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行經泄瀉好助手 飲食保健常注意
行經泄瀉,每逢月經來潮時大便溏薄或泄瀉次數增多,經後大便恢復正常者稱“經行泄瀉”。本病一般在月經來潮前2~3日即開始泄瀉,至經淨後,大便即恢復正常,也有至經淨後數日方止。這種證候可持續數年,日久對身...
2014-05-16 -
貧血的人吃什麼好 6款食譜補血好
很對人認為貧血是女性的專利,其實不然,每個人都有可能患上貧血。如果貧血了,吃什麼好呢?今天小編就為大家介紹幾款有效針對貧血的食譜,一起到下文去瞧瞧吧。 貧血的人吃什麼好 一、蓮子桂圓湯 原...
2013-11-26 -
缺鐵性貧血吃什麼中藥補血好?
對於患有缺鐵性貧血的人來說,普遍存在營養攝入不均衡的問題,導致鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足。因此,想改善貧血症狀,患者在日常生活中就必須多吃一些富含鐵元素以及能夠補充造血功能的食物。...
2013-01-09 -
月經後喝什麼湯補血好
1、圓肉薑棗煲瘦肉 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 圓肉、紅棗洗淨,紅棗去核。豬瘦肉洗淨,切塊。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改為文火煲...
2015-07-27 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗,紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
老人車內“方便”好助手
老年人憋尿,由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態,如果男性有前列腺增生,女性有膀胱頸部增生等病變時,便會誘發尿瀦留。這樣,即使想排尿也排不出了,這會引起引起泌尿系統疾病,如尿路感染、膀胱...
2010-03-10 -
女性養生 女性吃什麼補血好
由於特殊的生理關係,因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題,所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。 蔬菜類 1、菠菜 菠菜中含有豐富的鐵質,其具有補血的功效,但是一般認為菠菜中也含有過...
2015-05-08 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血好
以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,大家不妨多多選擇。但儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種來源的營養,才更有益於健康。那女性貧血吃什麼好呢? 1、甘蔗...
2016-01-14 -
貧血吃什麼水果補血好呢
隨著現代社會人們的工作壓力越來越大,很多朋友都為了獲得更高的報酬,於是他們都會不顧一切地努力加班工作。這樣就會導致他們在飲食方面敷衍了事,飽一頓餓一頓的情況也就時有發生了。因此貧血的現象就會常常出...
2015-11-29 -
四物湯 女性補血好秘方
補血養血經典方 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫方”,據不完全...
2011-02-12 -
止咳潤肺食療法,去咳化痰好助手
生薑咳嗽是人體一種保護性防禦功能,咳嗽可以排出呼吸道的分泌物或侵入器官的異物,但嚴重的咳嗽不但會破壞呼吸道的防禦功能,而且會形成呼吸道疾病,更嚴重者,還會傷及肺部功能。為了避免疾病的發生,可採取以下...
2017-03-04 -
愛美女性貧血吃什麼補血好
愛美是女人的天性,所以對於女性而言,養生的重點就是補血。補血可以讓女性擁有好氣色,是女人最健康最養生的美容方式。隨著寒冷冬季的到來,對於女性而言,飲食補血成為女性熱衷談論的話題。那麼到底冬季女...
2015-12-04 -
春季養胃紅棗補血好處多
春季養胃紅棗補血好處多,胃病在春季處於高發期,楚天很多人經常會胃出現問題,所以在春季一定要特別注意飲食,保護好脾胃,避免它們出現問題,特別是女人們。 按照養生的理論,脾胃在春天處於最脆弱的時...
2013-08-03 -
吃什麼可補氣補血好呢
近幾年來隨著烏雞白鳳丸,好太太口服液,氣血和膠囊等等的廣告鋪天蓋地而來,從中我們也可以看出,整個社會對女性氣血的關注度也越來越高了. 因為女性的一生要經歷結婚生子和生理期,這些時期都能導致大量的血...
2015-11-22 -
女人冬季吃什麼補血好?
吃什麼補血——蔥花鯽魚湯 食材:小蔥2條,鯽魚一尾,食鹽少許。 做法:先將鯽魚刮鱗摳鰓、去內臟、去掉咽喉齒,然後將小蔥洗乾淨後切成蔥花,兩者都處理好後,一同放入鍋內加適量的水煮成湯即可。 ...
2012-12-17 -
秋季女性貧血吃什麼補血好
一個人如果氣血不足的話,那麼就會渾身沒勁,頭暈眼花,面色蒼白,失眠,手腳冰冷等等,中醫認為氣血不足百病生,對於男性還是女性來說,補血都顯得由為重要,那麼秋季要怎麼補血呢?下面就來為大家推薦幾款秋季...
2015-10-22 -
女性貧血吃什麼食物補血好
生活中有許多人都有貧血的毛病,其中以女性居多!女人貧血往往會表現出臉色不好,暗沉,發質乾枯,渾身沒力氣,怕冷等症狀!那麼你們知道女人貧血到底應該吃些什麼呢,今天小編給大家介紹幾種補血的美食,輕鬆享...
2015-10-21 -
深秋女性貧血吃什麼補血好
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大,身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節,因為這個時期人們的抵抗力相對較弱,稍不注意就會引發疾病,大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物,今天就為大家推薦幾...
2015-10-28 -
女性貧血吃什麼食物補血好?
女性要懂得保養自己,滋陰補血最為關鍵。那麼吃什麼補血?下面就來為大家推薦幾款必吃的補血食物,一起來看看吧。 吃什麼補血 1、阿膠 阿膠恐怕是眾所周知的一種補血又養顏的保健品了吧,由其是對於女性來說...
2015-10-22 -
冬季女性貧血吃什麼補血好
冬季是進補最好的季節,而對於女性來講最重要的就是補血,而補血主要是補鐵,所以,在冬季要吃含鐵多的蔬菜可以達到補鐵的效果,同時,中醫講究以色補色,血液是紅色的,所以多吃紅色的食物也是有助於補血的,而...
2015-11-05