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當歸怎麼吃能補血養顏調經
當歸是很常見的補血活血的藥材,中醫認為,當歸性溫,有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效,可以治療月經不調、痛經、畢竟、產後瘀滯腹痛、貧血、血虛頭痛、眩暈、腸燥便秘、風濕痹痛、腰肌勞損、跌打損傷...
2014-03-19 -
特殊生理期 補血養顏兩手抓
月經期間應當補充一些利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。下面,跟隨小編一起來瞭解一些經期飲食注意事項吧!有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營...
2014-02-27 -
貧血臉色暗淡 補血養顏吃四紅
每個女人都希望自己擁有紅潤有光澤的肌膚,這樣每天看起來都身材意義,氣色也好,可是現代有些女性整天精神萎靡,甚至是貧血,導致面色無光,人也沒精神,因此專家建議女性朋友,應該多喝四紅粥,養人又養顏。所謂...
2014-07-03 -
當歸3種吃法 補血養顏效果佳
當歸是一種名貴的中藥,用於補血養顏調經,對女性健康十分的有效,關於當歸補血養顏,這樣吃效果佳,詳細如下:一、歸地燒羊肉材料:羊肉500g,當歸、生地各15g,乾薑10g,配料適量做法:羊肉切塊,放入...
2014-07-21 -
貧血怎麼辦 補血養顏之好粥道
貧血似乎是所有女性都無法逃避的問題,女性該如何改善自己貧血的症狀?補血是關鍵。如何做到補血而不勞心勞力,喝粥是一個絕佳的選擇,既解決三餐問題,又能夠補血養顏,可謂一箭雙雕!1、龍眼肉粥將龍眼去皮取肉...
2014-01-14 -
補血養顏 阿膠的十大妙用
很多女性都知道阿膠對自己是有好處的,但是認識並不全面。阿膠確實是女性的進補佳品,具有很多非常好的作用,比如補血、安胎、養顏、抗癌等等。今天小編就詳細的給女性朋友們介紹阿膠的具體作用,希望女性朋友能更...
2014-08-21 -
女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23 -
打造好氣色 早秋四招補血養顏
每位女性都想擁有一張迷人的臉龐,保養是女性的頭等大事,也是女性聚會時討論的最多的話題,今天小編給大家帶來4個補血養顏好方法,它們可以讓你擁有人人羡慕的好氣色。享受午間美容越來越多的研究發現,每天中午...
2014-09-30 -
補血養顏 六大傳言堅決不輕信
春季是女性補血的最佳時機,春季補血可以改善面色暗黃,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2011-03-29 -
哪些營養粥有助於補血養顏
血虛是很多人都存在的問題,有的表現在面部皮膚沒有紅潤的光澤,嚴重的就是貧血,所以我們在日常生活中就應該時刻注意補血,那麼怎樣補血才是最健康美麗的呢,下面我們一起來看一下: 補血營養粥 吃出美麗...
2012-09-09 -
補血養顏豆漿飲的做法
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品,花生衣是不能去掉的,核桃益智,小米安神,枸杞抗疲勞,所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲,你一定要學著做一做。 材料:: 黃豆40...
2012-08-06 -
補血養顏 傳言堅決不輕信
補血可以改善面色暗黃,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常見的傳言有哪些? 蔬菜水果...
2011-05-17 -
五紅補血養顏湯的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於五紅補血養顏湯的介紹,以後我們自己做飯。 五紅補血養顏湯的做法,已經告訴大家了。自己如果喜歡的話,就準備...
2016-10-25 -
補血養顏女人湯的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做補血養...
2016-10-25 -
補血養顏的上品水蜜桃
說起桃子,許多人都垂涎與它的美味,汁多肉厚,美味香甜,說起來就讓人流口水。而且桃子不僅美味還是補血養顏的上品,它的營養價值也很豐富。 桃的滋味如何?問齊天大聖就清楚,要不是貪吃蟠桃,牠就不致...
2013-09-08 -
水蜜桃可以補血養顏
水蜜桃可以補血養顏,一提起水蜜桃很多人都會想起它甜甜香香的味道,而且,水蜜桃的汁比較多肉也比較厚。而且桃子不僅美味還是補血養顏的上品。 桃的滋味如何?問齊天大聖就清楚,要不是貪吃蟠桃,牠就不...
2013-04-10 -
月經期間喝什麼粥補血養顏
大棗糯米粥 材料:羊脛骨1根,大棗50克,糯米100-200克,紅糖適量。 做法:將羊脛骨洗淨砸碎,煮湯取汁,再將洗淨的糯米,大棗放在羊脛骨湯汁中煮粥,繼熟後加入紅糖調食。 吃法:每日分2...
2014-11-04 -
補血養顏吃什麼好_龍眼蓮藕湯功效
龍眼蓮藕湯是一種有很好補血養血功效的湯品,經常性貧血、暈眩的朋友來學習一下吧! 【主料】 蓮藕500克、棗(幹)50克,龍眼肉50克。 【製作方法】 1.蓮藕洗淨,切成厚件。 ...
2013-02-04 -
補血養顏_紅棗紫米粥怎麼做
紅棗紫米粥是一種絕佳的補血、補肝肺美食,也許您經常喝,但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材: 原料:黑糯米200克,紫米100克,苡仁、桂圓幹各適量,紅棗...
2013-04-04 -
補血食譜 補血養顏豆漿飲
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品,花生衣是不能去掉的,核桃益智,小米安神,枸杞抗疲勞,所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲,你一定要學著做一做。 材料:: 黃豆4...
2013-04-09