05-04 -
小兒久咳 可能脾胃虛弱
小兒病後久咳不愈可能是因為脾胃虛弱,正氣不足,應在調理脾胃的基礎上治療咳嗽。可以在孩子服用消炎藥的同時,服用健胃消食口服液。還可以配合推拿捏脊、穴位貼敷,霧化吸入等方法多管齊下治療咳嗽。平時要注意孩...
2017-03-07 -
如何調理孩子脾胃虛弱
面色發黃可能是脾胃虛弱 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻(出現花斑),頭髮稀疏、消瘦、指甲脆...
2017-03-07 -
三則中藥方劑 調理寶寶脾胃虛弱
脾胃不和該如何調理呢?首先我們來瞭解一下導致脾胃不和的原因。專家介紹,脾胃不和有很多的因素,如飲食不節,亂服藥物,中成藥等都可能會導致脾胃不和的發生。那麼哪些中藥會導致脾胃不和呢?我們該如何調理脾...
2014-11-09 -
夏至到 四款食譜清熱解暑補虛益脾
6月21日,是夏季的第二個節氣夏至,夏至開始我們也將進入一年當中最熱的時候“三伏天”,因此在這樣的時節我們的養生保健功效自然也要做好,尤其是在飲食上要以清泄暑熱、增進食欲為目的,那麼下面為大家介紹幾...
2014-06-21 -
睡覺流口水說明你脾虛了 7個飲食方健脾補虛
你是否會感到氣短乏力,大便溏瀉,血氣不足?那要小心脾虛了,脾虛容易導致肥胖、便秘、水腫,如不及時調理,還會加速女人衰老。小編推薦7個美食方,健脾補虛。脾是人體最重要的淋巴器官,它有造血、吞噬細胞中的...
2013-08-01 -
腸胃虛弱吃什麼較好
【導讀】腸胃虛弱的人要注意飲食調理,那麼腸胃虛弱吃什麼較好呢,想要養好腸胃,飲食宜清淡易消化,下面小編為您介紹腸胃虛弱吃什麼較好。 腸胃虛弱吃什麼較好 1、山藥 山藥性平味甘,具有健脾養胃、...
2015-04-28 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24 -
芹菜養血補虛吃對治小病
營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖:其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍,維生素c是莖的13倍,鈣超過莖2倍。 芹菜這麼...
2016-02-23 -
孩子脾胃虛弱咋調理
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食物、長期服用抗生素或某些疾病(如慢性肺炎等)引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻(花斑),頭髮稀疏,消瘦,指甲脆薄、有白點,臍周經常疼痛、時輕...
2017-03-07 -
冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
補虛保健骨頭粥
(1)補鈣骨頭粥 原料:豬骨500克,茶樹菇25克,大米250克,食鹽、雞精等調味料適量。 制法:豬骨沖洗乾淨後備用。茶樹菇洗乾淨,切斷成小段備用。大米淘洗乾淨,把豬骨、茶樹菇一起放進高壓鍋裡,加...
2017-03-07 -
脾胃虛弱如何調養
脾胃虛弱者,脾胃的受納、腐熟、轉輸、運化等功能減弱或失調,影響水穀的消化吸收。俗話說“三分治,七分養”,所以脾胃虛弱患者,可以試著從以下調養的方法。 適當服用藥物 有醫生指導最好,如不方便就醫,自...
2017-03-07 -
枸杞子的功能有哪些 補虛生精抗衰老
主治滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,並含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞...
2014-06-23 -
夏至養生 脾胃虛弱人夏至養生
不久就是夏至了,你們知道夏至是什麼時候嗎,每年的夏至日期都是不一樣的哦!夏至是哪天意味著什麼嗎,夏至養生是非常重要的哦!很多的人在夏季都會出現脾胃虛弱的毛病,究竟該怎麼調理呢,趕緊來看看下文詳細的...
2017-03-08 -
按按這7個穴位 女性按摩養腎補虛
現代女性飲食不規律,營養結構不夠合理,腎臟容易過熱。另外,長期身處四季不分的恒溫辦公室中,缺乏運動,導致女性體內缺氧,腎臟虛弱,免疫力也會下降。因而,目前女性腎虛比例越來越高。養腎補腎的方法有很多,...
2013-08-27 -
山藥的營養價值 物美價廉的補虛佳品
導語:山藥的營養價值。山藥因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以製成糖葫蘆之類的小吃。下面四季養生網小編和大家一起分享,山藥的營養價值。 山藥的...
2017-03-08