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【女人養生指南：要注意養血補血】
中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機...
2017-03-14 -
孕媽媽們貧血補血推薦靚湯
孕婦媽媽們要謹記補血，在這裡，醒准媽媽們，比起補血的口服液，最好先用飲食來調理，下面幾款營養食譜就是准媽媽不錯的選擇。 一、黃芪雞汁粥。 材料：重1000～1500克的母雞1只;黃芪15克...
2015-10-30 -
血虛易頭暈乏力 7款養血補血湯
女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-09-18 -
吃什麼動物的血補血最好呢？
我們都聽說過：吃啥補啥，那麼也就是說吃動物血是可以補血的，那麼在動物血中什麼動物的血補血效果是最好的呢，動物血補血適合什麼樣的人群呢，下面我們一起來看一下。 探秘：什麼動物血補血最好 ...
2016-01-18 -
六種食物 養血補血最佳
現代女性，巨大的工作壓力、失眠的困擾及人際關係的緊張，正嚴重影響著女性的生活，以至很多女性的身體都長期處在亞健康狀態，也令每月特殊的那段日子倍感不適。人體是“血肉之軀”，只有血足，才顯得皮膚紅潤，面...
2013-08-17 -
女人養血補血的5個方法
女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看5個方法，希望對你有用。 女性易貧血 試試5個養血方法 食...
2015-09-14 -
女性養血補血吃什麼食物
人體是“血肉之軀”，只有血足，才顯得臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤；只有肉實，才能肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，重在養血。 中醫學也早就指出：“婦女以養血為本。”女性若...
2015-07-23 -
心肌缺血補血沒用
什麼是“心肌缺血”？ 心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。冠狀動脈粥樣硬化導致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最...
2012-04-07 -
5招活血補血養出好氣色
每個女人都希望自己能夠有紅潤光澤的肌膚，明豔動人，可是生活壓力大，工作繁忙等各種因素導致很多女性氣色差，那怎麼改善這些狀況呢？下面給女性介紹5招，活血補血養出好氣色哦！想要裡子、面子內外皆美嗎？答案...
2015-07-13 -
生血補血的“三紅湯”
補血，對於女人來說是個長久的問題，血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛，又要暢通。中醫認為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表像，其實正是需要補血的體現...
2011-11-29 -
動物血補鐵補血效果好
很多人認為動物血不乾淨，其實，沒有經過任何加工的動物血才是物美價廉的好食品。燉一盅鴨血湯，放點沙參、玉竹、銀耳，可起到祛濕、生津、補水的功效;豬血加芥菜葉、蔥花、黃酒，具有清涼降火、補水的功效。...
2011-11-03 -
生血補血的小偏方三紅湯
我們身體的很多表像，其實正是需要補血的體現。關愛自己的女人，注意調養，補血活血，擁有美麗容顏並非難事。所以給大家推薦一款被廣為流傳的補血偏方。 小偏方的名字很好聽，叫“三紅湯”，即用紅棗7枚、...
2011-09-15 -
“吃血補血”靠譜嗎？4款補血食物易做好吃
俗話說“缺什麼吃什麼”“吃什麼補什麼”，儘管不一定科學，但對於補血來說還是有道理的。為什麼“吃血補血”有道理呢？下面就來為大家揭曉補血的奧秘。“吃血補血”的奧秘血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞...
2017-02-20 -
女性養血補血的小竅門
女性血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血。“養血”一定要保持樂觀的情緒，愉快的心情有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮...
2010-10-08 -
四物湯 女性養血補血的法寶
補血養血經典方 四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，東漢名醫張仲景又進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱...
2010-10-27 -
養血補血湯怎麼吃？
很多女性平時都非常注意自己身體的調理，經常要吃一些能夠養血補血的食物，主要原因是因為女性每個月都要流失很多的驚喜，對女性身體還是會有一定的影響的，如果平時不吃一些能夠補血養血的食物，身體會非常的虛...
2015-09-14 -
吃什麼養血補血呢？
大家都知道女性朋友每個月都會有月經，並且在生完寶寶之後身體也是特別虛弱的。那麼女性朋友時刻都會關注補氣補血的問題，可是使用藥物進行補氣補血不是理想的辦法。最好是食療的方法，所以吃哪些食物最補血呢？...
2015-09-14 -
不同臉色的女人該如何養血補血
面色蒼白型 蜜汁花生棗蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗...
2011-06-02 -
貧血補血必知的10個重點
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作...
2010-03-19 -
女性貧血補血的5個誤區
多吃肉對身體不好? 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物...
2010-01-04
