-
月經期間能吃阿膠補血嗎?
阿膠一直有女性“補血聖品”的美譽,具有補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤等的多重功效,因此不少人都有日常食用阿膠的習慣。而月經時期不少女性都會多吃一些補血食品,因此也有人希...
2017-01-10 -
夏季缺血嚴重女人補血要吃什麼
方法步驟: 01 黑豆 女性在夏季吃什麼可以補血呢?當然,黑豆具有高蛋白質、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%—40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18種氨基酸,特別...
2016-07-26 -
補血養顏我們需要吃些什麼
方法步驟: 01 補血養顏食物——菠菜 這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔,那就多吃點蔬菜吧。 0...
2016-07-26 -
補血養顏別信傳言
方法步驟: 01 蔬菜水果無益補鐵 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素c、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的...
2016-07-26 -
三款調經補血湯等著你來享受
方法步驟: 01 美白抗衰老 雙紅補血湯。紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。 0...
2014-09-20 -
女性滋陰也要慎用阿膠
阿膠作為一種養生的補品,也要注意應該有其適應症才可以服用的,如果用藥不當的話,反而會出現身體的異常反應,加重了身體的負擔,提醒大家,並不是每一個女性都適合吃阿膠的,如果不對症或者是服用過量的話,身體...
2016-12-05 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟: 01 紅棗泡水,養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
紅棗補血可這麼吃毫無營養
紅棗的營養價值很大,其中的補血功效尤為著名,它的味道也十分的美味,深受大家的喜愛,尤其是女性朋友們。但是紅棗的吃法大有講究,吃錯了營養可就一點都沒有了,你知道嗎?禁忌一:不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用蘿蔔...
2016-11-28 -
女人補血別踏入這5個貧血誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-11-07 -
女人想補血 首先要避開四大誤區
血液對於一個人的重要性,相信每個人其實都是知道的。生活中我們經常會身體有毛病,或者頭暈,而最為常見的就是血液的不足了,我們就要懂得補血,雖然補血的方法很多,但是現實之中的我們難免還是會走進一些誤區的...
2016-11-01 -
女性補血要遠離五個誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-10-17 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
中醫補血中之聖藥--當歸
當歸,為傘形科植物當歸的乾燥根。該品最早見於《神農草經》,列中品。自南北朝以來,歷代醫家把其視為補血活血之佳品,素有“血家百病此方通”之說。 當歸,為傘形科植物當歸的乾燥根。該品最早見於《神農...
2016-06-24 -
滋陰除濕湯
【處方】川芎的功效與作用 當歸的功效與作用 白芍的功效與作用 熟地各3克 柴胡的功效與作用黃芩的功效與作用 陳皮的功效與作用 知母 貝母各2.4克 澤瀉的功效與作用 地骨皮甘草的功效與作用各1.5克...
2017-02-17 -
滋陰化痰湯
【處方】當歸的功效與作用(酒炒)川芎的功效與作用 白芍的功效與作用(好酒炒)熟地黃 黃柏(酒炒)知母(酒炒)陳皮的功效與作用 半夏的功效與作用(姜炒)白茯苓的功效與作用(去皮)甘草的功效與作用各等分...
2017-02-17 -
滋陰清咽湯
【處方】生地9克,丹皮9克,天花粉9克,知母9克,麥冬12克,女貞子的功效與作用12克,旱蓮草12克,石斛的功效與作用12克,蟬蛻6克,薄荷的功效與作用6克,桑葉的功效與作用4片,綠萼梅10朵,甘草...
2017-02-17 -
滋陰清胃丸
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)生地黃的功效與作用(酒洗)牡丹皮(去骨)梔子仁(鹽水炒)各30克 軟石膏(煆,醋的功效與作用淬)60克 黃連的功效與作用(酒炒)知母 葛粉 防風的功效與作用各21克 ...
2017-02-17 -
滋陰補髓湯
【處方】生地15克 龜版24克 黃柏3克《鹽水炒)知母3克(鹽水炒)虎脛骨4.5克(炙)枸杞的功效與作用9克 當歸的功效與作用6克 黨參的功效與作用12克 茯苓的功效與作用6克 白術3克 金毛脊4....
2017-02-17 -
滋陰定眩湯
【處方】珍珠母30克,菊花的功效與作用10克,沙參30克,白芍的功效與作用24克,枸杞的功效與作用15克,山茱萸15克。【功能主治】滋補肝腎,平肝定眩。主肝腎陰虛,肝陽上亢,髓海不充。(美尼爾氏綜合...
2017-02-17 -
女性補血 試試當歸
現代藥理研究證明,當歸對子宮有興奮和抑制的雙向調節作用,既可止痙攣疼痛,又可使血行旺盛,以增進子宮發育。古代書籍裡也有記載如《本草證》雲其“味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,...
2017-02-17