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冬季多吃10款滋補食物 補血養顏氣色好
無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得很糟糕，讓很多女性朋友提早跨入了“黃臉婆”的行列當中。如何改善肌膚問題呢？小編為你推薦內外調養的養生方法，女性必吃的最滋補食物，讓你從...
2013-11-28 -
補血養顏，魚膠[花膠]的4款做法
很多人都知道，女人每個月都要流一次血，所以會有氣血虛的症狀，那麼女人氣虛虛吃什麼可以補血養顏呢？ 1、魚膠紅棗湯 魚膠20克，紅棗3個，加水適量，燉數小時後加冰糖食用。 本湯適用於補氣血、養容顏，對...
2016-09-29 -
喝什麼湯補血養顏比較好？哪些湯可以補血養顏？
很多人都知道，女人是天生就愛流血的動物，所以補是關鍵，那麼生活中補血養顏的湯有哪些呢？ 五紅補血養顏湯 材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖 做法： 1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上...
2016-09-29 -
五食物助女性防病補血養顏
任何食物都有其作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。 優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防...
2010-04-12 -
女生補血養顏最佳選擇 紅糖大棗麵包
紅糖和大棗都是女性食療菜譜中出鏡率極高的食材，對於補虛益氣，養血安神具有極佳的效果。將紅糖和大棗作為原料做出來的麵包，更是兼具了這樣的功效，尤其適合女性食用。下面就一起來看看這道美味如何製作吧。（圖...
2013-07-29 -
補血養顏 花膠北芪參椰煲鵪鶉
這道花膠北芪參椰煲鵪鶉材料豐富，營養全面，是一款補血養顏的秋冬滋補湯。 其中，花膠（即深海魚的魚膘）富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士...
2011-11-09 -
補血養神 薑香紅棗燉花膠
花膠：俗稱魚肚，自古便與燕窩、魚翅一同被“參翅八珍”之一，素有海洋人參之稱。花膠的蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量...
2012-08-17 -
黑豆雪梨湯可補血養膚祛斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維...
2009-06-11 -
春季補血養肝 推薦8款菠菜湯
春季萬物復蘇，是不錯的養肝補血時節。而食療又是補血養肝的最佳方法。中醫指出，菠菜性甘涼，具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。所以說菠菜湯成為春...
2014-03-18 -
補血養血的中草藥有哪些
對於女性來說，貧血的症狀時比較常見的，畢竟女性一生當中要經歷幾次血液大量流失的情況，比如生育、流產等等。而對於女性來說，每個月的月經也會讓女性的身體流失大量的血液，如果不及時補血的話，就很容易患上...
2015-09-12 -
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰...
2015-11-05 -
美容補血養顏湯怎麼做 8種做法別錯過
美容補血養顏湯怎麼做 第一：木耳雞蛋炒雞丁 材料：木耳、土雞蛋、雞腿、薑粉、醬油、食鹽、酒精、蒜頭、香油 做法：首先需要將雞肉切丁，然後加入食鹽等調味品醃制一下；木耳提前用清水泡發，然後切...
2016-12-07 -
五紅補血養顏湯做法
五紅補血養顏湯 食譜做法 材料：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅芸豆、紅糖 做法：將所有的材料都用清水洗乾淨，然後紅豆以及紅芸豆需要提前一個晚上用清水浸泡一個時辰，瀝幹水分後放到冷藏室中，第二天...
2016-12-07 -
補血養顏湯粥做法大全
補血養顏湯粥 第一：紅糖小米粥 材料：紅糖、小米、紅棗、碎花生、瓜子仁 做法：首先將所有的材料準備好，然後小米清洗乾淨放入鍋中和清水一起熬粥，半個小時後放入洗乾淨並且去核後的紅棗肉，注意...
2016-12-06 -
花膠補血養顏湯怎麼做 推薦9種做法
第一：花膠當歸湯 材料：花膠、當歸、紅棗 做法：將魚膠以及當歸提前洗乾淨，然後和紅棗一起放入鍋中，加上清水煎湯服用。 功效：這道食譜每天早晚各服用一次，可以長期堅持服用，具有大補氣血的功...
2016-12-05 -
補血養顏 推薦6款養顏湯
補血養顏湯相關推薦 第一：蓮藕紅豆白鴿湯 材料：蓮藕、紅豆、白鴿、紅棗、魷魚幹、生薑、食鹽、生油 做法：首先需要將蓮藕洗乾淨後去掉藕節，然後去皮切塊備用。魷魚幹用清水浸泡，然後切塊。紅豆...
2016-12-01 -
7款補血養顏祛斑湯能美顏
補血養顏祛斑湯 第一：木瓜紅棗蓮子蜜 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上...
2016-12-01 -
春季養顏著重補血養肝
待到春來百花盛開，人體內的陽氣也逐漸向皮膚表面移動，肝氣升發，血液運行旺盛。春季是補肝的好季節，肝血旺盛，人的臉色也會變得紅光滿面。中醫學認為：“肝藏血”、“肝主筋，其華在爪”。肝血充足才能養筋、潤...
2016-04-05 -
氣血不足？四種主食補血養血
體內血氣不足，則無法滋養皮膚，臉色不好影響形象更影響心情，血氣不足還會對健康造成一些不良的影響，比如血不養肝的虛火上炎等，補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了4種補血養血的主食，快來嘗試一下吧。紅...
2016-03-23 -
補血養腎可吃四紅養生粥
皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急、月經不調……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們大多不知道的是，這些症狀的出現很可能是因為氣血不足和腎虛。補血養腎一向是女人保健的重點，下面小編就給大家介紹一...
2016-03-15
