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女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血,製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血,而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠,阿膠糕怎麼做?女人吃阿膠有哪些禁忌?哪些人不能吃阿膠?小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
女人補血養顏必備四物湯
基本煮法 材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎煮即可。 tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後只剩一碗水的量就OK了。 用法...
2011-03-18 -
看看日本人日常補血養顏的秘方
三大日本補血食譜 營養又美味 上班族壓力大,常常不按時吃飯或過分消耗體力而導致不同程度的貧血。這裡,小編向大家推薦日本補血很流行的補血食譜,酸甜誘人的番茄優酪乳,營養加倍的荷蘭芹牛奶以及醉人的西...
2011-07-04 -
女人補血養顏8種補血食物
秋季是適合滋補的一個季節,那麼秋季如何補血?補血吃哪些食物好呢?適合補血的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季補血必吃的食物。1、櫻桃:《備急千金要方》中說:“櫻桃味甘平,澀,調中益氣,可多食,令人好...
2013-12-18 -
女性補血養顏怎麼做
關於女人補血養顏的話題一直不斷,怎麼補血養血,做一個有姿色的女人呢?不必再為暗淡無華的臉色擔心了,來和小編學幾招吧。 都說“沒有醜女人,只有懶女人”,沒有良好的生活習慣,就會讓我們的生活一團糟...
2014-11-25 -
女人補血養顏小食譜
豬裡脊、粳米各50克,花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裡脊肉洗淨,剁成肉末,入食鹽、花椒、茴香、香油調拌,待用;粳米煮粥,粥將成時放入上述原料,再煮至肉熟米爛;每日2次。 豬裡脊即豬脊背上的瘦...
2014-10-03 -
女人必讀:9道補血養顏湯食譜
補血養顏湯食譜 第一:紅棗黑木耳湯 材料:紅棗、黑木耳、冰糖。 做法:首先應該將黑木耳提早一個晚上用溫水泡發然後洗乾淨備用,紅棗也要用清水泡發半個小時後去掉果核備用。將兩種材料放入小碗中,...
2016-11-24 -
補血養顏湯有哪些 推薦7款食療方
補血養顏湯 第一:當歸紅棗排骨 材料:排骨一根、紅棗12枚、當歸4片、少量枸杞、薑片、蔥、調味品 做法:首先將排骨洗乾淨後放入開水中焯一遍去掉血水,再放入砂鍋中,隨後放入枸杞、紅棗、當歸...
2016-11-22 -
補血養顏豆漿飲
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養顏、冬季進補的佳品,花生衣是不能去掉的,核桃益智,小米安神,枸杞抗疲勞,所有的食材可都是有益健康的。補血養顏豆漿飲,可以一起來學學!材料:黃豆40粒、紅豆40粒、小...
2015-12-29 -
介紹5款補血養顏湯
對女性來說,健康才是最好的美。女性朋友們常常說要補血,其實就是因為血液影響著肌膚、毛髮、五官。血液也是美麗之本,血液有些過勞,損耗太多,會出現血虛的一系列影響。下面就給大家介紹5款有補血作用的養顏湯...
2015-12-23 -
臉色蒼白怎麼調理,六款藥膳補血養顏!
想要做好調養身體的工作,令臉色更加的紅潤有光澤,那麼最好能夠通過飲食倆調養身體,多吃一些具有補血、補氣等效果的食材,這樣不僅身體會越來越好,同時臉色也會越來越棒哦! 第一:桂圓歸棗粥 ...
2015-12-30 -
6款菠菜食譜補血養顏,做漂亮女人!
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。下面,小編為姐妹們介紹幾款菠菜補血養顏食...
2015-12-25 -
烏雞湯為女人補血養顏
血是女人內在的神韻,是真正的生命源動力,也是女人健康和美麗的根本。血充足,則面色紅潤,肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤,精神飽滿,感覺靈敏,肢體靈活。女人若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、...
2012-10-28 -
4款專為女人補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣...
2012-01-17 -
補血養顏的黑芝麻卷
黑芝麻卷 原料: 中筋麵粉250克、水130克、即溶酵母4克、無鋁泡打粉2克、細砂糖30克、黑芝麻粉20克。 內餡: 黑芝麻粉20克、糖粉15克。 麵團製作過程: 1、準備好麵粉、...
2012-02-06 -
女性經期如何補血養顏
女性經期由於會適當失血,導致身體十分虛弱。很多女性有時會很討厭月經的來臨,讓諸多方面都很麻煩。其實,女性可以通過月經期這一特殊的時期,進行補血調理,遵循生理自然的規律才能更加健康。 女性在益...
2011-11-02 -
女人補血養顏 必知道的十個重點
專家建議女性要常補血補鐵,但女性朋友們在補鐵時,要注意補鐵不可與含鈣食品同食,補鐵時要加強飲食護理,口服鐵劑期間要避免喝濃茶和咖啡等十大注意事項。 1.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶...
2011-11-12 -
紅棗補血養顏 9種健康食法
紅棗的養生功效早已深入人心,很多人確已養成了吃大棗的習慣,可是你又是怎麼吃的呢?下面為大家介紹9個紅棗的健康食用方法,保你既養生又健康!1、棗子蒸熟,預防哮喘中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生...
2015-09-20 -
補氣補血吃什麼 5款補血養顏食譜讓你時刻好氣色
女性要懂得補血養顏,才可以有好的氣色。那麼,該如何補血養顏呢?可以試試下面的食譜,一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:先將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。...
2015-08-02 -
女人“愛面子” 多吃六種食物補血養顏
女人要補血才能夠氣色好,日常的食材中就有很多有補血的功效,女性可以多吃,下面就給女性介紹6種常見的補血食材。紅棗——“補血養顏聖品”紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血...
2015-07-01